Красиво уложенные, здоровые волосы способны приукрасить любую женщину, но из ослабленных тусклых волос, создать достойную прическу очень тяжело. На то, какие у вас волосы влияют факторы генетики, качество питания, образа жизни. По внешнему виду волос, видно, какое здоровье имеет их хозяйка. Но как сделать волосы сильными и здоровыми?

Авитаминоз

Женщины чаще всего недовольны своими волосами. У многих авитаминоз. Специалист, посмотрев на волосы одним взглядом, может сказать, в каких витаминах организм нуждается больше всего. Если волосы сухие – это первый признак нехватки ретинола, а медленный рост волос, указывает на дефицит витамина группы В. Кончики волос секутся? Скорее всего, не хватает аскорбиновой кислоты. А маленькое количество витамина Е, гарантия тусклых и ломких волос. Вернуть красоту вашим волосам очень легко: правильное употребление пищи и комплексно подходить к проблеме, пару недель, и вы не узнаете свои волосы.

Здоровье

В некоторых случаях, плохое состояния волос бывает вызвано более серьезными причинами. Они редеют, если в организме нарушен гормональный фон, находиться постоянно в стрессе. Не здоровая щитовидная железа может привести к тому, что волосы рано начнут сидеть. Если появилась перхоть, причина – грибок, но иногда причина может быть связана с пищеварением. Эти весьма важные проблемы нельзя игнорировать, так как от этого зависит не только красота, но и ваше здоровье.

Уход

Чтобы волосы всегда были по настоящему блестящими, мало следить за своим здоровьем, нужно обеспечить им повседневный комплексный уход. Чудес от процедур салона ждать не нужно, важен правильный выбор средства для волос по их типу и структуре.

Интересно, почему они блестят? Вес волос укрытый чешуйками. Если у волоса нет повреждения, и он не очень пересушен, это чешуйки расположены плотно друг возле друга, и каждый волосок отражает большое количество света. Всегда помыв голову шампунем, нужно воспользоваться кондиционером. Чешуйки после мытья шампунем раскрыты. Для красивого блеска волос можно дома приготовить травяные отвары.

Да, иногда ослабленные волосы это не только те или иные проблемы в организме, а могут влиять еще и внешние факторы – это погодные условия, экология. Можно привести минимум негативного влияния, но устранить проблему полностью не возможно. А за женщину с роскошными и густыми волосами можно не беспокоиться — ведь сильные волосы, показатель хорошего здоровья!

Иметь здоровые и красивые волосы вполне реально, если правильно за ними ухаживать и защищать от возможных повреждений. Если вы будете аккуратно обращаться с волосами, обеспечите им должное питание и увлажнение, и по возможности будете избегать использования тепловых инструментов для укладки, ваши волосы будут здоровыми и красивыми. Следите за своим здоровьем, включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами, благодаря этому вы не только улучшите свое здоровье, но и свой внешний вид, в том числе состояние своих волос.

Шаги

Уход за волосами

Обращайтесь с волосами аккуратно, когда вы моете и сушите их. Ваше отношение отразится на состоянии волос. Если вы будете обращаться с волосами неаккуратно, они могут стать ломкими и хрупкими. К волосам нужно относиться как к нежной шелковой ткани. Обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Когда вы моете волосы, не стоит энергично тереть их. Помассируйте кожу головы кончиками пальцев и осторожно распределите шампунь по волосам.
• Ополосните волосы холодной водой. Благодаря этому они будут блестящими. Горячая вода может привести к тусклости и обесцвечиванию волос.
• Аккуратно отожмите излишки воды руками, потом промокните полотенцем. Не скручивайте и не отжимайте волосы слишком сильно.

1. Мойте волосы шампунем несколько раз в неделю. Если вы будете мыть волосы каждый день, волосы станут сухими и ломкими. Кожа головы производит натуральные масла, которые защищают волосы от пересыхания. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми и блестящими, мойте их один - два раза в неделю.

   • Когда вы перестанете мыть волосы каждый день, кожа головы будет вырабатывать больше натуральных масел, поэтому волосы будут становиться жирными очень быстро. Через неделю вы увидите заметные улучшения, волосы уже не будут выглядеть жирными на следующий день после того как вы помыли их.
   • Если вы испытываете дискомфорт, когда ваши волосы грязные, вы можете использовать сухой шампунь. Сухой шампунь для волос - это порошок, который наносится на волосы и впитывает жир и грязь.

