Признак покаяния в своих грехах и исполнения своего долга перед Аллахом. Если он искупает в зимнее время холодной водой, то это признак забот и несчастий, а если искупается зимой горячей водой, то это признак прибылей, выгоды и исцеления от болезней.
Если он совершит ритуальное купание для совершения Хаджа (ихрам) или вхождения в Мекку, то это указывает на радость, ликование, встречу с теми, кто долго отсутствовал, и уплату долга.
Если больной искупается и оденется в новую одежду, то Аллах исцелит его, если же он должник, то Аллах поможет ему уплатить свой долг, если он находится в тюрьме, то Он изволит его из нее, если он озабочен и встревожен, то Аллах избавит его от забот и тревог, если он еще не совершил Хадж, то совершит его, и если он беден, то Всевышний обогатит его.
А если он после купания оденет старую одежду, то его тревога и печаль исчезнут, но он обеднеет. Мыться среди людей-вначале добиться блага и успеха, а затем быть обворованным. Начать и не закончить купаться во сне, значит, в жизни не достичь цели.
Толкование снов из Исламского сонникаСонник - Купание
Если во сне вы купаетесь в бассейне – наяву это предвещает избавление от болезней и тревог. Купаться в море – порадуетесь успехам мужа, а для молодой девушки такой сон предвещает состоятельного жениха. Купание в реке – испытаете сильное давление со стороны начальства, проявив мужество и выдержку, не измените своим принципам и интересам. Купаться в озере предвещает незначительные перемены в материальном положении и в отношениях с избранником.
Если во сне вы купаетесь в ледяной воде зимой – в реальной жизни испытаете ни с чем не сравнимое удовольствие, которое будет неожиданно прервано в самый пиковый момент. Купаться в теплой летней воде сулит материальные выгоды и сердечное отношение возлюбленного.
Купаться во сне в молоке означает богатство и успех, которые ожидаю вас впереди. Если вы в своем сновидении купаетесь обнаженной – это значит, что вы со всей страстью отдадитесь человеку, намного превосходящему вас по возрасту. Видеть обнаженными купающихся мужчин означает, что у вас будет полно поклонников и обожателей; если видите купающимися голых женщин – недоброжелатели попытаются втянуть вас в скандал или какие-то неблаговидные дела.
Видеть во сне, как купают новорожденного, предвещает счастливый выход их трудного положения.
Толкование снов изГлавная » Гипертонический криз » Водные процедуры для гипертоников и гипотоников: горячая ванна, контрастный душ и их влияние на давление
Целебная сила воды давно известна. Те, кто не живет у моря, по крайней мере, могут пользоваться каждый день его «компактным аналогом» - ванной.
Расслабляющий эффект, очищение кожи, которая начинает по-другому дышать, улучшение циркуляции крови и даже психологическое очищение от негатива - все это обновление дарят водные процедуры.
Но каждый человеческий организм индивидуален и может по-разному отреагировать даже на воду. Можно ли принимать ванну при давлении? Попробуем разобраться с этим вопросом.
Можно ли принимать ванну при высоком АД?
Мучающиеся от перепадов артериального давления гипертоники должны быть очень осторожны в обращении с горячей водой.
Высокая температура содержимого ванны усиливает кровообращение и интенсивность работы сердечной мышцы. Для человека с высоким АД это может привести к гипертоническому кризу.
Ванны при гипертонии рекомендованы, но только теплые, расслабляющие, с различными целебными добавками. Лечебные водные процедуры, которые проводят в медучреждениях, часто включают ванну с сероводородом. Этот элемент улучшает процессы обмена в тканях, не влияя на расширение кровеносных сосудов.
Минеральная ванна успокаивает, помогает нормализовать учащенное сердцебиение. Ванны с пресной водой часто сочетают с гидромассажем для определенных участков тела - это помогает снять боль и улучшить кровообращение в конкретном органе.
Ванну нельзя принимать на полный желудок и после недавнего
Длится такая процедура минут двадцать, а после нее полагается еще полчаса отдохнуть.
В домашних условиях
Организовать для себя лечебную ванну гипертоник может и в собственной квартире. Для этого надо запастись градусником для измерения температуры воды, которая должна колебаться между 35-40 градусами, и «арсеналом» полезных добавок.
