Когда нам приходится менять место работы и вливаться в новый коллектив , для многих из нас это становится огромным стрессом . Это абсолютно нормальное явление, ведь нам нужно адаптироваться к новым условиям работы , к новым правилам,
Конечно, есть категория людей, которые легко переносят любые перемены в жизни, будь то перемена места жительства или смена работы. Но большинство людей, с которые болезненно переживают любые перемены в своей жизни, это касается и вливания в новый коллектив при смене работы. Этим людям трудно дается общение с новыми людьми.
Как правило, адаптация в новом коллективе заканчивается после 2-2,5 месяцев работы на новом месте. За это время вы узнаете характер сотрудников и начинаете понимать, кто, что из себя представляет.
Как влиться в новый коллектив
Новый
коллектив
– это обычные люди, только со своими особенностями и корпоративными традициями. Когда приходите на новую работу, обязательно присмотритесь к корпоративным особенностям. В каждом коллективе
есть стиль своего поведения, поэтому для начала просто понаблюдайте
за
сотрудниками
. И это поможет вам быстрее адаптироваться в новом коллективе
.
Если вы хотите расположить к себе новых коллег , то обязательно выучите их имена. Любому человеку приятно, когда к нему обращаются по имени. Не бойтесь обращаться к сотрудникам с любыми вопросами по работе. В каждом коллективе есть отзывчивые люди, которые охотно помогут Вам. Главное – не навязываться.
Во многих коллективах новичку не дают наставника и поэтому вам нужно будет позаботиться об этом самостоятельно. Найдите человека «по душе», который давно работает в этой организации и знает все тонкости и все «подводные течения» . Благодаря ему вы сможете научиться как правильно вести себя среди коллег и в новый коллектив . И возможно в его лице вы приобретете не только хорошего советчика, но и нового друга.
И еще: учитесь спокойно и с улыбкой говорить «нет»
. Если вы это не сделаете, то у вас есть все шансы стать
безотказным
исполнителем
чужой работы и это только понизит
ваш
статус
.
Уделяйте достаточно времени своему внешнему виду. Будьте аккуратны и подтянут ы, не позволяйте небрежности в одежде. Если в коллективе сотрудники придерживаются дресс -кода , то не будьте белой вороной. Одевайтесь стильно, но без излишеств.
Не откровенничайте с коллегами по новой работе, пока полностью не вольетесь в новый коллектив и не узнаете их поближе. Ваше откровение может обернуться против вас, если вы столкнетесь с не очень «чистоплотным» человеком.
Прежде хорошо узнайте характер и моральные качества человека, что бы не было неприятных неожиданностей . Не принимайте участие в сплетнях и заговорах, займите нейтралитет. Относитесь к любой ситуации спокойно.
Если для вас важно решение вопроса, как адаптироваться в новом коллективе , то не отказывайтесь от предложений корпоративных вечеринок. Ни что так не сближает людей, как неформальная обстановка. Можете выступить инициатором отдыха вне рабочего места, это добавит вам большой плюс в глазах коллег. Например, пригласите коллег по работе в кафе на чашечку кофе или угостите собственноручно испеченным тортиком.
Как не стать изгоем в новом коллективе
Что бы вливание в новый коллектив
прошло без проблем, обязательно самым тщательным образом ознакомьтесь со своими должностными обязанностями. Вы должны своевременно и четко выполнять их. Этот важный аспект оказывает самое непосредственное влияние на отношение к вам коллег в коллективе.
Относитесь ко всем коллегам по работе дружелюбн о. От вас должен исходить только позитив и доброжелательность. И тогда люди сами потянуться к вам.
Чего нельзя допускать
Ни в коем случае не позволяйте себе:
Разговаривать на повышенных тонах и тем более срываться на крик
Жаловаться начальству на коллег
Плести интриги в коллективе
Провоцировать конфликтные ситуации
Открыто флиртовать с начальником или коллегами
Нелестно отзываться о сотрудниках
Заискивать перед начальством
Привлекать к себе всеобщее внимание
Систематически опаздывать на работу.