2. Позвольте волосам высохнуть естественным путем, без применения фена и подобных инструментов. Если вы хотите восстановить здоровье волос, то вам придется отказаться от использования подобных инструментов. Горячий воздух от фена нарушает структуру волос. Очень быстро ваши волосы станут ломкими и хрупкими. Поэтому не используйте фен, а позвольте волосам высохнуть естественным образом.

   • Придерживайтесь подобного принципа в отношении других горячих инструментов, например, утюжков или плоек.
   • Если вы не можете обойтись без фена или подобных инструментов, используйте защитные средства для волос, чтобы минимизировать ущерб, которые они могут нанести волосам.

3. Расчесывайте волосы гребнем, вместо того, чтобы использовать щетку. Расчесывая волосы щеткой, особенно тогда, когда они мокрые, вы наносите им непоправимый вред. Используя щетку, вы вырываете много волос, в то время как гребень помогает аккуратно распутать волосы. Аккуратно расчесывайте волосы, начиная от кончиков, и постепенно переходите к корню. Используйте гребень с широкими зубьями, благодаря которому вы сможете распутать самые запутанные волосы.

   Не используйте процедуры, которые могут нанести вред вашим волосам. В арсенале парикмахера предостаточно повреждающих процедур таких как, химическое выпрямление волос, химическая завивка, осветление волос и окрашивание. Все эти процедуры наносят серьезный вред вашим волосам. Если вы хотите иметь здоровые волосы, стремитесь к естественности. Конечно, ваши волосы не приобретут желаемый цвет, но зато они будут здоровыми, блестящими и шелковистыми.

   • Если вы хотите покрасить волосы, используйте хну, мед или чай. Эти натуральные красители восстановят здоровье и блеск, и не причинят вред волосам. Конечно, вы не сможете кардинально поменять цвет, но ваши волосы станут на несколько оттенков светлее или темнее.

4. Делайте щадящие прически. Например, постоянное завивание волос, дреды или другие прически, при которых происходит натяжение волос, оказывают негативное влияние на состояние волос. Хотя некоторые виды плетений менее разрушительны, чем другие, лучше свести использование таких причесок к минимуму.

   Использование натуральных средств для восстановления блеска и шелковистости

   1. Используйте кондиционер каждый раз, когда вы моете голову шампунем. Используйте небольшое количество кондиционера, чтобы ваши волосы не стали жирными и тяжелыми. Нанесите кондиционер на волосы, примерно на расстоянии два сантиметра от корней, и затем распределите по всей длине волос широким гребнем. Смойте кондиционер теплой или прохладной водой. Благодаря этому ваши волосы будут гладкими и блестящими.

      • Если у вас сухие волосы, используйте несмываемый кондиционер. Нанесите кондиционер после того, как вы приняли душ, пока ваши волосы еще влажные. Волосы станут мягкими и шелковистыми.

   2. Регулярно проводите процедуру глубокого кондиционирования волос. Делайте эту процедуру регулярно и ваши волосы будут блестящими и шелковистыми. Проводите эту процедуру один-два раза в неделю. Уже очень скоро вы заметите эффект. Приобретите кондиционер для глубокого очищения в магазине или используйте масла, которые есть у вас дома, например кокосовое, оливковое масло или миндальное масло. Проводите процедуру следующим образом:

      • Намочите волосы и нанесите примерно столовую ложку средства на волосы. Равномерно распределите средство по всей длине, используя для этого расческу с широкими зубьями.
      • Затем поднимите волосы наверх и закрепите их заколкой или резинкой. Наденьте шапочку для душа или обмотайте волосы полиэтиленовой пленкой.
      • Оставьте средство на волосах на срок от часа до восьми часов.
      • Помойте волосы, как вы делаете это обычно, чтобы смыть кондиционер.

   3. Сделайте маску для волос. Когда у вас нет времени на проведение вышеописанных процедур, но вы хотите, чтобы ваши волосы сияли красотой и здоровьем, сделайте маску для волос, которая улучшит их состояние. Намочите волосы водой и нанесите маску на волосы. После проведения процедуры, помойте волосы, как вы делаете это обычно. Вы можете использовать следующие маски, которые сделают ваши волосы блестящими и шелковистыми:

      • Одна столовая ложка меда или один яичный белок
      • Один банан или авокадо
      • Одна столовая ложка молока или йогурта
      • Любое сочетание компонентов, упомянутых выше.

