Отбеливание в домашних условиях зубы. Чем отбелить зубы в домашних условиях

Белоснежная улыбка всегда привлекает внимание окружающих и является визитной карточкой человека. Однако от природы белые зубы имеет совсем небольшой процент людей. Именно поэтому многие ищут способ отбеливания зубной эмали. В современной стоматологии используется большое количество методик очищения зубов. Существуют виды как домашнего, так и профессионального кабинетного стоматологического отбеливания. Выбрать подходящую для себя процедуру достаточно сложно. В этой статье мы опишем основные способы отбеливания зубной эмали и противопоказания к ним.

Виды отбеливания зубов

На сегодняшний день существует множество стоматологических методик, каждая из которых различается по следующим параметрам:

используемые состав и реагенты;
частота и количество процедур;
скорость отбеливания;
степень вовлечения пациента.

Для проведения процедур предлагаются современные препараты, производители которых обещают с их помощью безопасное и качественное отбеливание. Профессиональное осветление производится на современном оборудовании и пользуется большим спросом.

Способы стоматологического кабинетного отбеливания

С помощью профессионального очищения зубной эмали за минимальные сроки можно добиться отличных результатов и длительных эффектов. При этом во время процедур происходит щадящее влияние зубную эмаль.

Все стоматологические кабинетные отбеливания делятся на несколько способов:

механический;
химический;
лазерный;
ультразвуковой;
фотоотбеливание.

Механическое отбеливание

В основе стоматологического механического очищения лежит профессиональная гигиена полости рта . С помощью такой процедуры можно получить весьма выраженный визуальный эффект, хотя стоматологи ее отбеливанием не считают.

Во время механической процедуры снимаются зубные отложения в виде налета и камней. В результате к пациенту возвращается природный цвет зубной эмали. И если у него от природы белая эмаль, то голливудская улыбка обеспечена.

Многие люди, которые пьют кофе, красное вино, колу и курят, как выглядят их природная эмаль, забыли уже давно. В этих случаях прибегать к химическим препаратам , перекиси водорода, различным карандашам и полоскам нецелесообразно. В первую очередь нужно провести в стоматологическом кабинете гигиену полости рта.

При механическом очищении воздействие происходит на отложения, которые находятся на поверхности зубов. Именно поэтому для эмали такая процедура совершенно безопасна.

Но бывают случаи, когда после стоматологического снятия налета и камней пришеечная область зубов оказывается открытой. В результате зубы начинают реагировать на горячее и холодное. Раньше от всех этих раздражителей их спасали зубные камни. В этом случае необходимо обратиться к пародонтологу, который проведет фторирование чувствительной эмали и назначит лечение.

Среди механических способов осветления наиболее распространенным является стоматологическое ультразвуковое очищение зубов .

Процедура ультразвукового отбеливания

С помощью ультразвуковых аппаратов легко удаляются как наддесневые, так и поддесневые камни. Ультразвук позволяет очистить даже зубную эмаль курильщика, с чем не могут справиться ни профессиональные щетки, ни специальные зубные пасты.

Как действует ультразвук?

На конце специального наконечника за счет ультразвуковых колебаний происходит разрушение налета и камней. Отделяясь от эмали, ткани они не травмируют. При этом на зубы через наконечник попадает вода, которая необходима для эффективности и безопасности процедуры. Вода не позволяет им перегреваться и за счет движений наконечника создает вихревые потоки. С их помощью происходит улучшение отслоения налета и камней.

Технология Air - Flow

Методика восстановления зубной эмали осуществляется с помощью аппарата Air - Flow , внутри которого находятся водо-воздушные каналы и бикарбонат натрия, используемый в качестве абразивного средства. Во время процедуры на поверхность зубной эмали под большим давлением действует струя воды, воздуха и пищевой соды, которые смешиваются ближе к концу аппарата. Рабочая часть аппарата устанавливается в специальный разъем, и смешанная с содой вода под большим давлением выбрасывается, за секунды очищая поверхность эмали от любого, даже самого твердого налета.

Выпущенная струя легко проникает в самые труднодоступные места. С ее помощью можно очистить область над десной и под различными искусственными конструкциями, промежутки между зубами. Буквально через 30–40 минут эмаль приобретет свой природный естественный цвет.

У технологии Air - Flow есть один большой недостаток – зубные камни она не очищает . Кроме этого, длительное воздействие струи на одну область может привести к повышенной чувствительности после процедуры.

Химическое отбеливание

Процедура восстановления белизны эмали с помощью химических средств предполагает использование специальных гелей, в состав которых входит высококонцентрированная перекись водорода. Гели могут применяться самостоятельно, или как вспомогательное средство при фотоотбеливании и лазерном очищении.

За счет высокой концентрации перекиси водорода стоматологическая химическая процедура имеет хороший отбеливающий эффект. За одно посещение можно добиться выраженной белизны зубной эмали. Отбелить ее можно сразу на 5–7 тонов .

Недостатком химического осветления является наносимый эмали вред. Восстанавливается она фторированием и реминерализацией зубов.