Компонентами для ванн могут стать:
- морковный и свекольный сок, настоянный в холодильнике;
- ягоды и листья черной смородины;
- веточки хвойных деревьев.
Домашние ванночки могут быть лежачими или сидячими. Первые подразумевают погружение в воду всего тела до уровня груди.
В этом случае к соблюдению температурных параметров следует отнестись особенно внимательно. Сидячие - это, как правило, водные процедуры для ног.
Для гипертоников они, в основном, полезны, поскольку препятствуют образованию тромбозов в нижних конечностях, но тем, кто имеет заболевания, связанные с варикозным расширением вен, они противопоказаны.
В любом случае, перед началом курса домашних ванн лучше проконсультироваться с врачом.
Можно ли принимать ванну при низком АД?
В отличие от гипертоников, людям с пониженным АД полезно большинство водных процедур, особенно если они контрастные. Горячая ванна помогает нормализовать давление и привести организм в тонус.
Отличным вариантом для того, чтобы избавиться от слабости, утомленности и снять головные боли станет купание в воде с хвоей.
Хвойная ванна – один из лучших вариантов для гипотоников
Для того чтобы приготовить такую ванну, сосновые ветки и шишки полчаса провариваются в воде на маленьком огне и настаиваются на протяжении суток. Помимо прочего такой настой будет полезен и для внешнего вида вашей кожи.
- рябина;
- отвар пижмы;
- зеленый чай;
- мята и лаванда.
Однако не забывайте, что ванны нельзя принимать при обострении любого заболевания, язвах на коже, циррозе печени и пневмонии.
Горячий душ: повышает или понижает давление?
Душ - более кратковременная и «целенаправленная», по сравнению с ванной, процедура.
Но насколько он полезен людям с высоким или низким АД?
От холодной воды сосуды сужаются, и артериальное давление растет - поэтому такое обливание противопоказано людям с тяжелой степенью гипертонии.
Горячая вода расширяет сосуды, но одновременно усиливает нагрузку на сердце и другие органы, а это вредно для большинства людей с ослабленным здоровьем.
Если подвести резюме, то горячий душ понижает давление, а холодный - повышает. Но гипертоникам могут повредить и один, и другой. Безвредно для них лишь обливание теплой водой.
Чтобы снизить АД, можно сделать гидромассаж области шеи и затылка тепло-горячей водой или принять горячую ванну для ног.
Как правильно принимать контрастный душ при гипертонии?
Контрастный душ, который часто рекомендуют для общего оздоровления и закаливания, - процедура сильно влияющая на сердце и сосуды.
Благодаря воздействию низких и высоких температур, циркуляция крови усиливается, она лучше снабжается кислородом.
Но у гипертоников такие резкие перепады могут вызвать скачки АД и ухудшить общее самочувствие. Только при соблюдении ряда необходимых условий контрастное обливание помогает привести давление в норму и укрепить иммунитет.
Для того чтобы душ с чередованием температур благоприятно повлиял на здоровье гипертоника, необходимо:
- успокоиться, «отключиться» от проблем;
- начать обливание с воды комфортной температуры и постепенно увеличивать ее градус;
- постоять чуть больше 30 секунд под горячей водой и быстро переключиться на холодный кран;
- в первые недели не делать «водное контрастирование» больше четырех раз.
Запомните, что обливать нужно именно тело, а не голову, и немного разминать ноги во время процедуры - чтобы лечебное воздействие воды достигло обеих стоп.
Будьте осторожны, поскольку контрастный душ для людей, имеющих проблемы с АД, - процедура неоднозначная, перед тем как приступить к курсу водных манипуляций, обязательно спросите совета у врача.
Под душ надо становиться каждый день - только тогда ваши сосуды станут эластичнее, а самочувствие улучшится. В целом, контрастный душ является хорошей мерой для предупреждения гипертонии, а не для ее лечения.
Ошибкой многих людей при контрастных обливаниях является замена холодной воды на прохладную. Из-за этого организм «не включает» свою резервную защиту, и человек начинает часто простужаться.
Не следует бояться дискомфорта от холода: вы довольно быстро привыкнете к этому состоянию, и контрастные водные процедуры будут вас только бодрить и доставлять приятные ощущения.
Чтобы быстрее освоиться с водой разной температуры, начинайте обливаться с ног и постепенно переходите ко всему телу.