   4. Используйте масло для волос или сыворотку. Масло или сыворотка являются прекрасной защитой для поврежденных волос. Нанесите несколько капель на кончики пальцев и равномерно распределите средство по всей длине волос. Приобретите средство, в состав которого будут входить следующие компоненты:

      • Аргановое масло
      • Марокканское масло
      • Масло жожоба

   5. Используйте щетку из натуральной щетины кабана. Большинство щеток наносят непоправимый вред волосам, однако щетка из натуральной щетины кабана специально разработана для того, чтобы сделать волосы блестящими и гладкими. Волокна таких щеток близки к текстуре человеческого волоса. Они отлично распределяют кожное сало от корней волос до самых кончиков. Перед тем, как мыть волосы, расчешите их гребнем с широкими зубьями. Затем расчешите их щеткой из натуральной щетины кабана. Делайте это в течение 10 минут. Не мойте волосы в течение часа после этого.

   Здоровый образ жизни

   1. Следите за своим здоровьем. Рацион вашего питания оказывает прямое воздействие на состояние ваших волос. Включайте в свой рацион много белковой пищи, продуктов с высокой питательной ценностью и здоровых жиров. Ваши волосы будут блестящими и здоровыми. Волосы отражают состояние здоровья. Следуйте нижеизложенным советам, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми:

      • Включайте в свой рацион продукты, богатые белком, омега-3 жирными кислотами и железом. Лосось, сардины, авокадо, орехи, льняное семя – это то, что крайне необходимо для здоровья ваших волос.
      • Пейте много воды. Если ваш организм страдает от обезвоживания, ваши волосы будут сухими и ломкими.
      • Бросьте курить. Сигаретный дым делает волосы тусклыми и сухими.

   2. Используйте натуральные средства для волос. Ингредиенты шампуня и кондиционера могут негативно влиять на состояние волос, они могут стать сухими и тусклыми, вместо того, чтобы быть шелковистыми и блестящими. Отдавайте предпочтение натуральным шампуням и кондиционерам, которые питают волосы и нежно ухаживают за ними. Используйте следующие средства:

      • Отдавайте предпочтение безсульфатным шампуням. Сульфаты входят в состав большинства моющих, косметических и чистящих хозяйственных средств. Они входят в состав средств для мытья посуды и порошков. Кроме того, очень часто на этикетке можно встретить слово сульфаты в составе выбранного средства для волос, например шампуня. Не используйте такие средства, отдавайте предпочтение натуральным средствам для ухода за волосами.
      • Пользуйтесь кондиционером для волос без силикона. Силикон добавляют в кондиционер, чтобы волосы были блестящими и гладкими уже после первых применений. Однако со временем это вещество накапливается в волосах и утяжеляет их. Поэтому используйте средства, в состав которых не входит силикон.

   3. Массируйте кожу головы, так как это стимулирует рост волос. Кроме того, массаж способствует хорошей циркуляции крови, что способствует быстрому росту волос. Делайте массаж головы каждый раз, когда вы принимаете душ. Нежными круговыми движениями массируйте кожу головы.

      • Кроме того, во время массажа вы можете использовать кокосовое масло, миндальное масло или масло жожоба. Это особенно полезно, если ваши волосы тонкие.
      • Масло чайного дерева, лавандовое масло или масло кедрового дерева также являются хорошими вариантами.

Инструкция

Для того чтобы сделать волосы сильными и здоровыми, в первую очередь проанализируйте свой ежедневный рацион питания. Помните, что красота волос напрямую зависит от потребления вами продуктов, содержащих большое количество витаминов группы В. К таким продуктам относятся различные каши, семена подсолнечника, отруби, хлеб, испеченный из муки грубого помола. Кроме того, волосы нуждаются и в витаминах А, Е и С. Их организм может получить из свежих овощей и фруктов, яиц, рыбы. Не забывайте баловать себя и различными микроэлементами - хромом, медью, селеном, цинком. Если вы чувствуете, что организму все равно не хватает полезных веществ, то попробуйте принимать поливитаминные комплексы. Это особенно необходимо весной.

