Больше всего денег получает создатель чего-либо. Будь это предприятие, фирма или сайт. Тот, кто у «руля» всегда зарабатывает больше всех, если конечно его творение приносит прибыль.
Именно поэтому нужно стремиться создать что-то свое. Я заметил, что те люди, которые это поняли и постоянно думают о том, что им нужно что-то открыть, что-то придумать, в конце концов, что-то соображают и создают что-то своё. И даже если у них не получается сделать это с первого раза, они с новым опытом пробуют еще раз.
Создать свою фирму или предприятие сейчас не так просто. Нужны деньги и опыт и/или богатые/опытные родственники или друзья. Обычно проще всего создать небольшую фирму, но только после того, как сам поработал в данной сфере, получил много знаний и конкуренция не слишком большая. Одним словом – сложновато. Я пока не планирую что-то создавать в оффлайне, а вот в интернете уже начал создавать свое дело.
Почему интернет сфера так привлекает? Потому что, работая на себя – создавая свои сайты, Вы получаете неплохой опыт, плюс зарабатываете на жизнь. Не нужно ездить на работу и не бояться сокращения. Вот только многие, кто пытается перебраться в интернет и хотя бы немного заработать делает не то, что нужно. Виной тому наши убеждения и ложная информация, которой буквально напичкана выдача в поисковых системах.
Предположим, Вы рядовой пользователь интернета и решили заработать. С чего мы начинаем? Правильно, начинаем искать работу. Так нас научили. Нам всегда говорили – учись хорошо, чтобы найти хорошую работу. Допустим мы нашли что-то, пусть это будет к примеру, платный постинг на форуме. Человек платит нам небольшие деньги за то, что мы пишем на его форуме. Мы будем писать пока не иссякнет энтузиазм, пока мы не устанем и в конце мы что-то поймем. Например то, что эта работа не приносит желаемых денег или то, что я научился писать статьи, а уникальный контент стоит больших денег. И мы идем искать нового работодателя. Но рано или поздно придем к тому, что лучший работодатель – это я сам. Ведь работать на себя намного интереснее и выгоднее.
Так вот, если фирму создать сложно, то создать сайт для заработка не сложно (как создать сайт интернет магазина). Достаточно купить пару книг, или почитать в интернете многочисленные статьи о том, как создать свой сайт и у Вас появится хорошая теория. После чего нужно применить теоретические знания на практике.
Интернет – это сайты. Почти все сайты создаются с целью заработать с их помощью. А значит, научившись создавать сайты, Вы получаете сразу 3 вещи:
1) Вы можете создавать свои сайты, которые будут приносить доход.
2) Вы можете делать сайты на заказ и открыть свою контору.
3) Ну и наконец, устроиться на работу в какую-нибудь контору по созданию сайтов…
А если учесть то, что интернет активно развивается, то денег в нем будет еще больше. Правда и конкуренция понемногу растет…
Научившись создавать сайты, нужно будет научиться их продвигать. Для этого придется изучить основы SEO и принципы работы поисковых систем. Даже если интернет не станет для Вас основным источником дохода, кое-какие деньги он будет приносить. Кроме того, создавать сайты — это очень интересное занятие. Такое же интересное, как сочинять стихи или писать музыку. Поэтому, вместо того, чтобы по вечерам смотреть «Дом 2» и пить пиво в выходные — учитесь делать сайты. Создавайте свои проекты и развивайте их понемногу в свободное время. Уверен, затраченное время окупиться с лихвой в будущем.
Кто со мной не согласен? 🙂
Ни для кого не секрет, что для того чтобы оставаться здоровым и полным сил, мало просто вести правильный образ жизни и хорошо питаться. Время от времени необходимо проходить общее обследование и сдавать анализы крови для выявления нормы основных показателей. Одним из критериев оценки правильного функционирования всех органов является уровень мочевины и сходного с ней вещества – креатинина. Разумеется, необязательно знать, какие в точности функции выполняет мочевина в организме человека, но иметь общее представление об этом веществе и о том, зачем оно нужно, все же стоит.
Уровень креатинина и мочевины в анализе крови
Организм человека потребляет массу веществ, часть из которых он усваивает, а часть перерабатывает и выводит, в том числе с помощью мочи. Активное вещество, которое составляет большую часть мочи, называется мочевиной. Она обезвреживает аммиак – вещество в нормальных дозах необходимое, но в избытке – крайне токсичное для человека. Без мочевины выделение конечных продуктов обмена веществ было бы невозможно. Анализ крови на мочевину показывает, насколько успешно функционирует этот процесс, и нет ли сбоев в работе почек.