Существует ряд противопоказаний для душа «с контрастом». Среди них:
- наличие воспалительных заболеваний;
- тромбофлебит, онкология, болезни сердца;
- сердечная недостаточность и спазмы сосудов головного мозга.
Водная манипуляция запрещена для женщин в период ослабления их организма из-за беременности или менструации.
Профилактические меры при гипертонии
Человек с повышенным АД оказывается загнанным в рамки различных ограничений, чтобы не спровоцировать очередной скачок давления. Лечиться от гипертонии, по сути, приходится всю жизнь. Поэтому проще заранее позаботиться о своем здоровье, чтобы проблема высокого давления у вас не возникла вовсе.
Меры профилактики гипертонии не сложные, хотя и требуют постоянного самоконтроля:
- рациональное питание с низким содержанием соли;
- снижение потребления животных жиров;
- физическая активность;
- минимизация стрессов и нервного напряжения;
- избавление от вредных привычек - курения и злоупотребления спиртным;
- контроль над собственным весом.
Если проблемы с АД у вас уже имеются, не менее раза в месяц вы должны «показываться» на прием к врачу.
Ешьте больше овощей и рыбы, пейте натуральные соки и травяные чаи. Принимайте препараты, выписанные доктором, строго по обозначенной схеме.
Видео по теме
О способах предотвращения развития гипертонической болезни в видео:
Постарайтесь, чтобы ваша жизнь была спокойной - без негатива и волнений. Ведь физическое здоровье неотделимо от психологического комфорта.
Можно ли принимать ванну при повышенном давлении: меры предосторожности
Ванны при высоком давлении
Повышенное кровяное давление подвергает опасности такие жизненно важные органы как: мозг, сердце и почки, поэтому лечить это заболевание необходимо у специалиста. Повышение кровяное давления может иметь хроническую форму и проявляться следующими признаками: усталостью, покраснением лица и повышенной потливостью.
Принятие горячей ванны при гипертонии не рекомендуется, потому что высокая температура вызывает усиление кровообращения и прилив крови ко всем тканям и органам, в том числе и головному мозгу, в результате чего сердце начинает усиленно работать.
Высокая температура также опасна развитием гипертонического криза. Сосуды головного мозга могут не выдержать давления и в результате произойдет разрыв какого-нибудь сосуда, называемый инсультом.
Если давление повышено незначительно, а ванну принять очень хочется, необходимо сделать воду теплой, но ни в коем случае не горячей. Обязательное условие для принятия ванны при заболевании гипертонией - температура воды не более 37 градусов. Будет даже полезным, если принять ванну с отварами трав (лавандой, пихтой, лимоном или валерианой) и поваренной солью.
Профилактические меры при заболевании гипертонией
При наличии такого заболевания как гипертония, необходимо постоянно контролировать артериальное давление. Измерять его необходимо в состоянии покоя, больше всего для этого подходит ранее утро. Процедуру нужно стараться проводить примерно в одно и то же время и на одной и той же руке. Измерения должны быть регулярными.
Повышенное давление нужно постараться снижать не только лекарствами, но и кардинальным изменением образа жизни. Употреблять нежирную пищу (желательно без соли) и большое количество овощей (лучше всего в сыром виде).
Питаться рекомендуется 5-6 раз в день небольшими порциями. Есть много порея, чеснока и лука. Не налегать на соленую и сладкую пищу, сливки, сметану, жирное мясо. Также следует ограничить употребление копченостей, внутренностей, варенья, рыбы в масле и морских продуктов.
Нужно постараться постепенно снизить избыточный вес (если он имеется). Регулярные длительные тренировки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, растирания сухой щеткой, душ и ванны для рук, также обладают эффективностью в понижении давления при гипертонии.
Помимо всего этого, необходимо ограничить потребление алкоголя, чая, кофе, отказаться от курения и постараться избегать стрессовых ситуаций и шума. Вместо обычного чая можно пить настои из трав (таволга лекарственная) и соки (боярышник, омела белая).
Гипертония не является заболеванием, которое можно полностью вылечить, но при соблюдении необходимых рекомендаций и правильного образа жизни можно де допускать высоких скачков артериального давления и жить полноценной жизнью.
Душ при гипертонии: как правильно принимать при повышенном давлении
Сегодня трудно найти полностью здорового человека. Даже у медиков есть такой термин, как «условно здоровый человек».
