Знакома ли вам ситуация, когда навязчивые мысли об одном и том же человеке преследуют весь день? Просыпаешься и уже думаешь о нем, идешь по улице и думаешь, ложишься спать и думаешь. Постоянно прокручиваешь в голове совместные с ним диалоги, вступаешь в новые, споришь, пытаешься его убедить в чем-то. И так день изо дня, при этом не имеет значения, виделись вы вчера или год назад. И тут возникает главный вопрос: «Это я думаю о нем, или он думает обо мне?».

Что такое мысль

То, что мысль материальна, уже знают многие. Умные люди говорят: «Подумай прежде, чем сказать». А мудрые люди настоятельно советуют думать перед тем, как подумать .

Мысль (мыслеобраз, мыслеформа) — это сгусток психической энергии, содержащий информацию. Имея определенную частоту вибраций, она может принимать форму, размеры, иметь цвет, запах.

Вопрос, как возникают мысли, интересовал многих ученых и уже давно. В середине 19 века немецкий физиолог Бюхнер считал, что мозг вырабатывает мысль, как печень желчь. К концу 19 века мнение изменилось, ученые пришли к выводу, что никто не может сказать, как мозг порождает мысли. Этого мнения придерживается и сегодняшняя психология, добавляя, что психическое в мозге не живет, оно проецируется на внешний мир .

Думая о ком-то, мы создаем мыслеобраз, проецируем его во внешний мир и посылаем адресату. Мыслеобраз, неся определенный энергетический заряд, вторгается в энергетическое тело (ауру) получателя. Если человек думает о ком-то продолжительное время, формируется канал связи между ним и адресатом, через который происходит обмен энергией.

Если это отношения двух любящих людей, то происходит равномерное перераспределение энергий. Например, женщина питает мужчину своей внутренней энергией, а мужчина компенсирует ей израсходованную энергию материальными благами. Не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит любящая женщина.

Но если отношения носят односторонний характер или основаны на чувстве обиды, злости, чувстве вины и так далее, то происходит потеря вашей психической энергии, самого ценного ресурса на Земле. Если вы думаете, что самый ценный ресурс – это нефть:), вы ошибаетесь, именно психическая энергия – основа материализации любых вещей и обладает ей только человек . Порой человек даже не контролирует, как он расходует этот бесценный дар. Различные зависимости, такие как курение, алкоголь, игромания; болезненная привязанность к другому человеку; членство в эгрегорах – все основано на энергетическом обмене.

Защита от навязчивых мыслей

Какие только приемы я не использовала, чтобы убежать от навязчивых мыслей: медитировала — представляла, что отпускаю его, просила ко мне не приходить; мысленно покрывала себя разноцветными колпаками, пытаясь создать преграду на пути его мыслеформ; усилием воли старалась остановить поток мыслей.

Вы думаете, это помогло? Как бы ни так.

В конце концов, я пришла к выводу, что самая лучшая временная защита от навязчивых мыслей – это не сопротивляться им. Я просто разрешила мыслям приходить, но главное — это не вступать с ними в диалог. Тогда они, подобно облакам на небе, начнут проплывать мимо. Несомненно, данная техника также требует концентрации, но энергетические затраты значительно меньше, чем неустанная «беседа» с мыслеобразом или сознательное сопротивление навязчивым мыслям.

Также замечательно помогает интеллектуальная работа, в этом случае мозг переключается на другую задачу, и навязчивые мысли перестают беспокоить какое-то время.

К сожалению, это только временные техники, а если вы серьезно решили разобраться с навязчивыми мыслями, то нужно «идти внутрь себя», как сказал бы . Если кто-то ворует у вас энергию, значит, вы разрешаете это делать. Это могут быть , в которых вы не смогли до конца разобраться, и образ партнера продолжает вас преследовать, или отношения, окрашенные чувствами обиды, желанием переделать другого, злостью, что все не так, как я хочу, или вы используете навязчивые мысли, как уход от реальных жизненных обстоятельств. В любом случае, причина в вас, и пока вы осознанно не станете контролировать свою психическую энергию, вы – чей-то энергетический донор , и ваша жизнь будет потрачена на чужие успехи и свершения.

P.S.
Но, на всякий случай, я бы поинтересовалась у Звезд, задав .
Может быть, Ваш знакомый давно и тайно в вас влюблен. Вот и думает о предмете своей страсти дни и ночи напролет. Ну а какой спрос с влюбленного мужчины! Диагноз «любовь» не лечат даже психиатры, они машут рукой и говорят: «Само пройдет». 🙂

Почему хорарный вопрос — один из самых проверенных и старинных способов разобраться в любовных отношениях можно прочитать , а как правильно задавать хорарный вопрос читаем .

Пусть ваш любимый мужчина думает о Вас все дни и ночи напролет!

ПРОДОЛЖЕНИЕ статьи от 21 сентября 2018 : https://www.youtube.com/watch?v=7Q00rMA4CQk . Посмотрев видео, вы найдете ответы на следующие вопросы: Как узнать думает ли о тебе мужчина? Можете ли вы чувствовать чужие мысли? Как проверить, что это именно он думает о Вас, а не Вы о нем?

24.02.2017

Влияние мыслей на реальность или как научиться думать о том, что хочешь, и перестать думать о плохом?

Думай о том, что хочешь и не думай о том, что не хочешь, — тогда начнут исполняться мечты.

Все правильно.

И многие из вас слышали эти слова неоднократно.

Но как применить этот принцип на практике?

Как не думать о плохом?

И как научиться думать только о том, что хочешь видеть в своей жизни?

Внимание! Вы уже наверняка слышали, что мысли формируют нашу реальность. С помощью силы мысли можно изменить настоящее, будущее, а иногда — и прошлое. Но прежде чем начать практику,

Сегодняшнюю статью я решила посвятить примерам из нашей повседневной жизни, для того, чтобы в этих сценах вы увидели себя и поняли, как научиться думать только о том, что ты хочешь.