Применение химических средств требует консультации стоматолога и предварительной подготовки. Не рекомендуется проводить процедуру при наличии различных искусственных реставраций.

Фотоотбеливание

Такой метод отбеливания предполагает использование специальной лампы, которая служит катализатором, и гелей с действующими веществами. Под воздействием лампы из геля выделяется кислород, расщепляющий в эмали пигменты. В результате зубы осветляются.

Этапы проведения процедуры:

С желтизной зубов фотоотбеливание справляется прекрасно, а серый налет почти не удаляет . В некоторых случаях после процедуры отмечается повышенная чувствительность зубов. В этом случае стоматолог назначает применение реминерализирующих паст.

Домашнее отбеливание зубов

В домашних условиях можно использовать как механические, так и химические средства осветления зубной эмали.

К стоматологическим способам домашнего отбеливания относятся:

Противопоказания к стоматологическому отбеливанию

Как бы ни хотелось, но отбеливать зубную эмаль с помощью стоматологических процедур можно не каждому. Осветление зубов противопоказано в следующих случаях:

повышенная чувствительность зубов;
аллергические реакции;
заболевания десен;
обнажение корней зубов;
кариес;
быстрая истираемость зубного ряда;
ношение брекетов;
беременность и лактация;
дети до 14-летнего возраста.

Очевидным плюсом отбеливания является получение быстрого эстетического результата в качестве белоснежной улыбки. К минусам процедуры относится возможность возникновения повышенной чувствительности зубов и истончение эмали. Кроме этого, для сохранения белизны зубов после стоматологического отбеливания не рекомендуется курить, пить кофе, чай и красное вино, употреблять красящие продукты. На такие ограничения решится не каждый пациент. Поэтому тем, кто хочет иметь белые зубы, следует сначала взвесить все за и против, и только после этого выбирать для себя лучшее стоматологическое осветление зубов.

Домашнее отбеливание может оказаться палкой о двух концах. С одной стороны, можно достичь желаемого эффекта в виде практически голливудской улыбки, с другой – нанести непоправимый вред эмали или тканям слизистой. Поэтому перед тем как сделать зубы белыми дома с применением народных или аптечных средств важно соотнести пользу и вред, учитывая описанные ниже противопоказания и рекомендации.

Кроме того, следует учесть, что в домашних условиях невозможно мгновенно достичь стопроцентной белизны зубов. Обычно результат проявляется постепенно, максимальный визуальный эффект обеспечивается спустя примерно месяц.

Что влияет на белизну и цвет зубов

Идеально белая эмаль встречается крайне редко. Чаще всего она от природы имеет желтоватый, сероватый или голубоватый оттенок. Такие особенности обусловлены генотипом аналогично цвету волос или глаз. По мнению самих врачей стоматологов, более темный естественный оттенок эмали свидетельствует о здоровье и крепости зубов.

Помимо природной особенности, цвет эмали обусловлен влиянием различных внешних причин, к которым относят:

Кроме указанных причин провоцирующим пожелтение зубов фактором является употребление в больших количествах сладостей.

Из-за повышенного поступления легкоусвояемых углеводов, присутствующие в ротовой полости микроорганизмы начинают активно выделять продукты жизнедеятельности, которые разрушают поверхность зуба, истончая эмаль. В итоге наружу просвечивается скрытый под эмалью дентин, имеющий желтый окрас.

Кому нужно отбеливать зубы?

Стоматологи рекомендуют думать об отбеливании только тем людям, которые абсолютно уверены в здоровье своих десен и отсутствии зубных дефектов в виде кариеса, сколов эмали и прочих. Самые эффективные результаты достигаются, если зубы имеют желтоватый оттенок и процесс не запущен.

При наличии или сначала проводят . Такие мероприятия необходимы не только для предупреждения развития воспаления после отбеливания, но и для точной оценки естественного цвета эмали, который может искажаться под влиянием указанных факторов.

Хороший результат дает отбеливание при диагностике такого порока как гипоплазия, когда вследствие недоразвития зубных тканей проявляются имеющие четкие контуры беловатые или желтые пятна одинакового размера. Как правило, патология поражает одноименные зубы. Процедура показана, если дефекты видны при разговоре или улыбке.

Существуют следующие противопоказания для проведения процедуры:

Народные средства

В домашних условиях могут использоваться как народные средства, так и аптечные препараты.

Древесная зола

Особенностью древесной золы является наличие в ее составе гидроксида калия, который безопасно отбеливает контактирующие с ним поверхности. Для домашнего применения золу используют как в чистом виде, так и в качестве смеси с зубной пастой. Во избежание повреждения эмали чистку проводят максимум 2 раза в неделю.

Следует отметить, что зола помогает не только качественно очистить налет, но и предупредить развитие кариозных процессов.

Сода

Обычная пищевая сода, присутствующая в каждом доме, тоже является эффективным отбеливающим средством и способствует удалению даже стойкого налета. Рецепт состоит в следующем: необходимо использовать соду в качестве альтернативы зубному порошку или посыпать мелкими гранулами нанесенную на щетку зубную пасту перед чисткой зубов.