О том, как быстрее пройти адаптацию в новом коллективе , расскажет это видео:
По статистике около 20% не адаптируются в новом коллективе и уходят с работы, т.к. не могут найти общий язык с новыми коллегами.
Воспользовавшись этими советами и рекомендациями вы без особого труда пройдете период адаптации , вольетесь в новый коллектив и станете его частью. Новые перемены – это новый этап в вашей жизни, которые помогут вам реализовать себя и обрести новых единомышленников.
Начну с того, что работу менять я никогда не любила, но иногда все же приходится. Бывают сокращения, бывает просто жажда новой деятельности - думаю, каждый человек рано или поздно с этим сталкивается. И самое трудное с новой работой - вовсе не новая должность, обязанности, или что-то подобное. Самое сложное (после собеседования, конечно) это стать своей в коллективе.
Я по натуре человек общительный, и проблемы с коллегами мне неведомы, но время, проведенное в декрете с малышом, возвело между мной и прочими сотрудниками словно какой-то барьер. Я нервничала, не знала что делать, и в конце концов я решила разобраться, как адаптироваться в новом коллективе.
Поиски привели меня к подруге - она по специальности психолог в области управления, и смогла дать мне несколько ценных советов о том, как влиться в новый коллектив и посоветовала пару хороших книг по этой теме.
С чего начать
Первое впечатление производится только один раз. Это стало моей золотой истиной, и я детально продумала, как пройдет мой выход на работу. Первое впечатление люди формируют буквально за одну-две минуты общения, поэтому важно уделить внимание своему внешнему виду, душевному настрою и поведению.Внешний вид должен соответствовать принятому официальному или негласному дресс-коду. На собеседовании я была в пуловере и узких брючках, но заметила, что девушки поголовно ходят в костюмах.
Отыскав в закромах своего гардероба подходящий пиджачок и юбку, я мысленно поставила галочку - вопрос с внешним видом в целом решен. Аккуратные туфли на низком каблуке, немного бижутерии, подобранной со вкусом, хорошая стрижка и грамотный макияж завершили образ нового специалиста в моем (надо сказать, весьма привлекательном) лице.
Внутренний настрой пришлось прорабатывать детально. Изначально мне казалось, что новая компания - дружный коллектив, а я в нем буду чужой. Но потом поняла - меня уже одобрили. Одобрил мой новый руководитель, одобрил специалист по HR. Значит на самом деле я - одна из них, и если вести себя правильно, то вопрос о том, как адаптироваться в новом коллективе, отпадет сам собой.
Специалисты по HR все чаще и чаще используют хороший метод адаптации под названием Welcome-тренинг. Как правило, этот тренинг длится от пары часов до нескольких дней, в ходе которого новый сотрудник успевает познакомиться с компанией, со своими коллегами, и поближе узнать весь рабочий процесс.
Одним из плюсов этого метода является возможность выстроить контакт между новичком и каждым его коллегой.
Как вести себя правильно
Мне понадобилось немного времени, чтоб сформулировать основные правила поведения.- Позитив - залог успеха! Не стоит строить из себя весельчака, но открытая улыбка и располагающий внешний вид помогут сблизиться с коллегами довольно быстро.
- Готовность ко всему. К новичкам относятся с некоторым подозрением - я это помню еще по себе, когда в наш дружный коллектив приходили новые сотрудники, все испытывали некоторую неловкость. Так вот, неловкость - абсолютно нормально. Настороженность, которой встречает новичка коллектив, тоже в порядке вещей. Через несколько дней это сходит на нет.
- Спокойствие, только спокойствие. Возможно, в новом коллективе приняты панибратские отношения. Возможно, в свободное от работы время весь коллектив увлекается сплетнями. Не стоит реагировать на что-то остро, в самом крайнем случае можно улыбнуться и вежливо спросить о том, что ввело в недоумение - действительно ли здесь так принято.