Влияние мыслей на жизнь человека

Влияние мыслей на жизнь человека просто огромно.

По сути, каждая наша мысль творит реальность.

Подробнее о том, как наши мысли влияют на нашу жизнь, смотрите в видео

И если мы видим, как одни и те же негативные обстоятельства снова и снова приходят в нашу жизнь, значит, мы их сами же и притягиваем, думая о них изо дня в день.

Влияние негативных мыслей легко заметить в появлении нежелательных обстоятельств, которые вас расстраивают.

Особенно внимательно отнеситесь к тем обстоятельствам, которые случаются снова и снова, как заезженная пластинка. Повторение одного и того же события явно указывает на то, что негативных мыслей у вас по этому поводу много и думаете вы их часто.

Приведу пример влияния мыслей на отношения.

Предположим, человек в очередной раз терпит крах в любовных отношениях.

Он расстается с человеком, с которым встречался недолгое время. И таких отношений, длящихся по пару месяцев, у него имеется уже почти с десяток.

Сама ситуация разрыва – это очень неприятное событие для этого человека. Он не этого хочет.

Он в идеале мечтает о хорошем партнере и долгих крепких отношениях.

Но давайте посмотрим, какие мысли привели его снова к разрыву.

Сразу после разрыва идет реакция, которая сама по себе снова ведет к повторению того же самого в будущем:

У меня не получается построить нормальные отношения. Я вечно один. Ни один человек не подходит мне, всем что-то нужно, и я не понимаю что именно. Что им всем надо?

Все же было хорошо, любовь, почему человек начинает вести себя непонятным образом? Зачем строить из себя неизвестно что? Каждый раз одно и тоже, нормального человека найти невозможно.

Я не умею строить отношения. Мне проще одному.

И тут Вселенная, пожимая плечами, отвечает «Ну что ж, да будет так!»

Как перестать думать о плохом?

Как выйти из порочного круга повторяющихся событий?

Во-первых, нужно изменить реакцию.

Во-вторых, поменять мысли на те, которые хочется видеть в своей жизни.

Зная о силе мысли и о влиянии мыслей на жизнь, человек должен усилием воли отреагировать правильно, без негатива, например, так:

Не получилось в этот раз, получится в другой. Значит моя судьба – другой человек. Значит, есть моя вторая половинка и скоро я ее встречу.

Следующая моя влюбленность будет более удачной. Я хотел бы, чтобы мой любимый человек меня понимал и поддерживал, и с ним было легко и просто общаться.

И при этом не промывать мысленно косточки бывшему партнеру и не пересчитывать все его негативные стороны характера. Не вспоминать, как ужасно он поступил и как некрасиво отнесся…

Эти размышления стоит отбросить и начать размышлять о хороших качествах будущего партнера. То есть думать о том, чего еще нет. И делать это специально, чтобы это появилось.

Меняем мысли!

Это делается на первых порах усилием воли. Если вы привыкли отпускать ваш ум на свободу, то для того, чтобы исполнять свои желания и получать в своей жизни то, что вы хотите, необходимо его приручить.

Ваш ум должен работать на вас.

Ум, мысли – строят ваш мир, формируют вашу реальность.

Куда мысль, туда и реальность.

Если вы хотите сами выбирать, что будет в вашей реальности, то вам необходимо усилием воли направлять свои мысли в нужное русло.

Только так можно выйти из порочного круга повторяющихся негативных событий.

Первое: положительная реакция. Второе: мысли о том, что хотелось бы иметь в идеале.

Влияние мыслей на отношения в семье

Следующий пример влияния мыслей на отношения хочу посвятить людям, кто уже состоит в крепких отношениях.

Часто мы злимся на свои вторые половинки или считаем, что наш партнер в чем-то очень плох.

В голове замужней дамы, гладящей мужу рубашки в обед в воскресенье, можно услышать такие мысли:

Он опять вчера не прибил эту полку. Он абсолютный лентяй, ничего не может сделать. Как я устала вечно напоминать ему. Почему мне достался такой муж? И эти рубашки можно выкидывать уже через месяц после покупки. Как же можно так относиться к вещам. Приходит и кидает на пол. Неряха!

Как мы видим, это стандартное «сетование» на жизнь, которое мы часто с вами сами слышим в своих головах.

Кто на что жалуется.

Но суть одна: мы думаем о то, что НЕ хотим видеть в своей жизни.

Как не думать о плохом?

Просто вспомнить о том, что каждая ваша повседневная мысль должна быть О ТОМ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ.

И тогда мысли этой дамы должны сменится на такие:

Мой муж, конечно не идеален, но в целом он очень заботлив.

Я так люблю, когда он иногда готовит сам ужин.

Еще мне нравится, как аккуратно он водит автомобиль. Он нас обеспечивает и это стоит высоко оценить. В целом если разобраться мой муж настоящее золото.

И так, чем больше положительного женщина найдет в своем муже, тем больше хороших качеств в нем будет проявляться.

И можно не только искать положительное, можно формировать его.

Например:

Мой муж очень аккуратен со своей одеждой и рубашек ему хватает на целый год.

Пусть это сейчас не так. Но когда это останавливало настоящего волшебника?

Мы сами формируем свою реальность.

Мы способны создать то, чего еще не было.

Мы способны проявить другой сектор реальности. Другой вариант.

И если вы готовы начать изменения — присоединяйтесь к моему

Как влияют наши мысли на тело

Наши мысли влияют на наше тело прямым образом.

Я на своем опыте заметила, что если постоянно думать о том, что лишний десерт будет плохо сказываться на фигуре, то так оно и будет.