Каждый человек с утра хочет чувствовать бодрость в своем теле, а также просыпаться с отличным настроением. Но это удается не каждому.
В том случае, когда речь идет о здоровом способе жизни и закаливании, то желающих делать это находится не много.
Тем не менее, в наше время есть один проверенный способ, как можно быть здоровым и лечиться от гипертонии – это принимать контрастный душ.
Польза душа
На контрастный душ могут решиться не все. Он в самом деле не вызывает приятных ощущений во время приема. Он приносит дискомфорт и напряжение. Но всем известно, что контрастный душ помогает сделать состояние человека более бодрым.
Он может улучшить кровообращение в организме и тем самым избавиться от АД. Также контрастный душ укрепит иммунитет, улучшит состояние кожного покрова, поможет похудеть и при повышенном давлении. Но принимать контрастный душ надо правильно.
Некоторые люди находят множество причин, чтобы не делать эту процедуру. Но перед тем как от нее отказаться, надо знать, какую пользу и вред она может нанести человеку и его организму.
Контрастный душ может тренировать организм. Он укрепит сосуды, что полезно при повышенном давлении и гипертонии, восстановит клетки и капилляры, натренирует мышцы и поможет организму чувствовать себя бодрее. Также душ укрепит иммунитет.
Если регулярно правильно принимать контрастный душ, то это также поможет избавиться от лишнего веса и гипертонии. Организм будет усиленно сжигать калории при процедуре, а также улучшать кровоснабжение, что очень полезно при повышенном давлении.
Чтобы эффект от такого душа был максимальным, надо струями делать массаж. Ими требуется водить по тем местам, где наблюдаются отложения жира, а также по груди при гипертонии. Принимать такой контрастный душ надо ежедневно после сна.
Основная масса людей не любит принимать контрастный душ из-за того, что во время него можно испытать неприятные ощущения. На это особенно трудно решиться представительницам прекрасного пола, так как их кожа значительно чувствительней.
Но дискомфорт будет длиться недолго. Уже после 4-5 раз всё придет в норму, а контрастный душ по утрам станет привычкой. Чтобы организм быстрее адаптировался, рекомендуется начинать делать такие процедуры летом.
Как принимать душ?
Чтобы научиться правильно принимать душ, надо следовать простым правилам, которые будут приведены ниже:
- Изначально надо успокоиться и настроиться на процедуру.
- Использовать для обтирания после душа жесткое полотенце, желательно махровое.
- Растираться после душа надо достаточно энергично. Это поможет улучшить кровообращение и стабилизировать давление.
Следует помнить, что начинать правильно обливание нужно с теплой воды. Далее ее надо делать горячее. Прибавлять воду нужно постепенно. Около 1-2 минут надо стоять под максимально горячей водой, а потом резко следует включить холодную.
Под холодными струями следует находиться на протяжении 30-40 секунд. Время постепенно можно увеличивать. Также это относится и к снижению температуры. Воду не нужно изначально делать ледяной. Температура воды должна постепенно снижаться.
Приучать организм принимать контрастный душ надо на протяжении 30-40 дней. За один прием резко менять температуру воды можно на начальном этапе не более 3-4 раз. Заканчивать душ надо только холодной водой, после чего сразу энергично растереться. Кожа при растирании должна стать розовой.
Нюансы
Укажите своё давление
Можно ли при температуре купаться в ванной и мыться в душе?
Если человек болен простудой, гриппом или иной вирусной инфекцией, его организм активно начинает бороться и при этом повышается температура тела.
Естественно, весь процесс сопровожден чрезмерным потоотделением, пациента постоянно бросает то в холод, то в жар.
Возникает резонный вопрос, а можно ли мыться при температуре 37 и выше? Не повредят ли гигиенические процедуры ослабленному организму?
Почему повышается температура
Нормальной считается температура тела, если она находится в пределах 36,6 градусов. Когда термометр показывает больше, это означает, что в организм попали возбудители острого инфекционного заболевания.
- активирует важные процессы, в том числе защитную реакцию, скорость продуцирования антител, интерферона;
- останавливает размножение вредных микроорганизмов, убивает их.
Врачи советуют начинать сбивать температуру только после отметки 38,5 градусов, ведь тогда существенно возрастает нагрузка на легкие, сердце. Когда термометр показывает высокие цифры, есть прямая угроза жизни человека.