- Каждому монастырю - свой устав. При смене работы больше всего проблем возникает в тех случаях, когда новичок пытается критиковать сработавшийся коллектив. Не исключено, что в чем-то он и прав, но есть и другой аспект - новичок не имеет достаточного авторитета и уровня доверия для того, чтоб его критика была воспринята адекватно.
- Любопытство и жажда знаний еще никому не помешали. Новичок имеет право задавать вопросы - даже если он хороший специалист, есть определенная специфика работы в этой компании, и всегда можно что-то спросить. Когда коллеги помогают новичку, они становятся к нему более лояльны.
На что обращать внимание
Чтобы понять, как влиться в новый коллектив, нужно стать наблюдательным. Наблюдение за коллективом может открыть ключик к сердцу коллег. На что обратить внимание:- имена и обращения, которые приняты среди коллег. Не стоит пользоваться уменьшительно-ласкательными обращениями или прозвищами;
- традиции и мелкие ритуалы, которые свойственны окружающим. Первый, кто пришел в офис, открывает форточку? Делайте это, и заслужите пару слов благодарности. Человек, идущий на обед, приносит более занятым работникам какие-то мелкие снэки? Отправляясь обедать, спросите, кому что взять.
- хорошо бы в первые дни выявить неформального лидера коллектива и установить с ним какой-то контакт. Это поможет освоиться, наладить отношения с остальными сотрудниками и даст ответ на вопрос о том, как войти в новый коллектив легко.
Так что теперь я могу дать совет и из собственного опыта - не нужно бояться своих новых коллег, нужно постараться вести себя естественно. Люди любят искренность, и всегда реагируют на нее положительно – с таким отношением освоиться будет легко. Как вести себя в новом коллективе? Так, чтоб с вами хотелось общаться и работать.
Адаптация - дело не самое просто, но при должной подготовке и на него найдется управа. Не стоит пытаться понравиться всем - вы не новенькая пятитысячная купюра. Не стоит заискивать, или становиться "девочкой на побегушках" - это не красит человека.
Но если проявить дружелюбие, внимание к работе и человеческую отзывчивость, то коллеги не останутся равнодушными - положительный настрой одного человека передается другим, и спустя несколько дней коллеги сами начнут интересоваться новичком, предлагать ему помощь и всячески участвовать в его процессе адаптации. Кстати, не стоит изменять традиции отметить трудоустройство - неформальная обстановка помогает людям раскрепоститься и подружиться.
Выход на новое место работы – это, безусловно, стрессовая ситуация. И нередко нас охватывает волнение вовсе не в связи с изменениями функциональных обязанностей или трудностями поставленных перед нами задач. Чаще всего главная сложность связана с тем, как влиться в новый коллектив на работе, наладить коммуникацию и подружиться с новыми коллегами.
Правда, о которой мы часто забываем: большинство людей обожает, когда к их личности проявляют внимание, искренне интересуются их увлечениями, взглядами на жизнь, жизненным опытом. Ваши новые сотрудники, скорее всего, с удовольствием поделятся историями о своей жизни, расскажут о своих семьях и увлечениях.
Так вы сможете найти новые темы для разговора, общие интересы и построите фундамент для будущей дружбы.
Не стесняйтесь уточнять или просить совета у коллег: это не только облегчит и ускорит ваше знакомство с особенностями нового рабочего места, но и польстит сослуживцам. Ведь все люди любят, когда их считают умными, опытными и компетентными! Самоуверенные выскочки не нравятся никому, а вот заинтересованного и рассудительного человека, который стремится выполнять свою работу на самом высоком уровне, с радостью примут в любом коллективе.
Конечно, это не значит, что нужно перекладывать собственные задачи на плечи других людей и злоупотреблять их помощью: важно знать меру!
3. Подстраивайтесь под собеседника
Как правило, в каждом офисе со временем складываются свои неписанные правила и традиции общения.
Например, на новом месте не принято или громко разговаривать на рабочем месте. Но вы, пока что, не знаете этих негласных законов. Поэтому, внимательно наблюдайте за коллегами, изучая их жизнь внутри коллектива, и первое время старайтесь подстраиваться под собеседника.