Будешь толстеть не по дням, а по часам.

И всему виной будут эти стандартные мысли.

Но можно же думать и по-другому…

Французы, чья культура достаточно благосклонно относится к вину, курению, пирожным (сплошной саxap!) и пикантным соусам (сплошной холестерин!), употребляют всё это и доживают до глубокой старости, оставаясь здоровыми и стройными.

Проводилось много исследований в попытке понять их «секрет», ибо, согласно современным теориям, человеку необходимо ставить коронарный шунт едва ли не после каждого посещения кондитерской.

Однако, секрета никакого нет. Всё дело в настрое. Французы едят с удовольствием и без чувства вины.

Можно взять себе за правило: каждый раз съедая что-то сладкое, говорить себе:

Я становлюсь стройнее и красивее с каждым днем.

Мне можно есть все, что я хочу, я все равно стройнею.

У меня очень быстрый метаболизм.

Плотный ужин очень быстро переваривается и идет на строительство мышц.

Все зависит только от вас.

Выкиньте из головы все те мысли и мнения, что внушает вам общество.

Думайте только о том, что вы хотите. Вы имеете на это право.

Если хотите иметь красивое тело, так и говорите себе, смотря в зеркало:

У меня шикарное красивое тело.

Пусть сначала вам будет казаться, что это жестокая ложь.

Спустя некоторое время реальность изменится, и вы увидите в зеркале то, о чем ежедневно думали.

Влияние мыслей на судьбу

Что вы думаете о своей судьбе?

Послушайте, что бы вы о ней не думали, она будет такой, какой вы ее представляете в ваших мыслях.

Боитесь ли вы повторить судьбу ваших старших родственников? Пока вы боитесь, вы выбираете негативный вариант.

Бояться получить = думать о том, что вы НЕ хотите.

Мой отец был алкоголиком, значит и во мне есть эти гены. Я тоже могу стать таким…я не хочу. Мне страшно.

Эти мысли очень опасны, если с вами такое случилось, замените их на новые:

У меня хорошие гены. Мой отец был очень умным, много читал, несмотря на свою проблему, был уважаемым человеком.

Я возьму только самые положительные его качества, и моя судьба будет прекрасна.

Побороть негативный сценарий можно только одним способом: перестать о нем думать, и начать думать о новом желаемом сценарии.

Заменить нежелательные мысли на желательные.

Как это сделать? Как не думать о плохом?

Если вы будете точно знать, что ваши плохие негативные мысли влияют на вашу жизнь – вы уже никогда не сможете спокойно думать о плохом «в свое удовольствие».

Мы привыкли думать о плохом, мы делаем это по привычке. Потому что все вокруг считают это нормальным. Жаловаться, предъявлять претензии, бояться, осуждать в своем уме – все это норма.

Никто нам не рассказывал с детства, как это пагубно влияет на нашу жизнь.

Только-только начинают появляться материалы, издаются , пишутся статьи, снимаются видео о том, что нужно думать только о том, что вы хотите.

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Что в статье:

Как перестать думать о бывшем , сегодня тебе расскажет сайт Кошечка.ру. Возможно, этот метод спорный, но в 98% действенный. Проверено на практике!

Вещи vs. Мысли

Итак, очень часто советуют очистить пространство вокруг себя – вернуть, выбросить или подарить кому-нибудь все то, что напоминает о Нем! Фотографии, ваше общее постельное белье, подарки, открытки и прочие вещи.

Это не всегда легко сделать, если вы боретесь с этим, никогда не думайте дважды о поиске помощи у людей, которые действительно заботятся и любят вас: ваших друзей и семью. Вы хотите знать, как перестать думать о ком-то, кому нравится, и пропустить? Вот 20 советов, которые могут помочь вам в этом, а также сделать вас лучшим человеком.

Человек, которого вы любите, трудно игнорировать. И в других случаях, это тяжело заставить вас не любить кого-то, когда вы знаете, что ничего не может случиться. У меня было много счастливых отношений, и некоторые из них оказались в плохом состоянии, когда меня посадили.

Почему этого делать не стоит? Давай прямо. Когда ты звонишь или пишешь ему, чтобы вернуть вещи, ты все равно надеешься на эту встречу, хочешь его задеть или кольнуть, ждешь какой-то ответной реакции. И тем самым делаешь себе только больнее, потому что обычно он не бежит тебе навстречу с охапкой ромашек и не возвращает плюшевого медведя, а холоден, равнодушен и даже просто может проигнорировать. Это не поможет тебе прекратить думать о бывшем парне , а только разбередит душу.

Как перестать думать о ком-то

У вас могут быть свои причины перестать думать о ком-то. Хотя причины упускания кого-то могут быть разными, формы все одинаковы. Вот 20 простых советов, которые вы можете использовать, чтобы остановить кого-то, и в то же время осознать, что делаете неправильно.

# 1 Выдумай. Что вы действительно хотите сделать? Вы хотите победить этого человека или просто хотите прекратить одержимость ею? Иногда ясность - это все, что вам нужно, чтобы продвигаться и сталкиваться с реальностью. # 2 Найдите замок. Не забывайте об инциденте или избегайте думать об этом. Вместо этого он соглашается с тем, что произошло событие. Проводите день или два, думая один, и как только вы почувствуете себя насыщенными мыслями, отпустите их и продолжайте движение.

Когда выбрасываешь все его вещи, не приходит долгожданной свободы от мыслей и счастья. Наоборот, пустота вокруг порождает пустоту внутри. Вот почему вещи и твои мысли о парне не стоит отождествлять. Конечно же, не надо по всей квартире расставлять фотографии и рассматривать со слезами в глазах его подарки. Просто убери в укромное местечко. Может, сейчас это покажется тебе из разряда фантастики, но потом ты будешь с умилением пересматривать вещи и вспоминать только хорошее. Без боли в душе. Как бы ни сложилась дальше судьба. Если он все же вернется – здорово, а если нет – позже ты поймешь, что так и было нужно!