При желании можно использовать содовый раствор, протирая поверхность зубов смоченным в составе ватным диском. В неделю процедуру проводят только один раз во избежание травмирования эмали абразивными кристаллами и раздражения тканей слизистой.

Перекись водорода

Данное средство отличается высокой эффективностью, но может вызвать и побочные эффекты в виде ожога слизистой. Для чистки эмали зубы протирают смоченной в перекиси ваткой или ватной палочкой, обрабатывая зубы со всех сторон. Также, можно использовать водный , соединяя половину стакана воды и 20-30 капель перекиси водорода.

После обработки рот тщательно полощут проточной водой. При желании проводят дополнительную чистку зубов при помощи обычной . Проводить процедуру выбеливания зубов желательно не чаще одного раза в неделю. К возможным побочным эффектам относят ощущение жжения десен и повышенную чувствительность зубной эмали.

Чем еще можно улучшить цвет зубов?

Клубника

Клубничный или земляничный сок можно смело назвать самым «вкусным» вариантом отбеливания зубов без вреда для организма. Его действие основано на способности органических кислот растворять зубные отложения.

Процедуру чистки проводят, протирая зубы раздавленными ягодами, используя аппликации из ягодного пюре или полоскания свежевыжатым ягодным соком.

Как отбелить зубы системой Opalescence?

Особенностью системы Opalscence является обеспечение высокого эстетического результата с одновременным укреплением зубов вследствие насыщения зубных тканей необходимыми минеральными веществами. Перед применением желательно обратиться за консультацией к специалисту, который даст адекватную оценку состоянию зубов и подберет эффективный и безопасный режим отбеливания.

Для домашнего применения используется Opalscence гель TreshWhite . Основным действующим веществом средства является 10-20%-ная перекись карбамида . Также, в составе присутствуют нитрат калия и фтор, нейтрализующие влияние окислителя.

Действие геля основано на высвобождении активного кислорода и его реакции с протеиновыми связями, присутствующими на окрашенных участках зубной ткани. В результате реакции окисления происходит разрыв белковых связей и исчезновение пигмента. В условиях стоматологического кабинета реакцию могут усиливать посредством лазера или света лампы.

Как правило, капу с гелем надевают на зубы в дневное время на период от получаса до 2 часов или используют на протяжении целой ночи . Капы могут присутствовать в наборе или изготавливаться в индивидуальном порядке врачом-стоматологом по слепку зубов. Уже после первого применения заметен визуальный эффект. Добиться максимального результата удается спустя 7-10 дней .

При наличии таких побочных эффектов как болезненность десен или зубов, непереносимость слишком горячей или холодной пищи процедуры нужно прекратить. Если курс проведен до конца, в течение 14 дней следует придерживаться бесцветной диеты , исключив употребление продуктов насыщенного цвета, крепкого чая, кофе и еды с красителями.

Длительность сохранения достигнутого результата составляет от 6 месяцев до трех лет и зависит от индивидуальных особенностей.

Возможные негативные последствия и их предупреждение

При несоблюдении правил проведения процедуры могут наблюдаться следующие негативные явления:

Чтобы предупредить такие нежелательные последствия, следует всегда проводить отбеливание только после полной санации ротовой полости и устранения всех дефектов. Если планируется использовать капы, лучше пользоваться не стандартными вариантами, а созданными по слепкам собственных зубов моделями, которые точно повторят очертания зубов, не затрагивая ткани десны. Кроме того, нужно учесть следующие моменты:

Видимая часть зуба или коронка состоит из эмали и дентина. Отбеливание представляет собой процесс нанесения на зубы определённого состава (геля), который проникает в их твердую ткань (дентин).

Цвет и прозрачность зуба зависит от оттенка дентина, поэтому задача средства расщепить его до промежуточных продуктов, которые светлее исходных.

Эмаль является полупрозрачной оболочкой зуба, чтобы дойти до дентина и осветлить его, гель делает в эмали мельчайшие поры, которые со временем перекрываются. Но бывают случаи, когда эмаль не восстанавливается, и на ней образуются бороздки, а также повышается чувствительность. Таким же образом происходит и лазерное отбеливание, только вместо геля используются лазерные лучи.

Можно сделать вывод, что отбеливание является вредным и может нанести ущерб эмали, особенно обладателям чувствительных зубов.

Противопоказания

Зубная эмаль неспособна к регенерации, поэтому важно знать, что не все зубы можно отбелить без вреда для здоровья . Чтобы избежать ошибок, необходимо изучить противопоказания:

возраст моложе 20 лет, так как до этого возраста эмаль еще до конца не сформирована;
пародонт, кариес, пульпит;
аллергия на отдельные компоненты в составе геля;
беременность, лактация;
высокая чувствительность;
повышенная стираемость зубов;
коронки и пломбы на передних зубах могут поменяется в цвете;
зубы с врождёнными нарушениями эмали и серых оттенков практически не поддаются отбеливанию;
период заболеваний.