Ни в коем случае не мойте голову слишком горячей или слишком холодной водой, она может сильно высушить волосы. Используйте воду оптимальной, приятной для кожи температуры. Это правило наиболее важно соблюдать в зимние холода. В период, когда и без того сухой воздух и холод вызывают сильную потерю влаги. Кроме того, во время мытья обязательно дважды намыливайте волосы. Первый раз необходим для того, чтобы полностью удалить уличную грязь и укладочные средства. Второе нанесение шампуня нужно делать для растворения излишков жира на корнях волос. И запомните еще одно очень важное правило: шампунь нужно наносить и взбивать в пену на корнях волос, лишь после этого распределять по всей длине. А вот масками и бальзамами лучше обрабатывать концы волос, наиболее подверженные повреждениям. В процессе мытья обязательно легкими круговыми движениями массируйте кожу голову. Данная процедура позволит улучшить кровообращение.

Старайтесь как можно реже использовать фен, плойки, утюжки. Все эти нагревательные приборы, позволяющие уложить волосы, негативно сказываются на их здоровье. Если же перед вами возникает такая необходимость, в обязательном порядке применяйте средства, помогающие защитить волосы от отрицательного теплового воздействия.

Видео по теме

Источники:

• сделать сильными волосы

Внешняя красота зависит от многих факторов, которые, складываясь воедино, создают привлекательный образ. Здоровые волосы во все времена украшали женскую часть населения, а густые косы издавна считаются показателем отличного самочувствия.

Типы волос

Блестящие волосы привлекают внимание к своей обладательнице, однако для поддержания этого своеобразного украшения в отличном состоянии требуется приложить немало усилий.

Эффективный уход за волосами возможен при правильном определении их типа, иначе присутствует риск их испортить. Различают смешанные, сухие, жирные и нормальные волосы.

Последний характеризуется высокой степенью отражаемости света, что придает волосам сияющий вид. Эластичность волос и отсутствие секущихся кончиков свидетельствует о правильно подобранных средствах для ухода.

Следует отметить, что волосы, которые не нуждаются в дополнительной поддержке, встречаются все реже и реже. Это обусловлено состоянием окружающей среды и загрязненностью атмосферы в целом.

Волосы с излишней жирностью имеют тусклый блеск и вскоре после мытья становятся грязными на вид. Подобные проблемы появляются вследствие излишней активности сальных желез кожи головы. Обладателям такой шевелюры рекомендуется кардинально пересмотреть рацион питания.

Сухость волос обычно проявляется наличием секущихся кончиков и объясняется неправильным уходом. Здесь следует использовать щадящие ухаживающие средства и специальные гребни с натуральной щетиной.

Волосы, которые жирные у корней и сухие на кончиках, относятся к смешанному типу. Им требуется комбинированный уход, а также следование скорректированной диете.

Что влияет на состояние волос

Парикмахеры считают, что нельзя пренебрегать народными средствами и выбирать лишь салонные маски. Отличным подспорьем в борьбе за красоту волос выступают масла женьшеня и пророщенные ростки пшеницы. Их уникальное воздействие гарантирует роскошные и ухоженные волосы.

Не стоит забывать о правильном мытье головы: вода должна быть теплой, ополаскивание следует производить несколько раз для полного смывания косметических средств и предотвращения закупорки структуры волос. Мыть голову рекомендуется не чаще одного раза в 2-3 дня и не использовать ежедневно средства для укладки волос – муссы, гели, воски, лаки.

В любом случае, использование фена, плоек, выпрямителей и щеток с воздушными потоками стоит несколько ограничивать.

Видео по теме

Источники:

• http://farmasi.moy.su/

Быть обладательницей красивой и здоровой копны волос очень сложно, а сохранять природный блеск и здоровую структуру еще сложнее. К сожалению, все чаще можно увидеть женщин, чьи волосы выглядят плохо. Этому виной неправильный уход и вредные привычки.

Визит к парикмахеру

Не пропускайте регулярный визит к вашему парикмахеру. Куда лучше волосы выглядят, когда над ними потрудился мастер. Чем чаще срезаются кончики, тем быстрее растут волосы и крепче их структура. К тому же здоровые локоны намного лучше поддаются укладке.

Разделяй и властвуй

Когда мы сидим в кресле парикмахера, то не раз замечаем, что при стрижке мастер разделяет наши волосы на несколько слоев. Нижний, средний и верхний. И это делается неспроста. Таким образом, он уделяет внимание всем волосам. И это правильно. Такую процедуру следует проделывать и у себя дома при укладке, сушке феном или покраске.

Жареным пахнет

Чрезмерное использование разнообразных плоек, щипцов и фена ведет к неизбежному разрушению структуры и цвета волос. Заменяйте плойку на бигуди. Они приносят меньший вред вашим волосам, а эффект такой же. Остается только подобрать бигуди нужной толщины. Когда пользуетесь феном, поток горячего воздуха должен быть на 20 см дальше от волос. Если вы поклонница щипцов, то защитить волосы от высокой температуры следует специальными средствами термозащиты.