# 3 Не претендуйте на потерю памяти. Не притворяйтесь, что вы не пропустите этого человека. Не пытайтесь забыть, что этот человек существует. Вместо этого просто сосредоточьтесь на способах избежать воздействия этого человека. # 4 Найдите другого человека, о котором нужно подумать. Если вы хотите перестать думать о ком-то, самым простым и идеальным способом является найти кого-то еще, о чем можно подумать. Создайте отвлечение и начните преследовать кого-то другого.

# 5 Не ищите способы связаться или установить их. Легко фантазировать о счастливых обстоятельствах и встречах. Но на самом деле вам нужно прекратить писать способы связаться с ней и принять тот факт, что вы ищете способы перестать думать о ней. # 6 Подумайте о своих негативных чертах. Если вам кто-то навредил, пришло время опустить их с гениального пьедестала. Подумайте об этом, этот человек был не таким совершенным, как вы себе представляли.

С глаз долой!

А вот этот совет, пусть и распространенный, но эффективный. Для того чтобы прекратить думать о твоем бывшем, очень важно прервать все контакты с ним. Первым делом – удали номер его телефона. Так у тебя не будет соблазна лишний раз набрать заветные цифры и слезно попросить о возвращении былого. Или написать смс с гневным или «ванильным» содержанием.

Легко попасть в депрессию и страдать от низкой самооценки, особенно когда вы чувствуете, как будто кто-то наступил на вас. Смеяться над собой и хорошо провести время. Простой ум - мастерская дьявола. Вы слышали это раньше, не так ли? В этом случае это будет семинар того, о ком вы думаете. Вы знаете, что глупо давать этому человеку пространство и время в вашем уме. Так что продолжайте заняться и не думайте об этом человеке.

# 9 Не беспокоить их, онлайн или в реальной жизни. Социальным сетям стало намного легче беспокоить наших бывших партнеров. Хотя это может показаться подарком, это все еще проклятие. Вы никогда не поедете, если не сообщите все новости об этом человеке.

Еще очень правильным будет удалить его из «друзей» в социальных сетях . И по возможности не заходить на его страничку. Понятное дело, будет довольно сложно, ведь так интересно узнать, что же у него там происходит. Но постарайся проявить силу воли и не смотреть!

Он не уважает вас и не беспокоится о вас. Как вы думаете, вы достаточно уважаете себя? Если вы это сделаете, почему вы унижаете себя, преследуя кого-то, кто явно не заслуживает вашего времени или любви? # 11 Изучите новую деятельность. Учитесь или делайте то, что всегда вас возбуждало, играя или присоединяясь к танцевальному классу. Вы наполните свой ум свежими и счастливыми мыслями, которые со временем уничтожат все следы человека, которого вы пытаетесь преодолеть.

# 12 Не самокритику себя. Не пытайтесь найти недостатки в себе и найти причины для вашего поведения. Иногда некоторые люди эгоистичны или просто воняют. # 13 Избегайте романтических фильмов. Избегайте романтических фильмов, песен и шоу. Вы просто будете возбуждать все блокированные эмоции, и вы станете мазохистом, который любит пытать. Смотрите смешные фильмы или что-то еще лучше, отправляйтесь и смотрите дикие фильмы с участием множества друзей или одиноких людей.

Перестать думать о бывшем можно, если начать думать о будущем!

Займи себя!

Пожалуй, это самый интересный, правильный и – главное – эффективный совет, как прекратить думать о бывшем. Сразу после расставания и даже потом долгое время (если вести себя неправильно, но классическим способом) тебе может показаться, что у тебя – столько одиноких вечеров и выходных.

# 14 Посетите новые места или отправляйтесь в отпуск. Иногда все, что нам нужно, - это невероятный отпуск с нашими друзьями, чтобы очистить наши умы и сосредоточиться на новых вещах. Вы будете чувствовать себя намного лучше. # 15 Примите тот факт, что они уже перешли. Помните, что вы были преодолены и забыли все о вас. Вы знаете, что этот человек больше не заботится о вас? Вероятно, он сейчас думает о ком-то. Ну, согласитесь с фактом и дайте ему силы.

# 16 Не говорите об этом человеке с друзьями. Наслаждайтесь сплетнями, но не говорите об этом человеке, даже если вам неприятно говорить об этом. # 17 Притворись, что тебе весело. Не позволяйте подбородку упасть на пол. Независимо от того, как трахается ваша жизнь, сейчас все, что вам нужно, это ваша инициатива двигаться дальше. Выходите, встречайтесь с людьми, делайте вид, что развлекаетесь, и вы начнете получать удовольствие, не осознавая этого. Мысль следует за действиями!

Заполни свободное время увлекательными делами. Начни, наконец, учить испанский, запишись на курсы стрип-пластики или вождения, начни осваивать какое-нибудь интересное искусство, до которого раньше не доходили руки. Ведь именно сейчас пришло самое время уделить больше внимания развитию собственной личности.

Зарегистрируйся на сайте знакомств

Вот многие женские журналы не советуют первое время кидаться в омут других отношений. И сайт тоже не предлагает тебе сразу вступать в серьезную связь с новым мужчиной. Просто общение и легкий флирт помогут тебе воспрянуть духом, поднять самооценку, просто отвлечься от навязчивых мыслей и прекратить думать о своем бывшем.

# 18 Получите отскок отношений. Вы встречались с этим человеком? У вас была дробь? Или он был просто другом? Состояние вашего бытового отношения здесь не имеет значения. Все, что имеет значение, это найти способ заменить их в вашей жизни. Мы чувствуем себя плохо для внезапной пустоты в наших сердцах. Заполните это, и вы не почувствуете никакой боли.