Отбеливания в домашних условиях

Пожалуй, самый бюджетный и распространённый способ, но требует внимательности, так как часто люди больше полагаются на собственную интуицию, пренебрегая правилами и инструкциями. Существуют следующие методы:

Профессиональное отбеливание

Для людей, которые хотят максимально обезопасить здоровье зубов, лучшим вариантом будет отбеливание у стоматолога. Профессиональное отбеливание делится на механическое и химическое.

Механическое отбеливание

Механическое отбеливание является обязательным условием перед химическим отбеливанием и не несет никакого вреда для здоровья эмали, а даже является полезным . Процедура помогает избавиться от кариеса, камней и является профилактикой заболеваний десен таких как пародонтит и пародонтоз. Для здоровых зубов рекомендуется проводить 1 раз в полгода, а при воспалениях 1 раз в 3–4 месяца .

Эта процедура состоит из 4 этапов:

Химическое отбеливание

Этот вид отбеливания является дорогостоящим и связан с большими рисками, так как может принести необратимый вред . Даже в стоматологии не могут гарантировать 100% результат и есть достаточно случаев не получения обещанного эффекта. Метод требует обязательной предварительной консультации у врача-стоматолога. Химическое отбеливание может быть рекомендовано в случае, если ранее зубы были белого цвета, но с возрастом пожелтели, а также когда беспокоит изменение цвета какого-то одного или нескольких зубов. Существуют следующие виды химического отбеливания:

При помощи геля в капе.
При помощи лазера.
Фотоотбеливание или ламповое.

Безопасно ли отбеливание зубов гелем

При таком виде отбеливания действующим веществом является перекись водорода. Когда гель контактирует с эмалью, выделяется активный кислород, в результате чего происходит отбеливание.

Преимущества:

если четко придерживаться инструкции, можно добиться хороших результатов;
занимает мало времени (современные гели достаточно держать 1–2 минуты).

Недостатки:

тяжело точно предвидеть, через сколько появятся вредные последствия взаимодействия перекиси водорода с тканями зуба (у одних происходит после первой процедуры, а у других -через 2–3 недели);
кислота, которая входит в состав геля, оказывает отрицательное влияние на эмаль;
появляется чувствительность;
теряются витамины и микроэлементы.

Безопасно ли отбеливание при помощи лазера

Процедура заключается в том, что на зубы наносится специальный гель, а лазерные лучи создают химическую реакцию, которая приводит к обесцвечиванию.

В этом случае основой также является перекись водорода. Такая методика считается безопасной , так как редко приводит к негативным последствиям за счет быстроты проведения.

Преимущества:

экономия времени;
эффективный результат;
возможность многократного проведения процедуры через время;
нет вреда для эмали за счет скорости процедуры;
отсутствует нагревания.

Недостатки:

в редких случаях повышение чувствительности;
иногда вызывает боль.

Безопасно ли фотоотбеливание

На сегодняшний день очень распространенная методика. Принцип действия одинаковый с предыдущим методом, отличие только в том, что вместо лазера используется поляризующая лампа.

Лучи лампы вреднее лазерных, так как подогревают эмаль. Сделав фотоотбеливание, пациент рискует в итоге потратиться на восстановление в большей степени, чем на само отбеливание. Такой вид имеет место только в случае сильно выраженного потемнения.

Преимущества:

небольшая цена относительно лазерного отбеливания;
хороший результат.

Недостатки:

эмаль пациента нагревается;
нанесение геля осуществляется несколько раз за сеанс;
слишком концентрированный состав геля;
разрушается эмаль;
болезненные ощущения;
повышение чувствительности;
возможна вероятность появление пятен на зубах.

Вредно ли отбеливание зубов в стоматологии

Подведя итоги, можно сделать вывод, что наиболее безопасным видом отбеливания является механическое , так как оно абсолютно не вредит и даже лечит от различных заболеваний, таких как кариес или пародонтоз.

Секрет кроется в том, что основное воздействие осуществляется на отложения, находящиеся на поверхности эмали. При этом, в нее не проникают никакие вещества. Если пациент хочет получить более внушительный результат и решился на химический метод, то лучше всего выбрать лазерный, так как у него практически нет побочных действий. Неплохим вариантом будет также применение домашних систем, которые подбираются в стоматологии индивидуально для каждого человека.

Как максимально снизить вред от процедур

Для начала необходимо обязательно проконсультироваться с опытным специалистом в стоматологии с хорошей репутацией или со стоматологом, которому доверяет пациент. Только в стоматологии смогут определить все противопоказания, выявить заболевания или возможные аллергические реакции на компоненты препаратов.
Если пациент решил сделать химическое отбеливание, необходимо обязательно сделать предварительную механическую чистку .
Если присутствуют какие-либо заболевания, то с начала нужно полностью вылечиться .
Для того, чтобы эффект от отбеливания был максимальным, необходимо за две недели и после придерживаться белой диеты . Заключается она в употреблении преимущественно белых продуктов, где содержится минимум красящих веществ. Исключается из рациона красные овощи и фрукты, вино красных оттенков, а также кофе и чай. Если пациент курит, следует воздержаться от пагубной привычки.
Так как химическое отбеливание связано с большими рисками, не стоит использовать дешевые препараты , они могут сжечь эмаль.
Врачи рекомендуют после непосредственного отбеливания проводить восстанавливающие процедуры, такие как реминерализация или фторирование .