Если самочувствие пациента стремительно ухудшается при более низкой температуре, пациенту следует принять жаропонижающее средство или сбить жар другими способами. Одним из них может стать ванна от простуды или душ, главное делать это правильно.
Когда температура поднимается выше 40 градусов, в исключительных случаях разрешено окунаться до пояса в ванну с холодной водой. Однако слишком усердствовать с этим не стоит.
Купаясь, кожу аккуратно массируют мочалкой:
- для улучшения циркуляции крови;
- для увеличения теплоотдачи.
Зачастую для снижения жара на 1 градус следует купаться минимум в течение 20 минут.
Душ и ванна от простуды
Можно ли принимать ванну и мыться при простуде? Однозначного ответа на сегодня просто не существует. Одни люди полагают что можно, а другие категорически против водных процедур и считают, что купание принесет вред. Хотя многие медики настоятельно рекомендуют обращать внимание не только на показания термометра, но и на общее состояние и самочувствие. Если пациент плохо себя чувствует, ванна от простуды только усугубит заболевание.
Вместе с тем, купание очень важно с точки зрения гигиены. Естественно, при температуре лежать и киснуть в ванне крайне нежелательно, а вот быстро ополоснуться под теплым душем вполне. Вместо этого иногда можно просто обтереться влажным полотенцем. После следует сразу:
Можно ли принимать ванну при температуре выше 37? Принято считать, что нельзя принимать душ и ванну, когда температура тела выше 37,5 градусов. Из-за чрезмерной теплоотдачи водные процедуры могут стать причиной перераспределения крови, что отрицательно скажется на организме и без того ослабленном болезнью.
Примечательно, что некоторые медики имеют совсем другую точку зрения. Они рекомендуют сбивать экстремально высокую температуру именно при помощи купания.
В этих целях ванна от простуды должна быть не теплее 36,6 градусов. Вода сможет:
- поглотить лишние градусы;
- облегчить самочувствие.
Однако это правило работает только при так называемой красной лихорадке, когда нет спазма сосудов.
Благодаря купанию удается смыть с кожи скопление вредных соединений, которые выходят из тела через пот. Душ смоет токсины, микробы, вирусные инфекции. Поэтому ванна от простуды поможет быстрее выздороветь, усилив действенность лечения.
Когда нужно срочно сбить температуру, а лекарств под рукой нет или они оказались неэффективными, можно подержать ноги в тазу с холодной водой или просто принять прохладный душ.
Однако эта методика кардинальная и может применяться только для взрослых пациентов.
Что еще нужно знать
Если человек болен простудным заболеванием, перед купанием ему следует ознакомиться с правилами, которые нужно помнить. Так, ванна при температуре не должна сочетаться с алкогольными напитками. Если по совету доктора пациент выпил бокал горячего глинтвейна или грога, принятие ванны ему следует отложить.
Другая рекомендация – не купаться именно в горячей воде, особенно при повышенной температуре тела. Стоя под горячим душем или лежа в ванне в несколько раз увеличивается симптоматика заболевания. Рекомендовано, чтобы температура воды для купания была в пределах от 34 до 37 градусов.
Также очень важно ограничить время пребывания в ванной, так как в этой комнате крайне высокая влажность. Это отрицательно скажется на самочувствии пациента:
- в носоглотке увеличивается выделение слизи;
- обостряется кашель, насморк.
Во время водных процедур для снижения влажности дверь в ванной комнате следует оставлять слегка приоткрытой или включать вытяжку.
Терапевты акцентируют внимание, что ванна от простуды принимается в вечернее время, а лучше всего перед сном. После купания полезно надеть шерстяные носки, выпить стакан чая с медом, теплое молоко.
Если больной при температуре 37 и больном горле собирается в душ, ему нужно надеть шапочку для купания. При простуде нежелательно мочить голову, ведь волосы будут долго сохнуть и могут стать причиной переохлаждения. Да и спать на влажных волосах вредно, можно простыть еще больше.
Когда без мытья головы не обойтись, после процедуры ее оборачивают полотенцем или быстро просушивают волосы феном.
При отсутствии противопоказаний купаться можно в отваре лекарственных растений. Идеально в этих целях подходят:
Принимая такую ванну, больной, по сути, делает ингаляцию. Благодаря вдыханию целебных паров удается облегчить симптомы простудного заболевания. Однако потребуется предварительная консультация врача, так как может быть индивидуальная непереносимость трав.