Чем больше, тем «лучше»

Лаки, мусы, пенки, гели и большое количество других средств в чрезмерном количестве несут пагубные последствия вашим волосам. Для каждого типа волос есть свое подходящее средство. Просто проконсультируйтесь с вашим парикмахером, и он подскажет, какой из них подходит именно вашим волосам.

Остынь

Если вы хотите чтобы ваша укладка держала форму как можно дольше, просто дайте волосам остыть после сушки феном. Волосы примут свою природную форму и будут поддаваться намного лучше, чем сразу после сушки.

Ухаживайте за своими волосами правильно, не пропускайте регулярную стрижку и ваши локоны всегда будут выглядеть красивыми, а главное – здоровыми.

Видео по теме

Всевозможные маски, кремы и даже салонный уход не сделают ваши волосы здоровыми и красивыми, если вы едите «неправильную» пищу. Вот список лишь некоторых продуктов, которые вы должны добавить в свой рацион, чтобы обеспечить полноценный уход волосам.

Исследования показали, что дефицит железа, цинка, биотина и белка может способствовать потере волос. Идеальный продукт, содержащий по максимуму все эти вещества - молоко. Кроме того, молоко - источник кальция, витамина D, которые также делают волос упругим, крепким.

Ваши волосы, которые вырастают приблизительно на половину дюйма в месяц, состоят из 97% белка. Поэтому вы должны пополнять организм этим питательным веществом, чтобы способствовать росту и восстановлению клеток. Яйца также богаты биотином и железом.

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе, укрепляют волосы и благоприятны для кожи головы. Также укрепляют ногти, которые, при достаточном наличии в рационе омега-3 жирных кислот, вырастают приблизительно на 3 миллиметра в месяц.

4. Листовые овощи

Капуста, шпинат, салат и другие зеленые овощи полны нужных вам витаминов C и A. Это важно для производства вещества коллаген, укрепляющего кровеносные сосуды. Витамин C важен для усвоения железа, витамин А поддерживает рост волос.

5. Оранжевые и желтые овощи

Морковь, тыква и кабачок, насыщенные витамином А, сделают волосы более блестящими и менее сухими. «Солнечные» овощи полны бета-каротина, который помогает витамину А принимать участие в процессах роста и омоложения волос, ногтей и кожи.

Вода одинаково важна и для волос, и для ногтей, и для всего организма в целом. Она помогает транспортировать все необходимые питательные вещества к самым кончикам ваших волос!

Видео по теме

Многие хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой выпадения волос. Множество причин может влиять на состояние и внешний вид ваших локонов. Существует несколько правил, которых нужно придерживаться, чтобы избежать проблем с волосами.

Выпадение волос является одной из самых частых проблем по всему миру. Экология, неправильное питание, стрессы, все это способствует усугублению проблем с волосами.

Чтобы избежать такой напасти, стоит придерживаться следующих правил:

Волосы могут быть здоровыми только благодаря тщательному уходу. Поэтому не забывайте их мыть качественными шампунями и используйте маски и бальзамы.

Важно пить витамины для волос и ногтей, их должен прописывать врач. Нельзя покупать препараты самостоятельно, они могут нанести серьезный вред.

Питание должно быть сбалансированным, ведь красота волос зависит от этого напрямую. В рационе должно быть достаточно овощей, свежих фруктов, ягод, каш, мяса. Не стоит злоупотреблять алкоголем, сладким, выпечкой.

Иногда стоит прислушиваться к советам бабушек, делать различные маски и отвары. Можно сделать отвар ромашки, он отлично укрепляет волосы, придаёт густоту и мягкость.

Солнце отрицательно влияет на структуру волоса, поэтому лучше иметь при себе головной убор.

Горячие щипцы для завивки лучше заменить на щадящие бигуди.

Эти элементарные правила позволят волосам выглядеть шикарно, иметь насыщенный блеск. Иногда стоит лишь немного позаботиться о здоровье с помощью таких советов, а не ходить в дорогие салоны красоты.

Потерей волос, в основном, страдают мужчины, но иногда эта проблема относится и к женщинам. Для них это – большая трагедия, не зря ведь говорится, что волосы – это венец красоты. Причины выпадения волос индивидуальны – от самых простых, таких, как временный дефицит некоторых витаминов, до тех, которые ведут к серьёзным осложнениям со здоровьем.