Такой экзотический ингредиент является одним из лучших для сохранения молодости и здоровья. Его используют, когда необходима мягкая и качественная детоксикации организма. Аналогичное влияние идет и на зубную поверхность. От его воздействия эмаль очищается от болезнетворных бактерий, налета, а дыхание освежается. Лауриновая кислота, которая содержится в кокосовом масле в огромных количествах, способна предотвратить появление кариеса и других заболеваний ротовой полости.

Действие этого масла сравнивают с лечебным препаратом хлоргексидином, часто применяемым в стоматологии и не только. Но это натуральный продукт. Есть несколько способов использования его в домашних условиях для оздоровления зубов и осветления эмали:

Достаточно взять ложку масла и подержать во рту, пока оно не станет более жидким от температуры тела. Полоскать им зубы нужно на протяжении 10-15 минут. Глотать не рекомендуется, так как оно за это время успело вобрать все бактерии из полости рта, поэтому после процедуры лучше его выплюнуть. Промыть масло с зубов нужно горячей водой, чтобы удалить все его остатки с поверхности.
Соединив кокосовое масло и соду, можно сделать состав похожий на пасту. Чистим этим средством зубы или просто наносим на их поверхность. Оставляем такую смесь на эмали минут на 20, после чего хорошо очищаем и промываем.
Можно капнуть немного масла на мягкую ткань и втереть его в поверхность каждого зуба.

Удобно то, что это полезное средство можно использовать довольно часто – 2-3 раза в неделю и при этом не бояться повреждения эмали.

Клубника

Клубника считается спорным средством для отбеливания зубов. И все же ее применяют в составе некоторых рецептов. Хоть она и обладает красящими пигментами, наличие салициловой и яблочной кислоты, витамина С и других ферментов способствуют ее отбеливающим свойствам. Представим некоторые рецепты на основании этой летней красочной ягоды:

Возьмите среднего размера клубнику и разрежьте ее пополам. Тщательно разотрите половинки по зубной поверхности, оставив в таком состоянии на пять или десять минут. Останется только почистить зубы как обычно и ополоснуть теплой водой. Применять ягоду следует не чаще двух раз за неделю.
Размяв клубнику и смешав ее с содой, можно чистить поверхность эмали или оставить этот скраб на пять минут. После использования ягоды обязательно нужно обработать зубы обычной пастой, желательно, чтобы она имелаь повышенное содержание фтора.
Самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях на основе клубники – замесить скраб из размятой ягоды, пищевой соды и морской соли. Правда, тут следует придерживаться некоторых предосторожностей. Соль должна быть очень мелкой, щетка мягкой, а движения аккуратными. Если повышается чувствительность эмали, то от применения соли в скрабе придется отказаться. На одну процедуру берут по щепотке соли, половине чайной ложки пищевой соды и 1-3 ягоды клубники.

При использовании клубники обязательно следует брать фторсодержащую зубную пасту, чтобы она противостояла разрушительному воздействию кислоты на структуру эмали. Держать на поверхности любое средство из ягоды дольше пяти минут не рекомендуется.

А применять скраб или клубнику в чистом виде чаще двух раз в неделю не стоит. Хоть концентрация кислоты в ягоде минимальная, все же она способна при длительном или частом контакте с эмалью повредить ее и способствовать появлению повышенной чувствительности.

Съев банан, не стоит спешить выбрасывать кожуру от него. Ведь в этой части находится большое количество полезных для зубов витаминов и микроэлементов, способных содержать их в идеальной чистоте, здоровыми и белоснежными. Самое ценное в таком способе – абсолютная безвредность, поэтому его можно применять как угодно часто.

Для поддержания светлого оттенка эмали и очищения ее от налета нужно взять кожуру банана и внутренней частью натереть поверхность зубов. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Затем следует просто ополоснуть их чистой водой.

Лимон или лимонный сок

Воздействие лимонного сока на зубную поверхность многогранно. Он очищает налет, снимает камень, укрепляет десны, освежает дыхание и эффективно отбеливает. Но применять это доступное средство следует весьма осторожно, ведь повышенная кислотность лимонного сока очень агрессивна и от ее воздействия может повредиться эмаль, став слишком чувствительной и тонкой. Выделим сразу правила применения лимона или сока из него во избежание негативных последствий:

Незадолго до проведения процедуры, а также некоторое время после нее исключите потребление цветных напитков и продуктов питания. Ослабленная эмаль может легко окраситься, и вы получите обратный эффект.
Перед самим отбеливанием лучше дополнительно очистить зубы обычной пастой.
Не увлекайтесь этой процедурой, хоть ее результат будет отчетливым и заметным. Воздействие лимонной кислоты на эмаль должно быть не чаще одного раза в неделю, а еще лучше – на десять дней.
При любых признаках воспаления десен, появления чувствительности на горячее и холодное от применения лимона в отбеливающих процедурах следует отказаться.