Кому нельзя?
Можно ли мыться с температурой, если у человека есть сопутствующие заболевания? Некоторым пациентам нельзя принимать душ и купаться в ванной даже при температуре 37 градусов:
- гипертоники;
- страдающие проблемами суставов;
- люди с нарушением кровообращения.
Если такие больные нарушат запрет, они могут нанести непоправимый вред здоровью. Почему нельзя принимать ванну при проблемах с сердцем? Любое купание в воде, причем даже теплой, это дополнительная нагрузка на сердце. Горячая ванна при простуде увеличит давление и повысит нагрузку на сосуды. Пациентам лучше принять теплый душ, тем более что во время простуды он полезен.
Нельзя принимать ванну диабетикам, даже при температуре тела 37 градусов. Купание может спровоцировать скачки уровня сахара крови. Почему это происходит, расскажет терапевт. Некоторые медики запрещают купание при ангине, пневмонии, поскольку горячая вода нагреет тело, а инфекция начнет развиваться еще активнее. Что делать при высокой температуре, расскажет видео в этой статье.
Источники:
Комментариев пока нет!
С таким опасным недугом, как гипертония, люди готовы бороться любыми методами. Один из них - ванна при повышенном давлении. Сразу стоит отметить, что ванна не должна быть чересчур горячей, оптимальная температура воды составляет не более 40-ка градусов. Если принимать водные процедуры неправильно, можно нанести себе вред и обострить состояние. Поэтому важно знать, как принимать ванны при скачках давления, чтобы водная процедура облегчила симптоматику и принесла человеку пользу.
Можно ли принимать ванну при высоком давлении?
Людям, страдающим артериальной гипертензией, разрешается принимать ванну при высоком давлении, только не с горячей, а чуть теплой водой. Горячая ванна даже здоровым людям противопоказана. Высокие температуры оказывают на организм негативное воздействие, усиливая кровоток, давление на сосуды и сердечный ритм, что особенно вредно людям-гипертоникам. Игнорирование предупреждения врачей по поводу принятия ванн с горячей водой, грозит осложнениями в виде гипертонического криза, сердечного приступа и даже инсульта.
Вернуться к оглавлению
Лежачая горячая ванна
При гипертонии понятие горячей ванны имеет относительное значение, температура воды составляет чуть больше нормальной температуры тела человека, это будет приблизительно от 38 до 40 градусов. Лежачей ванночка считается в том случае, если человек погружен в воду, и она достигает уровня груди. Польза водной процедуры в том, что организм расслабляется, болезненные симптомы ослабевают и облегчается дыхание.
Горячая ванна противопоказана людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
При сердечно-сосудистых болезнях, патологиях сердца и гипертонии, вредно воздействие горячей воды. При погружении в воду и соприкосновении тела с водой происходит резкое повышение температурных показателей. Это вынуждает усиленней работать сердце, что приводит к оттоку крови от органов, расположенных в брюшной полости. Вследствие этого возникает сильное давление на кровеносные сосуды, которое мозг расценивает как необходимость избавления и вывода через кожу вредных веществ. Показатель кровяного давления поднимается и приносит пользу только гипотоникам, гипертоникам же это может навредить.
Вернуться к оглавлению
Сидячая ванночка
Сидячие, или как их еще называют ножные ванны, предполагают погружение в воду только нижних конечностей. Эта процедура довольно эффективна при гипертонической болезни, т. к. теплая вода расширяет кровеносные сосуды на ногах, препятствует образованию тромбов, обеспечивая усиленный кровоток конечностей. Воздействие сидячей ванночки понижает показатели АД, и даже предотвращает их повышение на некоторое время. Сидячие ванночки для ног, в отличие от лежачих, вредны гипотоникам, и полезны гипертоникам. Однако, перед тем как приступить к проведению водной процедуры, следует ознакомиться с противопоказаниями такого мероприятия. В том случае, если у человека варикозное расширение вен и другие проблемы с сосудами, ноги в горячую воду опускать запрещено.
Пребывание мужчин в горячей ванне или джакузи может привести к бесплодию. К таким выводам пришли ученые Университета Калифорнии в Сан-Франциско, проведя исследования.Эксперименты продолжались три года и продемонстрировали, что негативный эффект горячей ванны можно преодолеть, если вовремя отказаться от этой практики - однако репродуктивные способности в полной мере возвращаются лишь к половине любителей джакузи.