Ни в коем случае не «лезьте в чужой монастырь со своим уставом». Покажите коллегам, что вы ничем от них не отличаетесь – и вам будет намного проще влиться в новый коллектив на работе и стать его органичной частью.
4. Посещайте корпоративные мероприятия
На нужна командная игра, а следовательно, вам стоит научиться понимать и эффективно взаимодействовать со своими коллегами. Всевозможные корпоративные мероприятия, которые устраивают грамотные руководители для своих сотрудников, призваны не только развлечь вас. Главная задача любого корпоратива – укрепить командный дух и улучшить коммуникацию в коллективе.
Посещайте все неформальные мероприятия, по возможности проводите время с сотрудниками вне работы – это поможет вам взглянуть на них с другого ракурса и лучше понять их.
5. Думайте на несколько шагов вперед
Мало органично влиться в новый коллектив на работе. Не менее важно завоевать и доверие шефа. Вот тут придется потрудиться. Продумывайте свои действия на несколько ходов вперед, как шахматный игрок, старайтесь всегда немного опережать события и заглядывать в будущее.
Будьте внимательны к мелочам – вполне вероятно, что ваш свежий взгляд поможет заметить то, что раньше ускользало от внимания ваших коллег.
Первый день в новом коллективе: как влиться, правила поведения, адаптация в новом коллективе
Брак, новая работа, карьерные достижения – все это очередные витки в жизненной спирали. И перед каждой такой ступенькой наверх у человека естественным образом возникает страх и неуверенность. Так и новый коллектив в новой компании даже для самых заядлых и смелых карьеристов сродни первому дню в новой школе: «Как воспримут?», «Как не опозориться?» и в том же духе. Ведь первое впечатление – это первое впечатление, и любые промахи новичка в этот день сотрудниками запомнятся сразу.
С другой стороны, некоторые нелепые ошибки и вовсе могут привести к конфликтным отношениям и с коллегами, и с шефом. Вот почему неплохо перед тем, как влиться в новый коллектив, вооружиться несколькими простыми правилами, которых уже давно рекомендуют придерживаться психологи со всего мира.
Первый день в новом коллективе: ТОП-3 худших ошибок
Как выжить в новом коллективе? В принципе, все возможно даже для самого молчаливого и стеснительного человека. Самое главное – не допускать такие распространенные ошибки:
Ошибка №1. Сравнения
Уж какое поведение в новом коллективе со стороны новичка особенно раздражает бывалых, так это когда от него постоянно слышно: «А вот на моей прежней работе это делали так…». Лучше этого не говорить, даже ради общего блага.
Ошибка №2. Неестественность
Если в первый день нового сотрудника увидят одним человеком, а на второй – в другом обличье, доверие к нему будет безнадежно потеряно. Ведь от таких новичков попросту не знают, что ожидать в будущем. Поэтому, как бы ни сильна была тревога, важно всегда оставаться самим собой, и никак не пытаться выглядеть другим, «более правильным» даже на время.
Ошибка №3. Сплетни
Во всех больших коллективах просто обожают сплетничать – это факт. Но для новичка в первые дни работы это занятие – табу: как бы не любили коллеги свою шефиню-истеричку, насмешки над ней от нового сотрудника они не воспримут. Скорее, даже начнут неожиданно защищать «мамку», а нахала быстро выживут. Если не донесут самой шефине об «интересных» словах нового сотрудника, который еще и дня не проработал.
Как влиться в новый коллектив? Правила поведения
Как освоиться в новом коллективе максимально быстро и без потерь? Стать его частью! Дать компании именно, что она хотела бы видеть в своем новом работнике.
Но само знакомство с новым коллективом, понимание своего места в корпоративе – это дело не одного и не двух дней. И, чтобы оно было успешным, желательно придерживаться таких правил:
Правило 1. Изучайте
Уже в первый день, буквально с первых минут нужно отметить, кто руководит отделом, кто шеф в соседних, кто неформальный лидер в родном коллективе, кого боятся, а при ком резко замолкают(доносчик, например).