# 19 Липкие и мощные противоположности. Не позволяйте этому человеку знать, что вы страдаете. Помните об этом, липкий человек, который испытывает трудности, является слабым в отношениях. И чем слабее и липкое вы играете, вы облегчите для вас другого человека. Вы действительно хотите, чтобы это было так легко для нее?

Ходи на свидания, гуляй с подругами, веселись и не зацикливайся на какой-то одной проблеме. Пусть сейчас тебе кажется, что то, что от тебя ушел бывший, особенно если к другой, это просто айсберг и глыба, которую так просто не преодолеть. Но это временная трудность на пути к твоему счастью.

Подумай, а зачем тебе, такой молодой и красивой, он, этот предатель? Возможно, ты была в чем-то не права, но ведь отношения как строят, так и разрушают оба. Тебе сейчас нужно просто прекратить думать о бывшем и о том, как же ты была виновата и какая ты несчастная. Не кори, не жалей себя, а порадуйся тому, что у тебя уже есть. Цени простые радости!

Помните, что все будет. Здесь нет краткосрочного плана или серебряной пули. Если вы хотите знать, как перестать думать о ком-то, вам нужно проявить инициативу и проявить терпение. Это может не помешать вам позаботиться сегодня или завтра, но это произойдет раньше, чем вы думаете. Все, что вам нужно, это ваши силы.

Просто запомните эти 20 советов о том, как перестать думать о ком-то, кого вы любите, и поможет вам понять факты. Этот человек больше не заботится о вас. У вас определенно есть все, что нужно, пока вы верите в себя. Вы хотите перестать думать о человеке, которого любите и заботитесь? Это может быть ваш партнер или нет, но факт в том, что он постоянно занимает ваши мысли. Невозможно подумать об этом человеке, если вы действительно выбираете правильные стратегии, и у вас есть реальное желание вытащить их из головы.

Как перестать зацикливаться на бывшем: заставить его думать о тебе!

Слезно умолять его вернуться, вспоминать ваши приятные моменты и напоминать ему о себе, выспрашивать друзей и общих знакомых, как он поживает, или настраивать их против него – все это банальные ошибки. И да, ты все прекрасно понимаешь, что поступаешь неправильно, но ничего не можешь с собой поделать.

Если это так, читайте, потому что вы можете избавиться от этого ярмо. Если у вас есть сильное желание отделить этого человека от вашего мышления, первым и самым важным является поиск отвлекающих факторов. Вы должны выбрать интересующую вас деятельность и заинтересовать ее, чтобы отвлечь ваше внимание от того, кто захватывает ваш разум.

Выберите, чтобы сделать что-то, что заставляет вас чувствовать себя счастливым, что заставляет вас смеяться и это поощряет ваше любопытство как можно больше. Помимо попыток быть занятым, вы должны быть в состоянии остановить свои вредные мысли, вы должны сказать себе, что этого достаточно, если вам легче дать заказ прекратить, как только вы снова подумаете об этом человеке.

Эгоисткой быть плохо и любить только себя – это факт. Но есть такой период в жизни, когда можно побыть эгоистичной. И это – время разлуки с мужчиной. Влюбись в себя, веселись, занимай свое время, запишись на фотосессию, купи себе красивые вещи, о которых всегда мечтала. И используй социальные сети правильно – не для того чтобы выслеживать бывшего и его новую пассию, а для того, чтобы «пиарить» собственную персону.

Вы должны научиться понимать, что слишком много думаете об этом человеке, и хорошая помощь заключается в том, чтобы наблюдать ваши эмоции, нет лучшего предупредительного знака. Те признаки, которые заставят вас чувствовать себя грустными, расстроенными или тоски, могут стать триггером для принятия мер и сделать все возможное, чтобы перестать думать и попытаться забыть.

Хорошая техника, чтобы начать перестать думать так много о ком-то, чтобы посвятить конкретный и ограниченный момент дня, чтобы сделать это. Заказывайте полчаса в день, чтобы думать только об этом человеке, но делайте все возможное, потому что это только во время этого зарезервированного промежутка времени и, более того, это должно быть время дня, когда вы не чувствуете беспокойства.

Запомни – никаких репостов со слезливыми стихотворениями и едкими замечаниями, картинками про «сильную и независимую» женщину. Только – твои яркие фотографии, на которых ты улыбаешься и радуешься! Поверь – он не сможет спокойно смотреть, как ты, расставшись с Царем и Богом, не рыдаешь и не бьешься в истерике, а купаешься в комплиментах. А они будут, уж точно!

Поддержите себя с хорошим другом или кем-то из уверенности, чтобы помочь вам облегчить себя и даже быть в состоянии дать вам совет. Этот человек должен быть объективным и не должен заставлять вас чувствовать себя плохо для того, чтобы быть в этой ситуации, это должно быть положительное влияние.

Также хороший способ отвлечься от этого человека - написать все, что приходит на ум, и поэтому вы можете ограничить свои чувства этими конкретными линиями. Вы должны делать все возможное, чтобы не оставаться в прошлом и что кто-то является частью других моментов вашей жизни, но не течения. Живое мышление о том, что могло быть, было очень негативным, и поэтому вы никогда не покинете эмоциональную дыру, в которой вы находитесь.

Кстати говоря, к этому моменту твой горячо любимый бывший может вернуться и на коленях умолять вернуть прошлое. Но в такой схеме действий есть одна «опасность» – тебе этого будет уже не нужно!

Так что чем раньше ты прекратишь зацикливаться на нем, тем лучше. Используй советы выше, , и жизнь скорее заиграет новыми красками!