Варианты решения проблемы, как у мужчин, так и у женщин, зависят от причин. Если потеря волос обусловлена генетически, то вам будет бороться с этой проблемой гораздо сложнее и без помощи специалистов не обойтись. Вопросами кожи головы и состоянием волос занимаются трихологи.

Причиной выпадения волос также могут являться некоторые большие физические травмы, например, операция, авария или тяжёлая болезнь. Каждый волос имеет свой определённый жизненный цикл: фазы роста, покоя и выпадения, и каждое такое происшествие может этот цикл нарушить. Потеря волос наиболее заметно проявляется в сроке 3-6 месяцев после травмы. Хорошей новостью является то, что, как только тело восстанавливается, волосы перестают выпадать и отрастают снова.

Одной из основных и самых больших физических потрясений для является беременность, которая в сочетании с гормональным дисбалансом может нанести вашей роскошной шевелюре большой ущерб. Выпадение волос чаще всего происходит после родов, являющихся для тела травматическим происшествием.

Но если потеря волос не беспокоила вас раньше, вероятно, в скором времени всё само по себе наладится. Главное, хорошо ухаживать за волосами.

Пышная шевелюра на голове – мечта любой представительницы прекрасного пола. На подсознательном уровне мужчины воспринимают обладательницу копны волос как носительницу здоровых генов, и поэтому мужское внимание неизменно сопровождает таких дам. Именно поэтому для женщин чрезвычайно важен вопрос, как в домашних условиях сделать волосы густыми.

Локоны выглядят тонкими и неопрятными при неправильном образе жизни, несбалансированном питании и неграмотном уходе за прической. Густые и крепкие волосы в домашних условиях возможно получить, следуя определенным правилам. Отметим самые значимые из них:

1. Соблюдение полноценного рациона питания. Для здоровья волос требуются минеральные вещества и витамины, и поэтому врачи-трихологи рекомендуют принимать витаминные комплексы.
2. Обеспечение правильного ухода, включающего мытье головы только по мере загрязнения волос мягкой водой с применением высококачественных средств, высушивание шевелюры под тюрбаном из полотенца, расчесывание расческой из безопасных материалов (дерева, керамики).
3. Ношение головных уборов, соответствующих погодным условиям для защиты от воздействия неблагоприятных природных факторов, и пребывание в помещениях с непокрытой головой.
4. Регулярное срезание .
5. Использование щадящих средств по уходу (красок для волос, шампуней, бальзамов и пр.).
6. Ограниченное пользование приборами для укладки волос (утюжками, фенами, термобигуди и т.д.).

Также добиться, чтобы волосы были густыми и красивыми, можно организуя в домашних условиях специальные процедуры. В том числе:

1. Ополаскивание волос травяными настоями и отварами. Улучшению структуры способствуют фитосредства на основе ромашки, крапивы, шалфея, корней лопуха, коры дуба (при темных волосах), шишек хмеля.
2. Массаж волосяной части головы с ароматическими маслами. Сделать крепче волосы помогают растительные масла, в которые добавлено несколько капель эфира. Благоприятны для прядей репейное, льняное, оливковое, касторовое, миндальное, персиковое масла.
3. Восстановительные, увлажняющие и питательные маски.

Приведем рецепты наиболее эффективных составов масок.

Маски для густых волос в домашних условиях

Если ваша шевелюра потеряла презентабельный вид, и проблема, как добиться густых волос в домашних условиях, обрела особую актуальность, советуем воспользоваться масками, включающими натуральные вещества, полезные для локонов.

Первый рецепт

Ингредиенты:

• желток - 1 шт.;
• репейное (или рапсовое) масло – 1 ст.л.;
• сухая горчица – 2 ст.л.

Приготовление

Желток, репейное масло, сухая горчица смешиваются и разводятся остывшей кипяченой воды.

Применение

Смесь наносят на 40 минут, оборачивают голову полотенцем. Для лечения необходимо проводить процедуру дважды в неделю на протяжении 1,5 месяцев.

Второй рецепт

Ингредиенты:

• желтки - 3 шт.;
• – 1 ст.л.;
• касторовое масло – 3 капли;
• настой перца – 1 капля.

Приготовление

Желток тщательно перемешать с майонезом, влить в состав касторовое масло и настой перца.