Опишем несколько рецептов, по мере увеличения их эффективности. Последний считается самым лучшим способом отбеливания зубов в домашних условиях с помощью лимона, но его применять рекомендуется только тем людям, у кого эмаль достаточно толстая и прочная.

Самый щадящий способ – использование цедры. В ней намного меньше кислоты, но отбеливающий эффект присутствует. При этом совершают процедуру внутренней ее частью. Зубная поверхность натирается лимонной кожурой и оставляется максимум на пять минут. В это время лучше всего держать рот открытым для доступа свежего воздуха к эмали. После процедуры достаточно промыть ее теплой водой.
Можно сделать ополаскиватель из лимона и соли. Соль должна быть очень мелкой. Это средство будет постепенно отбеливать эмаль, не повреждая ее, а также способствовать свежему дыханию. Для этого берем лимонный сок и пищевую соль в соотношении 3:1. После стандартной чистки зубов можно делать полоскания. Использовать средство рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю.
Простой способ отбеливания с помощью лимона заключается в жевании его дольки. Правда, при таком методе невозможно проконтролировать равномерность воздействия.
Возьмите небольшое количество свежего лимонного сока, и с его помощью обработайте зубы. После этого обязательно тщательно промойте их поверхность водой.
Для лучшего эффекта берут целую дольку лимона, и втирают ее в каждый зуб. Сок оставляют для воздействия на пять минут, не дольше. Или просто положить дольку в рот, зажать челюстью и так подержать такое же количество времени. В конце процедуры необходимо хорошо прополоскать ротовую полость. Зубную пасту сразу после методики не использовать.
Довольно агрессивный, но действенный способ даже при сложном налете – примочки. Выбирают саму мякоть лимона, без косточек и перемычек, хорошо ее разминают. Эту кашицу наносят на поверхность эмали и держат с открытым ртом не дольше пяти минут. В конце нужно обязательно очень хорошо прополоскать зубы. Использовать щетку или пасту для этого не рекомендуется.
Максимальный эффект получится, если соединить лимонный сок и пищевую соду. Усиливая воздействие друг друга они помогают достичь потрясающего результата отбеливания. Добавляя сок в соду, он запенится, так как происходит химическая реакция этих двух ингредиентов. После этого можно спокойно перемешать их до консистенции зубной пасты. Перед тем как наносить средство на эмаль, ее следует очистить с помощью салфетки, полностью осушив поверхность. Нанеся такую созданную пасту на мягкую щетку, легкими движениями очищают каждый зуб. Для усиления результата можно оставить средство на одну минуту, но не дольше. После этого нужно обязательно прополоскать всю зубную поверхность чистой питьевой водой.

Помните, чем агрессивнее состав отбеливающего средства, тем осторожнее следует его использовать, чтобы не разрушить эмаль и не нанести вред здоровью зубов.

Это лекарственное растение часто входит в состав множества оздоровительных и очищающих средств по уходу за всеми частями тела. И ротовая полость не исключение. Для отбеливающего эффекта можно взять как свежевыжатый сок алоэ из домашнего растения, так и приобрести готовый концентрат в аптеке. В любом случае отбеливающий эффект будет заметен. Применять его можно практически при каждой чистке зубов, не опасаясь повреждения эмали или слизистой.

Чтобы воспользоваться целебными и очищающими свойствами растения нужно добавить несколько капель его сока или концентрата на щетку во время ежедневной чистки зубов. Никаких особых указаний, предостережений или же манипуляций не требуется.

Паста из куркумы

Удивительно, что даже в давние времена, когда зубной отбеливающей пасты, а тем более стоматологических процедур не было, люди умудрялись держать ротовую полость в идеальном порядке. Древние индийцы использовали натуральные ингредиенты для того, чтобы содержать зубы здоровыми, белоснежными, а дыхание чистым и свежим. Постараемся повторить их опыт.

Для этого понадобится порошок натуральной куркумы, уже упоминавшееся нами кокосовое масло, а также мятное масло. Первые два ингредиента соединяют в равных количествах и к ним добавляют несколько капель мяты. Хорошо размешав ингредиенты, получаем натуральную, а главное, эффективную зубную пасту. Пользоваться ею нужно как обычной на постоянной основе.

Куркума считается природным антибиотиком, мята освежает полость рта, а кокосовое масло способствует уничтожению вредных бактерий и осветлению поверхности эмали. В результате вы получите стойкий эффект, здоровые зубы, белоснежную улыбку и свежее дыхание на основе натуральных продуктов. Их состав не способен нанести вред эмали или слизистой, поэтому использовать его можно без опаски.

Яблочный уксус также способен отбелить поверхность эмали. Но его, как и другие агрессивные компоненты не стоит применять слишком часто. Достаточно одного раза в неделю для очищения ротовой полости и снятия зубного налета, чтобы не разрушить структуру эмали и тем самым не нанести ей непоправимый ущерб.