Креатинин, как и мочевина, является естественным продуктом распада белков в организме. То есть можно сделать вывод, что чем больше человек потребляет белка, тем выше будет концентрация мочевины и креатинина в крови. К примеру, для спортсменов, активно употребляющих белковую пищу и пришедших сдавать биохимический анализ крови на мочевину, нормы этого вещества будут выше, чем у обычного человека. Поэтому четких цифр содержания мочевины в крови нет, но есть пределы, в которых она должна находиться. У взрослых людей норма мочевины составляет 2,5–6,4 ммоль/л.
С креатинином все обстоит примерно так же, с одной небольшой поправкой. В отличие от мочевины он накапливается в крови медленней. Человек, переевший накануне мяса и пришедший сдавать анализы, обнаружит у себя завышенные нормы мочевины, а с креатинином, норма которого составляет 50–115 мкмоль/л, все будет в порядке. Зато в терминальной стадии больших заболеваний, таких как острая почечная недостаточность, именно уровень креатина является основным показателем успешного лечения или, напротив, прогрессирования болезни.
Поэтому для относительно здорового человека без особых жалоб уровень мочевины важнее уровня креатина. Но давайте более подробно рассмотрим факторы, которые влияют уровень мочевины.
Биохимическое исследование
Итак, уровень мочевины в крови определяется простым биохимическим анализом. Рекомендации для сдачи этого анализа такие же, как и для всех других:
- кровь сдается утром, натощак (не менее 8 часов после последнего приема пищи);
- при сдаче крови нужно сообщить о принимаемых лекарственных препаратах;
- обязательно нужно рассказать врачу о существующих заболеваниях.
Также за несколько дней до сдачи анализа стоит снизить количество потребляемой белковой пищи и отказаться от сильных физических нагрузок. Последний пункт важен, поскольку при интенсивных занятиях спортом уровень мочевины повышается. Хотя этот эффект и кратковременен, его тоже стоит учитывать.
Если показатели мочевины превышают нормы, то это может свидетельствовать как о серьезных заболеваниях, так и о неправильном питании. Как правило, чтобы убедиться в том, что повышение концентрации мочевины не связано с потребляемыми продуктами, врачи назначают пациенту диету, основанную на растительной пище, и вместе с тем проводят дополнительную диагностику. Если диета не помогла и норма мочевины не достигнута, в организме существуют существенные нарушения. В частности, повышение мочевины может быть признаком того, что где-то в теле растет опухоль. Чаще всего она находится в мочевыводящих путях, кишечнике, но иногда это признак лейкоза и некоторых других злокачественных образований.
Пониженное значение уровня мочевины также может указать на проблемы со здоровьем. Как уже отмечалось, мочевина тесно связана с аммиаком, который производится печенью. Соответственно, если ее уровень ниже нормы, значит, существуют неполадки с печенью. Это может быть цирроз, гепатит и другие печеночные заболевания.
Однако прежде чем начинать паниковать, нужно вспомнить, что некоторые категории людей имеют естественно завышенную или заниженную норму мочевины в анализе крови. Что же это за категории?
Люди с завышенной и заниженной нормой мочевины в анализе крови
Концентрация мочевины в крови зависит исключительно от того, насколько активно происходит усвоение и распад белков. Завышенная норма мочевины наблюдается у:
- спортсменов;
- любителей мясных блюд;
- людей, принимающих андрогены;
- людей с сильными ожогами;
- реанимационных больных.
Последние, к слову, находятся под постоянным наблюдением врачей. Уровень мочевины в их случае способен показать, насколько хорошо проходит лечение и стабилизируется ли состояние больного.
Категорий людей с заниженным уровнем мочевины меньше, всего две – беременные женщины и дети. У первых анализ крови на мочевину показывает заниженные результаты, потому что их почки работают почти на пределе возможностей, «за двоих». А детский организм растет и развивается, поэтому для него в целом характерны иные показатели, чем для взрослых.