По данным Центров Контроля и Предупреждения Заболеваний, в 2002 году (последняя доступная статистика), примерно 7% американских пар были не в состоянии зачать ребенка естественным путем. По данным Американского Общества Репродуктивной Медицины, в 30% случаев причиной бесплодия является состояние здоровья мужчины, в стольких же - женщины, в остальных 40% - медицинские проблемы обоих партнеров или неизвестные причины.
В 85 - 90% случаев бесплодие можно вылечить, используя медицинские препараты или при помощи специальных хирургических операций. В менее чем 3% случаев возникает необходимость использования передовых репродуктивных технологий, например, искусственное оплодотворение. Однако эти методы являются очень дорогостоящими. Средняя стоимость подобных процедур составляет 12 тысяч 400 долларов.
Негативное влияние высоких температур на функции тестикул (и животных, и человека) известно достаточно давно. К примеру, в Японии существует многовековая традиция, согласно которой бездетные мужчины не должны принимать горячие ванны. Первые научные исследования на эту тему были проведены в конце 1940-х годов.
Ныне можно с высокой степенью вероятности утверждать, что горячие компрессы в любой форме уменьшают выработку спермы и ограничивают подвижность сперматозоидов. К примеру, несколько лет назад было доказано, что мужчинам вредно держать на коленях работающие лэптопы.
Многие любят полежать в горячей ванне с ароматной пеной, расслабляющими . Кроме того, что можно получить удовольствие от процедуры, тонизировать организм, вы таким способом избавляете кожу от грязи. У некоторых возникает вопрос, насколько полезна процедура? Способна ли она навредить организму?
Польза
Вода с высокой температуру благоприятно воздействует на организм. С ее помощью можно вывести шлаки, токсины. Когда человек в течение длительного времени контактирует с горячей водой, отлично распаривается кожа, при этом раскрываются поры. Дополнительно рекомендуют наносить на кожу увлажняющие, питательные маски, скраб. Принимая горячую ванну, можно избавиться от ороговелого слоя кожи.
Эта водная процедура эффективно, быстро избавляет от стресса, нервного напряжения. Кроме того, горячая – лучшее профилактическое средство от агрессии, бессонницы, апатии, депрессии. С ее помощью можно расширить кровеносные сосуды, улучшить кровообращение, очистить кровь.
Контакт с горячей водой дает возможность быстро сжечь жир, избавиться от напряжения в мышцах, а также вывести алкоголь из крови. Горячая ванна отлично согревает, поэтому ее можно принимать зимой, когда на улице сильный мороз.
Вы интенсивно тренировались? Устали после спорт зала? Примите ванну, сразу же сможете прогнать усталость, зарядитесь положительной энергией, станете сильными.
- Не стоит увлекаться процедурой – достаточно 20 минут.
- Температура должна продолжаться не более 42 градусов.
- Старайтесь постепенно увеличивать длительность сеанса. Сначала достаточно 2-5 минут.
- Не забудьте восполнить влагу, соль, витамин С. Пейте негазированную воду. Кроме того, возьмите кунжут, немного посолите его, затем разотрите и добавляйте в салат. После трапезы нельзя пить около 45 минут. Затем, чтобы вернуть организму аскорбинку, выпейте отвар из шиповника.
Можно ли принимать ванну при простуде?
Обращаем внимание на такие показания:
- Чувство усталости, разбитости.
- Ломота в костях.
- Головные боли.
- Першит в горле.
- Сильный насморк.
- Покашливание.
Водные процедуры помогают предотвратить развитие гриппа, простуды. Только обязательно придерживайтесь таких правил:
- Температура ванны должна быть не более 37 градусов.
- Процедура проводится в течение 15 минут, не более. Обращаем ваше внимание, за счет повышенной влажности воздуха в ванной комнате, усиленно в носоглотке, бронхах образовывается слизь. Если длительное время прибывать в комнате, кашель, насморк могут еще больше усугубиться.
- Не пейте перед принятием ванны спиртные напитки. Иначе снизится активность иммунитета, будет сложно бороться с инфекцией.
- Лучше всего принимать горячую ванну вечером, перед тем, как ложитесь спать. После процедуры нужно хорошо вытереть кожу, лечь под теплое одеяло. Так вы уничтожите патогенную микрофлору.