Простое полоскание яблочным уксусом способно повлиять на зубной оттенок. Хоть средство и неприятно на вкус, но зато очень эффективно. Глотать его при этом нельзя. После процедуры обязательно выплюньте остатки жидкости и обработайте поверхность чистой теплой водой.
Если же сочетать уксус и пищевую соду, то можно получить интенсивную отбеливающую пасту. Правда, ее воздействие будет способствовать быстрому истончению эмали в случае неграмотного использования. Уксус и соду смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась консистенция пасты. Наносят ее на поверхность зубов и дают подействовать 5-10 минут. Затем тщательно очищают от нее ротовую полость, ополаскивая водой. Можно после этого почистить зубы щеткой и пастой как обычно.

При малейших проявлениях повышенной чувствительности эмали следует прекратить подобные процедуры. Средство хоть и действенное, но опасное в некоторых случаях. Если наблюдаются неприятные ощущения от применения таких агрессивных компонентов, то лучше подыскать более щадящий способ отбеливания.

В последнее время очень популярным средством в домашней косметологии стало масло чайного дерева. Оно благотворно влияет на волосы, кожу, а как оказалось и на зубную эмаль. С целью отбеливания его применяют различными способами, но рекомендуется делать это не чаще двух раз в неделю.

Капнув немного натурального масла на ватный диск, тщательно протираем каждый зуб. После этого следует хорошо прополоскать их достаточно теплой водой. Если чувствуете, что масло не удалилось полностью, можно воспользоваться уксусом или лимонным соком, что только усилит отбеливающий эффект.
После обычной ежедневной чистки зубов можно добавить несколько капель масла на щетку и дополнительно помассировать их поверхность. Опять же не забудьте тщательно прополоскать рот водой, а также вымыть щетку, чтобы полностью избавиться от его остатков.
Для ежедневного применения сгодится полоскание на основе масла чайного дерева. Для этого разбавляют буквально пять капель на полстакана воды и после чистки обрабатывают полость рта. Если же делать то же самое перед очищающей процедурой, то окажется намного проще снять налет и камень, так как они размягчатся от его воздействия.

Масло чайного дерева для отбеливающего эффекта или с целью оздоровительных процедур рекомендуют также сочетать с соком алоэ, минеральной водой и другими ингредиентами. Оно помогает снять флюс, обеззаразить ротовую полость, укрепить десна и бороться с нагноениями.

Негативными моментами от его применения будет не всегда приятный запах после процедуры, легкое онемение слизистой и трудности вымывания.

Активированный или древесный уголь

Несмотря на свой черных цвет, активированный уголь применяют для отбеливания зубов. Ведь он содержит гидроксид калия, и именно эти кристаллы способны осветлить эмаль и качественно очистить зубную поверхность. Для таких целей подходит любая зола природного происхождения – перегоревшее дерево, обугленная сандаловая палочка, даже черноты запеченный баклажан! Для отбеливающего эффекта применяют следующие вариации рецептов:

Активированный уголь, измельченный в порошок, чуть разбавляют теплой водой до состояния густой кашицы. Почистив зубы таким способом, следует ополоснуть их или же обработать дополнительно с помощью ежедневного средства.
А можно и сразу посыпать одну измельченную таблетку прямо на зубную пасту, которой собрались чистить ротовую полость. После процедуры тщательно ополосните поверхность.
При сочетании активированного угля с лимонным соком отбеливающий эффект только усилится. Их смешивают также до консистенции, чтобы ее легко можно было нанести на зубы. Затем хорошо ополаскивают ротовую полость.

Применять активированный уголь желательно 1-2 раза в неделю. Хотя он и является безопасным средством, неспособным повредить эмаль. Его преимущество в том, что он впитывает все бактерии даже из труднодоступных мест, чем несет оздоровительный эффект на зубной ряд. В результате улыбка становится не только ослепительной, но еще и здоровой.

Апельсиновая кожура и лавровый лист

Эти ингредиенты можно применять и по отдельности, но чаще их действие сочетают для потрясающего отбеливающего результата. Апельсиновую кожуру можно заменить мандариновой. Корка хорошо очищает зубы от налета, а лавровый лист способен впитаться в поверхность, обесцветив любое пятнышко.

Втирают внутреннюю часть кожуры апельсина в эмаль. Далее следует взять тщательно измельченный лавровый лист и также обработать им зубную поверхность. Подождите пять минут и можете смывать состав с эмали. Достаточно ополоснуть рот чистой водой.

Листья базилика

Помимо отбеливающего эффекта базилик обладает защитными и противовоспалительными свойствами. А после процедуры обнаруживается приятный освежающий запах изо рта. Такое средство можно использовать для регулярной ежедневной чистки зубов, так как оно не повреждает эмаль. Наоборот, оздоровительный эффект благоприятно скажется на состоянии зубов и десен.

Для этого следует всего лишь измельчить свежий базилик в пюре. С его помощью и чистят зубы. Еще один рецепт – смешайте сухие листья базилика с горчичным маслом. Такая смесь придаст особый блеск улыбке.