Следует обратить внимание и на то, каков режим работы в команде: опаздывают ли сотрудники, как активно трудятся, поощряется ли инициатива. Да-да, в первый день на работе придется побыть этаким Шерлоком Холмсом, а не «звездой» — сейчас любые попытки показать свое преимущество над другими будут восприняты в штыки и приняты за заносчивость. Новенький есть новенький, а показать свое мастерство и от души похвастаться можно будет уже буквально через пару недель.
Правило 2. Определите свое место в компании
То, что так ценят HR-менеджеры, непременно понравится и новому руководителю – это умение новичка четко определить свое место в компании. Так, словно она представляет собой сложный часовой механизм, и именно этой новой шестеренки в ней недоставало. На практике это выглядит так: попытайтесь оценить, исследовать все успехи и недостатки коллектива, и предложить им в рамках своей вакансии то, что как раз было нужно. Это не сложно, если проявить внимательность или даже осторожно поинтересоваться у авторитетных коллег, что именно ожидают в коллективе от нового сотрудника, каких идей и каких действий. Особенно важно разузнать то, чем не нравился большинству бывший коллега, место которого теперь занято, и как не повторить его ошибки.
Правило 3. Побудьте «хамелеоном»
Как бы вам, к примеру, в душе не нравились корпоративные вечеринки или традиции офиса, в первые два-три дня их нужно поддержать. Стать таким себе «хамелеоном» — принимать тот цвет, что и окружение. Это однозначно поможет влиться в коллектив, ведь группе свойственно ненавидеть тех, кто не похож на нее, и быстро принимать тех, кто кажется ее частичкой. Главное только не перестараться в вопросе, как понравиться новому коллективу, и не выдавливать из себя те эмоции, каких на самом деле нет. Неискренность вряд ли понравится будущим коллегам. Лучше попросту давать уговаривать себя сходить на бизнес-ланч или отпраздновать вечером день рождения коллеги, но без унылого лица. А если подобные мероприятия вам еще и по душе – тогда вообще никаких проблем. Говоря простым языком, лучше поначалу не выделяться из толпы, а попытаться влиться в нее.
Правило 4. Работайте в меру
Конечно, усердие новичку в первые дни не помешает, даже если весь коллектив работает «спустя рукава». Но ни в коем случае нельзя перерабатывать – коллеги мгновенно возненавидят выскочку, а руководитель начнет задумываться о новом сотруднике. Почему? Да потому что ему не нужен работник, которые «сгорит» буквально через пару месяцев от перенапряжения и физического истощения.
Адаптация в новом коллективе: как справиться со стрессом?
Как адаптироваться в новом коллективе, чтобы не получить нервный срыв от перенапряжения? Часто те, кто устраивается на работу в новом коллективе, забывают о таком важном факторе, как стресс. А это и беспокойные мысли, и усталость, и бессонница… Как не придти в офис в свой первый день с темными кругами под глазами и с ненавидящим весь мир взглядом? Очень просто – стресс нужно научиться вовремя снимать.
Например, вот такими методами:
- Хвойная ванна перед сном
- Глубокое, размеренное дыхание
- Плитка шоколада с утра
- Подушечка с успокаивающими травами в постели
- Любимая книга за полчаса перед выходом на работу
И, наконец, самый действенный способ унять тревогу – это на секунду представить самую худшую ситуацию. Что, например, новый коллектив – это клан острозубых вампиров, которые сразу же захлопнут дверь и набросятся грызть вам горло всей командой. Улыбнулись? После этого уже никакие матерые карьеристы-конкуренты не страшны.
И, наконец, самое главное – это настрой на позитив. Никаких представлений «самого ужасного» в своем мозгу! Изначально, еще перед порогом офиса, нужно четко представить себе свое будущее в этой компании: дружелюбный новый коллектив, интереснейшая работа, грандиозные успехи и, конечно же, отличный карьерный рост. А позитивные мысли всегда притягивают успех – уже не раз проверено дотошными американскими психологами.