Стратегия, которая не терпит неудачу, - это смех как механизм, чтобы перестать думать о некоторых людях. Смех позволит вам забыть о своих заботах и ​​о том, чтобы ваш мозг был вовлечен, поощряя ваше тело делать звуки и жесты. Смех борется со стрессом и удаляет негативные мысли, особенно всех тех, кто ссылается на этого человека, которого вы не забываете. Когда вы обнаружите преимущества смеха.

Наслаждайтесь своими друзьями, делайте забавные вещи, потому что юмор - лучшее лекарство для ума и души. Чтобы перестать думать о ком-то, возможно, в ваших руках у вас есть способность контролировать свои мысли, нужно попробовать. Если вы хотите прочитать больше статей, подобных этому, мы рекомендуем вам ввести нашу категорию.

Улыбайся – кому-то от всей души, а кому-то – назло!

Ева Радуга – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

Инструкция

Думать о любимом человеке вполне естественно. На некоторых эти мысли действуют в виде силы, которая движет влюбленных не только на свержение гор, но и на подготовку к важным совещаниям, составление отчетов и прочую повседневную работу. Но большинство людей не способны взяться за дело, если их мысли заняты совсем другим. Составьте себе список и начните с приятного пункта. Вы и не заметите, как уйдете в работу с головой. Польза от этого очень большая. Вы вдохновлены, поэтому сейчас многое выполнить гораздо легче: чувства страха, неуверенности в себе притупляются или исчезают вовсе. Итог: вы не только выполните все дела в срок, но и скоротаете время желанной встречи с любимым.

Слова по-прежнему трудно объяснить. Вам просто нужно услышать местоимение «он», чтобы ваш ум был наполнен изображениями одного человека. Вам не нужно больше говорить или описывать его другими прилагательными. Только две буквы делают это, и, пока вы вздыхаете и говорите себе, что в этот раз это не имеет большого значения, вы не можете не улыбнуться. В конце концов, он человек, как никто другой, и вы часто задаетесь вопросом, какие звезды и созвездия выстроились, чтобы создать свое существование. По какой-то причине этот человек становится тем, кого вы не можете забыть, который не может быть заменен во всех изображениях, которые у вас есть в голове.

Когда взаимности нет, пожалуй, лучшее лекарство от неразделенной любви – время. Но вы в состоянии помочь себе отвлечься от ненужных мыслей. Во-первых, постарайтесь простить того, кто никогда уже не будет с вами. Сделайте так, чтобы ничто не напоминало вам об этом человеке: выбросите одежду или даже подарки, фотографии, записки, зубную щетку и т.д. Попросите близких не напоминать вам о нем (ней) ни при каких обстоятельствах. Не цепляйтесь за оставленные вашим прошлым «якоря»: не ходите в ваши любимые кафе, удалите «ваши» мелодии и фильмы, смените парфюм, который ему (ей) так нравился.

Как и в первом случае, подспорьем для вас в этот сложный период времени станет работа. Но не забывайте о том, что теперь у вас есть масса времени на личную жизнь. Измените что-то во внешности или гардеробе, купите в дом какую-то новую вещицу, пусть даже ненужную, и сделайте ее символом вашей новой жизни. Когда хмурые мысли вновь придут вам в голову, смотрите на этот предмет и вспоминайте о том, что страница уже перевернута.

Не останавливайтесь на достигнутом. Сейчас вам просто необходимы положительные эмоции. Определите, что доставляет вам маленькие радости, и позволяйте себе это хотя бы раз в неделю. Больше занимайтесь физической активностью, найдите новое хобби и не забывайте общаться. Если ваши мысли будут заняты чем-то свежим, что вас действительно интересует, то «старым» размышлениям просто не найдется места.

Разрыв отношений с любимой девушкой парнями воспринимается очень болезненно. Часто бывает так: вроде и расстались по-хорошему, и самому ясно, что сохранить отношения не удалось бы, а парень все равно не может забыть бывшую возлюбленную. Все время думает о ней, переживает, ревнует. Разумеется, это не идет на пользу ни его личной жизни, ни здоровью.

Инструкция

Наберитесь терпения и выдержите первые месяцы после разрыва. Сначала боль от разлуки очень сильна. Потом понемногу она начнет стихать. Не зря говорят: «Время лечит». Через какое-то время вы будете вспоминать бывшую возлюбленную гораздо реже и без таких сильных переживаний.

Старайтесь всячески отвлекаться, получайте положительные эмоции, где только возможно. Проводите больше времени в компании друзей, найдите интересное увлечение. Тягостные мысли хорошо прогоняет усталость от физических нагрузок. Займитесь физкультурой, упражнениями с гантелями, штангой, больше работайте на садовом участке.

Решительно избавьтесь от всего, что напоминает о вашей бывшей девушке . У вас остались какие-то ее личные вещи, безделушки, фотографии? Безжалостно выбросьте. В крайнем случае, уберите куда-то в самый дальний угол самой верхней полки шкафа. Удалите все упоминания о ней с ваших страничек в сети. «С глаз долой – из сердца вон», - гласит народная мудрость.

По возможности хоть на краткое время смените обстановку. Хорошо если бы вы отправились в туристический поход, на рыбалку в какое-нибудь отдаленную местность или в заграничное турне. Красивая природа, достопримечательности, масса новых впечатлений, знакомств, - все это также поможет прогнать тягостные воспоминания.

Распечатать

Закройте глаза на несколько минут, и совсем скоро вас закрутит круговерть шальных мыслей. Вы будете думать о вакансиях, которые не успели просмотреть, и тревожиться о будущем. В вашей голове будут мелькать фрагменты воспоминаний, образы людей, с которыми вы встречались, и обрывки песен, которые вы слышали совсем недавно.

Могут ли спонтанные мысли исчезнуть?