Применение

Состав втирают в кожу и оставляют на 1 час, смывают теплой водой с мягким моющим средством. Периодичность процедур – 2 раза в неделю в течение месяца.

Третий рецепт

О красоте

Как сделать волосы красивыми и здоровыми?

К сожалению, не у всех красивые здоровые волосы. Почему?

Ну, во-первых, правильно ли вы моете голову? Ведь это одна из самых важных процедур ухода за волосами. Правильное мытье улучшает кровообращение, обменные процессы в коже, нормализует деятельность сальных желез. Чаще всего, а может быть, и всегда, вы моете голову в горячей и жесткой (колодезной или водопроводной) воде, многие-неподходящим шампунем. Все это чрезмерно высушивает и волосы, и кожу. И становятся ваши волосы тусклыми, хрупкими, раздваиваются на концах, ломаются, а кожа головы шелушится, появляются зуд и перхоть. От горячей воды усиливается и сальность волос.

Лучше всего мыть голову дождевой или талой водой, теплой или приятно (а не чрезмерно!) горячей. Жесткую воду обычно смягчают длительным кипячением или добавляют в нее две чайные ложки питьевой соды, чайную ложку нашатырного спирта, чайную ложку буры или 2 чайные ложки глицерина-на 2 литра воды. Подберите шампунь, соответствующий вашему типу волос.

Перед мытьем сухих, а тем более окрашенных волос: сделайте десятиминутный массаж кожи головы, втирая при этом репейное, касторовое, льняное или конопляное масло. Чтобы масло лучше впиталось, после массажа разотрите волосы над паром. Во влажные после мытья волосы хорошо втереть небольшое количество жидкого масла для волос Излишки его можно удалить, протерев их сухим полотенцем, а с длинных-растирая их между ладонями, пока они не станут мягкими и блестящими.

Хорошо после мытья ополоснуть волосы настоем ромашки, крапивы, лопуха, березовых листьев, липового цвета, мяты (2 ст. ложки нарезанных трав заварите стаканом кипятка). Жирные волосы можно ополоснуть теплым настоем крепко заваренного чая или отваром дубовой коры, крапивы и зверобоя.

Чтобы сухие волосы не секлись, можно ополоснуть их настоем шалфея, одуванчика, подорожника (1 ст. ложку мелко нарезанных растений заварить стаканом кипятка).

Если от неправильного окрашивания или обесцвечивания у вас истончились и обломались волосы (а это может произойти и от длительного пребывания на солнце), не расстраивайтесь, дело можно поправить. Попейте витамин „А", концы волос аккуратно обрежьте, а в кожу головы ежедневно втирайте смесь из репейного и касторового масла (по 1 ч. ложке) с лимонным или березовым соком (2 ч. ложки).

Если вы завтра будете мыть голову, то сегодня вечером сделайте маску из желтка, 1 ст. ложки майонеза, 1 ч. ложки меда и 2 зубцов чеснока. После мытья ополосните волосы настоем крапивы (500 г крапивы заварить в 0,5 л кипятка, настоять, процедить). Это для сухих волос.
А в жирные волосы за 30 минут до мытья вотрите (в кожу головы) смесь из чайной ложки меда, чайной ложки сока столетника, чайной ложки лимонного сока, желтка и 1 зубца натертого чеснока.

Для лечения перхоти существуют различные кремы и жидкости: „Экстракт хинной коры", „Березовая вода" (для жирных волос), „Хинная эмульсия", кремы „Особый", „Прима", „Идеал" (для сухих волос).
Жирную себорею хорошо лечить смесью трав, обладающих вяжущим действием. Свежие листья одуванчиков, мяты, рябины растирают и наносят на кожу головы, сверху повязывают полиэтиленовую косынку. Если вы будете выполнять наши советы, то в скором времени услышите такой желанный (и заслуженный!) комплимент: у вас красивые волосы!

Но секрет красивых и ухоженных волос зависит не только от правильного ухода за волосами.Народные методы лечения немаловажное значение придают общему состоянию здоровья организма. не могут быть красивыми волосы, если в организме не хватает минеральных веществ, витаминов, отсутствие правильного обмена веществ, отсутствие достаточного количества кислорода, или если организм находится в постоянном стрессе, или в хронической усталости. Это нужно понимать, и устранять эти факторы. Хорошее здоровье не многим дается от природы на долгие годы. О нем нужно каждый день заботиться, т.е вести правильный здоровый образ жизни.