Если брать пример с китайцев, то они для чистки зубов используют только натуральную морскую соль. При этом у них практически не встречается проблем с кариесом, желтизной улыбки и прочими стоматологическими неприятностями.

Соль, в особенности морская, обладает не только абразивными свойствами. Она способна укрепить эмаль, обезвредить ротовую полость, очистив от бактерий, помогает обезболить зуб и пр.

Если использовать только обычную пищевую соль, то она подействует на эмаль лишь за счет абразивных свойств – очистит налет и камень. Гораздо полезнее для этой процедуры брать морскую натуральную соль, без красителей и других добавок. В ней содержится огромное количество полезных микроэлементов, благотворно воздействующих на весь зубной ряд.

Для этого достаточно взять очень мелкую соль и нанести ее на пасту во время чистки полости рта. Также можно использовать этот ингредиент самостоятельно, аккуратно массируя с его помощью поверхность эмали. Только движения должны быть мягкими, чтобы ее не поцарапать.

Для тех же, у кого наблюдаются проблемы с тонкостью и чувствительностью эмали, или же воспаляются десны, лучше использовать солевой раствор. Для ежедневного ополаскивания достаточно брать пять грамм соли на стакан воды. После таких процедур улыбка будет сверкающей, а сами зубы и десны здоровыми.

Упоминая об этом средстве для осветления эмали как вспомогательном компоненте при очищении с помощью соды, нужно рассказать более подробно. Дело в том, что перекись водорода очень активна в отношении оттенка эмали и способна не просто снять поверхностный налет, а осветлить ее изнутри. При этом она неплохо действует как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими перечисленными выше ингредиентами.

Но применять перекись слишком часто не следует, так как она довольно агрессивна и может разрушить эмаль. Недаром это простое аптечное средство выступает основным компонентом почти всех профессиональных отбеливающих гелей.

Проводить процедуру не чаще, чем один раз в неделю или реже.
Использовать только 3%-й раствор.
Держать на зубах его следует не дольше трех-пяти минут.
При повышенной чувствительности эмали не использовать.

Для отбеливающего эффекта достаточно нанести перекись ваткой на поверхность зуба и подержать пять минут. После этого нужно хорошо ополоснуть их, чтобы полностью смыть средство.

Можно разбавить ложку перекиси в стакане воды и ополаскивать таким раствором зубы, стараясь не глотать его. Этим же способом рекомендуют ополаскивать рот после других отбеливающих процедур, например, при использовании масла или соды для лучшего очищения поверхности эмали от применяемого компонента.

Твердые продукты

Доказанный факт – очистить налет с зубов способны любые твердые продукты. Если употреблять в пищу ежедневно орехи, яблоки, груши, морковь и прочие хрустящие овощи и фрукты, то можно ожидать постоянного отбеливающего эффекта.

В таком случае удаляется налет и частично очищается зубной камень. Хоть это и не есть специальная процедура, но употребление твердых продуктов активно влияет на оттенок и чистоту эмали.

Видео: как отбелить зубы в домашних условиях? Проверка лайфхаков.

Какой самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях? Подводим итоги

Домашние средства с целью осветления оттенка эмали хороши тем, что они общедоступны. Их цена не выше нескольких десятков рублей и большая часть ингредиентов всегда есть в холодильнике или в аптечке. Чтобы определиться с тем, какой самый лучший способ отбеливания в домашних условиях, нужно решить, каким критериям он должен соответствовать. Выделим такие важные моменты:

эффективность средства;
безопасность для эмали;
простота использования.

Если пересмотреть каждый из описанных рецептов по данным критериям, то можно выбрать наилучший из них.

Эффективностью отличаются те ингредиенты, которые имеют в своем составе сильнодействующие компоненты. Это лимонный сок, перекись водорода, кокосовое масло и уксус. Они обладают активным отбеливающим эффектом, который виден сразу после процедуры. Но большая часть из них все же имеет негативное влияние на эмаль.

Если рассматривать безопасные способы для здоровья зубов и полости рта, то к ним отнесем такие ингредиенты, которыми смело можно пользоваться каждый день. Это кожура банана или апельсина, куркума, алоэ вера, листья базилика и твердые продукты. Относительно безопасным считается и кокосовое масло, и активированный уголь, хоть ими не рекомендуют пользоваться каждый день.

А вот по простоте применения и доступности все средства одинаково хороши. Но самыми легкими будут как раз те, которые достаточно брать для ополаскивания или добавить к зубной пасте во время ежедневной чистки. Это алоэ вера, кокосовое масло, лимонный сок, масло чайного дерева, активированный уголь, банановая кожура, уксус, сода, соль в простом виде, а также твердые продукты.

Пересмотрев все способы, особым образом выделяется кокосовое молоко. Оно безопасно для ротовой полости, его несложно применять и отбеливающий эффект довольно заметный, особенно если пользоваться им на постоянной основе. Хотя и все другие варианты также имеют право на существование. Какой из них лучше подойдет под ваши потребности – постарайтесь опробовать каждый из них.