А теперь попробуйте остановить этот бурный поток. Можете ли вы сделать так, что ваша голова полностью очистится, а разум станет ясным, избавленным от впечатлений и ассоциаций? Маловероятно, что вам удастся это сделать. Психологи называют это "автоматической мыслью", и это явление стало несчастьем человеческих существ. Это происходит чаще, когда ваш ум не занят выполнением конкретных задач, например, когда вы лежите в постели перед сном, стоите на остановке в ожидании транспорта или ожидаете вызова на приеме у врача.

Это происходит, когда вам скучно

Мысли лезут в голову в тот момент, когда вам скучно, тоскливо или вы не знаете, чем занять свой мозг. Это происходит и при монотонной работе, которая не требует особой концентрации внимания, а все движения специалиста доведены до автоматизма. Например, девушка-кассир, отпуская покупателей, думает о том, как весело она проведет ближайшие выходные. Это может происходить во время скучной беседы, которую вы не можете покинуть по соображениям приличия. Ваш разум отдаляется от темы разговора и начинает работать в автономном режиме. Автоматические мысли исчезают, стоит вам переключиться на деятельность, требующую концентрации внимания. Это происходит, когда вы занимаетесь работой над важным проектом или поглощены интересными увлечениями, в том числе просмотром телевизора или чтением.

Еще одна грань человеческого опыта

Автоматические мысли - это нормальная часть человеческого опыта, и большинство из нас не видит в этом никаких проблем. Мы не задумываемся о природе возникновения этих идей, не хотим понять, откуда возникают голоса в голове, почему всплывает тот, а не иной кусок информации, и почему перед глазами стоит лицо случайного прохожего. Мы принимаем это как данность и не хотим знать, как воспроизводится вся эта информация, хранящаяся в самых глубинах разума. Кто пишет сценарий, согласно которому мысли в голове следуют одна за другой? И почему все эти обрывки дум возникают в хаотичном порядке, меняя ассоциации в произвольной последовательности?

Все эти идеи могут утомлять, но могут быть приятным опытом, особенно если в дело вступают мечты. Приятно лежать на диване и вырисовывать в голове самый смелый сценарий своей жизни. Именно так вы реализовываете свои тайные желания и амбиции, вспоминаете самые приятные моменты из прошлого и с нетерпением ожидаете ближайшего будущего. Мечтательность заключает в себе важную социальную функцию, являясь своего рода репетицией перед каким-то событием. Многие известные личности путем генерации автоматических мыслей реализовывали свои выдающиеся труды. Например, Альберт Эйнштейн фактически создал теорию относительности, работая клерком в патентном бюро.

Причины генерации мыслей

Однако в большинстве случаев все эти спонтанные мысли не приносят нам никакого удовлетворения. Когда все эти ассоциации берут в плен ваш разум, через какое-то время вы захотите совершить побег и освободиться от этой кабалы. Одна из причин генерации автоматических мыслей кроется в постоянном беспокойстве. Ваш разум наполняется хаосом, мысли крутятся, но вы не можете их контролировать только лишь потому, что чувствуете неустроенность.

Это явление в психологии получило название "психическая энтропия, или отсутствие контроля над разумом". Навязчивые ассоциации создают барьер между вами и вашим опытом, они мешают вам воспринимать мир непосредственным образом. Это создает абстрактный туман в сознании, при котором нереальные сценарии кажутся более реальными, чем действительность.

Способность к саморефлексии

Автоматические мысли могут возникать из-за способности человека к саморефлексии - умению говорить с самим собой. Без этой формы самоанализа невозможно самосовершенствование. Считается, что сила разума ставит человека в биологической иерархии выше животных. Это организовывает нашу жизнь, позволяет оценивать ситуацию, строить планы или принимать решения. К сожалению, в рефлексивных способностях существует одна большая неисправность, а именно отсутствие контроля. Это можно сравнить с искусственным интеллектом, который разработал свою собственную волю и начал генерировать свои собственные образы.

Способы преодоления

Нам кажется, что без этих навязчивых спонтанных мыслей, наше эмоционально благополучие только выиграет. Самым серьезным шагом к избавлению является медитация. Регулярная практика, доведенная почти до совершенства, позволяет замедлить рождение автоматических мыслей или даже полностью освободить голову. Опытные медитирующие могут испытывать длительные периоды полной ментальной пустоты, а в долгосрочной перспективе их умы становятся менее "засоренными".

Еще один прием заключается в изменении отношения к возникновению тяжких дум. Попытайтесь не отождествлять себя со спонтанно возникшими образами. Рассматривайте их так, словно вы сидите на берегу реки и наблюдаете за течением: "Это еще одна негативная мысль, но я не должен обращать на это внимание". Так вы станете менее уязвимы для эмоционального слива негатива.

ПУМЯКА , 26/06/02
Фу, ненавижу. Потому что, когда о ком-то постоянно думаешь, то не можешь думать о чем-нибудь другом, получается, что ты как бы попадаешь в плен, а я люблю свободу(кто ее не любит?), поэтому ненавижу, когда кто-то занимает мои мысли. =Р

НиКто , 06/09/03
как меня достало это уже, кошмар просто. Лучше ни о чем и ни о ком не думать, чем думать об этом ублюдке. я его ообожаю и не могу не думать. самое главное в том. что он ни хрена этого не достоин. Лучше б амнезия была:(

Spanish Tygress , 08/09/03
Не знаю, нравится ли это мне, или нет...когда делать нечего и полно свободного времени, то пытаешься себя занять чем-нибудь и думаешь о том, что на сердце. О любимом, который далеко от тебя...И это доставляет удовольствие. Но когда сидишь, например, на лекции в универе и в голову ничего не лезет, кроме одного- тут уж хоть ори, никто только не поможет

Готха , 13/06/06
В начале очень приятно ощущения присутствия в твоей голове какого-нибудь персонажа.Ты строишь планы,мечты.Он заполняет твою жизнь,потом настораживаешься, пытаешься забросить мысли о нём, но уже слишком поздно и ты смирившись, с грустью вспоминаешь пустоту в своей голове...