Для создания условий здоровых и красивых волос в организма:

Пейте морковный сок, кушайте разнообразные салаты, из натуральных экологически чистых продуктов, кушайте экологически чистое мясо, кушайте рыбу, желательно морскую, где много минеральных веществ, а самое главное йода.

Например, в осенний сезон активно пополняем организм витаминами, предлагаю вам витаминный напиток - берем 20 граммов калины, складываем в стакан, разминаем ягодки ложкой, заливаем кипятком 200 граммов, добавляем 1 чайную ложечку меда, можно и без меда. Напиток ысе равно сладкий, и чуть горчит. Кладезь витаминов, да еще горьковатый вкус, так необходимый для поджелудочной железы. Знайте что поджелудочная железа очень любит горечи. Проводите курс 2-3 недели. При этом нормализуется работа сердца, снимается сердцебиение, подлечивается повышенное давление, а заодно вроде бы и сон делается спокойнее.

Проверено на себе.

Для укрепления волос прекрасно помогает такая процедура. Чистим репчатый лук, режем его на 4-ре части, заливаем яблочным уксусом, наставиваем яблочным уксусом, настаиваем сутки, втираем на ночь, утром смываем.

Можно втирать в корни сок лука, а через час, два смываем. И так проводим курс лечения в пределах месяца, выполняя процедуру через день. через два.
- Рябина 1 стакан + 5 столовых ложек крапивы+ 5 столовых ложек мяты заливаем 3-мя литрами воды, кипятим 10-15 минут, и споласкиваем волосы 3 раза в неделю.

В норме волосы выпадают 100-120 волос в день. Если у вас выпадают волосы больше, нужно обратить внимание на стрессы и спазмы сосудистой системы, на гормональную систему, поэтому причину надо найти, если у вас такое состояние появилось. Что нужно делать в этих условиях? В первую очередь народная медицина рекомендует проводить контрастный душ, начиная с самой макушки. Затем растереть жестким полотенцем, т.е. массаж. Массаж нужно проводить не зависимо от того делаете вы контрастный душ, или нет. Все равно увеличивать и активизировать кровообращение в области поверхности головы.

Массаж щейно-грудного отдела позвоночника должны быть обязательной процедурой при утренней и вечерней гигиенической процндуры. Не долго, но до легкого покраснения.

и самое главное наладить правильное питание, не нужно ждать, чтобы ваши волосы начали выпадать.
Устраните стрессы и другие негативные эмоции, они то как раз и дают стресс и спазмы в области кожи головы.

В качестве лечебной, а так же раздражающей процедуры луковиц волос можно применить такую терапию:
медовая маска- мед+ чеснок 1/3 зубка чеснока + кащица лука+ сок лимонанесколько капель - все очень тщательно перемещать и втирать в область волосяного покрова, в луковицы волос, под пленку, подержать 30 минут.

Алоэ восстанавливает саму структуру волос: для этого натереть морковь на мелкой терке, добавляем яичный желток, размалываем меко корни лопуха, лучше в кофемолке, сок алоэ, немного коньяка.Перемешиваем и втираем в корни волос и и накладываем на волосы, держим на волосах под пленкой 30 минут.
-Репейное масло восстанавливает сухие волосы, да и благоприятно действует на все волосы. Для этого берем корни лопуха, заливаем маслом растительным, настаиваем 2-е недели. Втираем в корни волос 2-3 раза в неделю, смвыем крапивным настоем.

Размарин прекрасно восстанавливает структуру волос. Размариновый компрес втирайте на ночью.
-Рецепт пива с льняным семенем. 1 столовую ложку семени льна настаиваем в кипятке, добавляем пиво.втираем в волосы. Такой состав укрепляет структуру волос, придает им жизненую силу.

Можно также укреплять волосы грейпфрутовым соком. 1 плод. сделать сок + 0.5 литра воды + 1 капля репейного масла. Смачиваем полотенце, отжимаем и накладываем на голову в виде компресса, держим в течение 20 минут. Далее смываем трявяным настоем крапивы.

Энергия солнца, добра. любви - важны не только для организма. но и для волос. Очень важно, если у вас длинные волосы, убирать кончики волос на несколько милиметров, так после такого подравнивания идет бурный рост волос.

В Индии волосы сушат после мытья шелковой тканью, в результате волосы как шелковые.
А ещё волосы любят отвары из ромашки, кефир, черный хлеб, сок алоэ, сухое белое вино, хну, в том числе бесцветную И все это именно на поверхность волос.