- Добавляйте при простуде разные пряности, лекарственные травы, за счет этого повысится активность клеток .
Противопоказания
Горячая ванна в некоторых ситуациях может серьезно навредить:
- Интенсивно нагружает мышцу сердца, капилляры. Поэтому процедура запрещена при сосудистых патологиях. Лучше всего предварительно проконсультироваться с кардиологом.
- Контакт кожи с горячей водой является причиной обвисаний, преждевременного старения. Чтобы избежать всех этих негативных последствий, принимайте ванну не более трех раз в неделю.
- Запрещена горячая ванна во время беременности, она может стать причиной выкидыша.
К основным противопоказания относится: печеночный цирроз, гипертония, высокое давление в спинномозговой жидкости, туберкулез, отек головного мозга.
При злоупотреблении этим расслабляющим методом, а также при постоянном купании в горячей воде могут сильно воспалиться вены, возникнут проблемы с репродуктивными органами.
Что касается мужчин, у них из-за горячих процедур могут возникнуть проблемы с семенной жидкостью, снизится активность сперматозоидов. Рано или поздно все закончится бесплодием. Женщинам не стоит принимать ванну при месячных, иначе может открыться обильное кровотечение.
Виды водных процедур
- с добавлением чеснока имеет согревающее действие, помогает на ранней стадии избавиться от простуды без лекарственных препаратов, антибиотиков. Как приготовить? Необходимо сначала набрать горячую ванну, затем измельчить корень имбиря, чеснок, приготовить из них настойку.
- Горчичная помогает при поражении слизистой оболочки дыхательных органов. С ее помощью можно избавиться от кашля, насморка, снизить боль в горле, нормализовать температуру. Готовится достаточно просто: на ванну возьмите 150 грамм порошка горчицы. Учитывайте, что может повыситься слезоточивость, наблюдается жжение в слизистых оболочках. Чтобы избежать дискомфортных ощущений, накройте ванну простыней.
- Ароматическая. Для нее используются эфирные , корицы, можжевельника, эвкалипта. Чтобы ее приготовить, необходимо взять оливковое масло + любое эфирное (на ваш вкус), также добавьте морскую соль.
- Скипидарная помогает вывести токсины из организма, очищает кровеносные, лимфатические капилляры, помогает нормализовать работу системных органов. Готовится достаточно просто: салициловая кислота + перетертое детское мыло + в конце добавьте скипидар.
Итак, горячая ванна – достаточно полезная процедура, главное придерживаться основных правил, и не забывать за противопоказания. Если вы не уверены, принимать вам ванну или нет, проконсультируйтесь с терапевтом. Стоит отказаться от процедуры, если во время ее проведения становится плохо. Осторожно используйте горячие ванны для детей.
Высушивающий эффект горячей воды
Ваша кожа покрыта тонким защитным слоем из натуральных масел. Когда вы умываете лицо горячей водой, то и лишаете кожу это защитного слоя, что приводит к высыханию и шелушению. И хотя теплая вода лучше очищает кожу, но при этом лишает эпидермис защитного слоя, что нежелательно.
Для поддержания оптимального состояния кожи лучше всего умываться слегка теплой или же холодной водой. Так вы сумеете избежать чрезмерного высушивания, и потребность в увлажняющих кремах и лосьонах сама собой отпадет.
Вопросы читателей
Здравствуйте!Мне 29 лет,подскажите как избавиться от прыщей и красных пятен после них 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте!Мне 29 лет,подскажите как избавиться от прыщей и красных пятен после них?
Горячая вода и ускоренное старение кожи
Подмечено, что привычка умывать лицо горячей водой приводит к ускоренному старению кожи. Из-за высушивающего эффекта горячей воды кожа быстро теряет упругость и на ней появляются морщинки.
Замедлить процесс старения кожи можно, отказавшись от умывания горячей водой. Если вы переживаете о том, что холодная вода хуже очищает кожу лица, то применение специальных гигиенических средств позволит вам решить эту проблему.
Горячая вода может привести к ожогу лица
Слишком высокая температура воды может быть опасной для кожи лица. Поры кожи могут просто не справиться с такой экстремальной температурой, что приведет к ожогу . Лицо становится красным, а со временем, из-за потери влаги, верхний слой эпидермиса начнет шелушиться.
Аркадий Галанин