Hottie , 13/06/06
Чем меньше думаешь - тем лучше отношения с этим человеком. А как начинаешь думать, то либо в иллюзиях тонешь, либо в анализе зарываешься, и в том и в другом случае исход не очень весел. Вообще себя ловлю на мысли что часто о ком-то думаю, занимают мой мозг люди, достойные того и не очень. За это я свой мозг и ненавижу: нет чтоб о деле думать, он чью-то психологию вычисляет. Смысла нет у этого занятия. Лучше нафиг буду к защите диплома готовиться, она уже завтра((

3 Sofia 3 , 13/06/06
Что со мной твориться? Почему именно ОН? В голове постоянно, как кадры из давно прошедшего кинофильма, вертятся обрывки разговоров столетней давности, ироничные слова, порносцены. Паранойа! Ненавижу ощущение безысходности, невозможность заставить себя успокоиться и одуматься, в конце-то концов. Как меня утомляют эти мысли. Куда ж мне себя от них деть?

Mister Jumanji , 13/06/06
Бывает, конечно, когда постоянно думаешь о чем то хорошем..например предвкушение праздника, утренней рыбалки, на которую "раз в год" выбираешься, боишься, чтобы ничего не сорвалось..и т.п., но чаще бывает какая-нибудь хренотень зацепится за мозг..и не отпускает, как бы этого не хотел..вот это действительно омерзительно., ну а если еще при этом и вину свою чувствуешь., то от мыслей совсем не избавиться..такие пироги!

Remedios , 13/06/06
Ох, когда приехала с дачи, потеряла сон и покой:) Все время думаю о нем и думаю, об учебе пора подумать - крайний срок уже, а я все никак не могу от него отвлечься, он у меня как красочный плакат в голове висит. Раньше я постоянно думала о Ване и переживала, когда мы с ним ругались. Сейчас он такой добренький, милый, значительно помогает по учебе, поддерживает морально и вообще просто душка,а я о нем совсем что-то не думаю... Просто крыша едет. Я ужасно хочу на дачу, я знаю, что он все еще там. И я не хочу, чтобы он уезжал.

Lamenta , 30/07/06
Меня это порой выматывает. Точнее, мои мозги. Особенно, когда долго не видишь человека, что засел в мозгу. Постоянное напряжение, эмоции, перегорающие внутри, совершенно чёткий образ, неотступно следующий за тобой по пятам...

Lamenta , 09/09/06
Всё то, о чём я писала в первом сообщении по этому топику, начало конкретно воплощаться сейчас в моей жизни... Я хочу знать: когда ты оставишь мои мысли навсегда?! Я не желаю думать о тебе, но почему это происходит, никто мне не ответит, даже я сама. Ненавижу тебя за это! Каждый день превращается в тяжёлое испытание, и иногда даже ночь становится испытанием, когда ЕГО образ появляется во сне...

Принцесса Гадюка , 09/09/06
Я думаю об этом человеке уже месяц и шесть дней. Не могу перестать. Сначала, то есть в августе я удивилась тому, как, где и что я могла встретить такого человека, который действительно спас мою жизнь. Семь или восемь месяцев подряд я только и могла делать, что плакать кадый день, не хотеть вставать по утрам и выходить на улицу. Я медленно умирала, я страдала, от меня отвернулись все - те, кто называл себя моими подругами,друзьями даже родители, что меня окончательно сломило... И этот человек действително мне очень помог, хотя сам не знал об этом и теперь уже никогда не узнает. Я захотела жить, я правда захотела жить, я две недели не плакала, что для меня редкость, я радовалась тому, что увижу этого человека и что буду учиться у него, я ждала определенного дня. и тут... оказалось что нет больше такого человека

Гей Бабай , 24/08/10
Уже,если чесно,не помню когда влюблялась..когда думала о нем день и ночь,ждала его онлайн в асе и контакте,строчила статусы и сообщения...Да бред это все.Лучше никого не любить,тогда мысли не будут заняты лишним.свобода.Вот что мне нужно...)

DizzyLizzy , 12/11/10
Потому что если я о нем постоянно думаю, значит он обо мне совсем не думает, а это обидно!

Карамелька с Ванилью , 30/01/12
Вообще ненавижу навязчивые мысли. А мысли "о ком-то" сопряжены либо со страхом, либо с сердечной тоской, либо с сильной страстью. Не пишу слово "любовь", т.к. в таких случаях это именно эгоистичная и всепоглощающая страсть. Всё валится из рук, никаких дел предпринять не можешь, мысли крутятся вокруг одного предмета, вызывая ощущение тревоги, неопределённости

Михелина , 09/06/12
Это действительно ужасно. Ты просыпаешься и ложишься с мыслью об одном и том же человеке. Ты идешь куда-нибудь и тебе кажется что это он идет там. Ты читаешь книгу,а в голове у тебя только тот человек,о ком ты думаешь уже не один день.

Homm , 15/06/12
В этом состоянии и учебу можно завалить, и домашние дела забросить, и о других близких (родителях например) забыть. Не люблю это навязчивое состояние. Не люблю слишком сильные чувства к человеку.

Fairka , 22/04/15
Достало, думаю все свое время об одном не очень хорошем человеке, к тому же у меня с ним ни чего не было. Как же это надоело, энергетический вампиризм какой-то. Самой стыдно очень об этом человеке все свое время думать. Мысленно прошу уйти из головы: прочь, прочь, прочь, повторяю как молитву все время(((Знаете, это так отвратительно и выматывает, почему ипенно я и почему именно он? Это ужасно(((