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы иметь пышные и блестящие волосы, за ними необходимо тщательно ухаживать. Тусклые и ломкие пряди не радуют никого, однако именно они становятся результатом небрежного отношения к своей шевелюре. Элементарные ошибки, допускаемые множеством девушек при простом ежедневном уходе за волосами, существенным образом сказываются на их здоровье. На что же следует обращать внимание, чтобы локоны были крепкими и шелковистыми? Представляем вам 7 самых распространенных ошибок в уходе за волосами.
Ошибка №1: Доверие рекламе и покупка «натурального» шампуня
Важно понимать, что натуральных шампуней в принципе не бывает. Основными компонентами любого из них являются поверхностно-активные синтетические вещества. Но это не значит, что все шампуни одинаково плохи – есть некоторые показатели, на которые следует ориентироваться при выборе. Так, консистенция и цвет шампуня – весьма важные характеристики. Предпочтение рекомендуется отдавать средствам, имеющим светлые оттенки и мягкий аромат – они, как правило, отличаются более высоким качеством.
Ошибка №2: Экономия денег и приобретение шампуня «два в одном»
В средствах, которые представляют собой шампунь и кондиционер для волос одновременно, концентрация полезных веществ значительно ниже, чем в отдельно взятых флаконах. Дело в том, что при смешивании их компоненты зачастую нейтрализуют друг друга. Кроме того, их действие всегда кратковременно. В связи с этим экономия в данном случае себя не оправдывает.
Ошибка №3: Однократное нанесение шампуня
В действительности процедуру нанесения шампуня следует осуществлять дважды. Во время первого намыливания происходит частичное удаление загрязнений и кожного сала. При втором – смывается оставшаяся грязь и начинается действие всех тех полезных компонентов средства, ради которых оно было куплено. С первого раза активные составляющие шампуня, как правило, не впитываются волосами.
Ошибка №4: Мытье волос жирного типа горячей водой
В этом случае все необходимо делать с точностью до наоборот. Мыть жирные волосы следует в прохладной воде, так как горячая активизирует работу сальных желез, вызывая тем самым еще большую жирность кожных покровов. Даже опытные специалисты утверждают, что, независимо от типа волос, осуществлять мытье головы нужно в воде, температура которой составляет 33-36 °С. А под конец процедуры ее можно сделать еще более низкой – это окажет тонизирующий эффект на кожу головы и придаст прядям блеск. Стоит также помнить о том, что шампунь нельзя держать на волосах дольше двух минут. Исключения составляют лишь средства, имеющие специальные указания.
Ошибка №5: Использование шампуней с пометкой «для всех типов волос»
По правде говоря, от мытья головы подобным средством катастрофы, естественно, не произойдет, однако делать это систематически не следует, ведь если ваши волосы не полностью здоровы (тусклые, ломкие и т. д.), то оно не сможет устранить существующие проблемы. Поэтому лучше подбирать шампунь под свой тип волос.
Ошибка №6: Расчесывание мокрых волос
После мытья волосы необходимо очень аккуратно промакивать полотенцем. Тереть и скручивать их в жгут ни в коем случае нельзя – от этого они сильно секутся. Расчесывать влажные волосы позволяется лишь спустя тридцать минут после мытья и только расческой, имеющей широкие зубья. Для того чтобы волосы не пушились и аккуратно легли, выйдя из ванной, нанесите на них специальное косметическое средство.
Ошибка №7: Регулярное использование фена
Волосы примерно на 10-15% состоят из воды. Горячий воздух, поступающий из фена, способствует интенсивному испарению влаги из волоса, разрушая таким образом его внутреннюю структуру. В итоге волос становится буквально полой трубочкой, которая легко ломается. Регулярное применение фена может стать причиной излишней ломкости и сухости локонов, поэтому злоупотреблять этим приспособлением не стоит.
Соблазнительное фламенко, беспощадная коррида и, конечно же, сиеста - все это сразу напоминает нам о жаркой и страстной Испании. Ни для кого не секрет, что испанцы славятся своей пылкостью и любовью к сексу, об этом мы и решили рассказать в данной статье.
По теме
Когда речь заходит об Испании, в сознании сразу же появляются образы красивых темноволосых девушек, молодых людей с вьющимися кудрями и в воздухе начинает пахнуть страстью. Правильно, ведь испанцы всегда славились отсутствием комплексов и отношением к жизни как к развлечению, от которого можно взять все и даже больше. От секса испанцы тоже привыкли брать многое. Мужчин родом из Испании по праву считают самыми страстными любовниками в Европе. А что насчет испанок? О сексуальных привычках жительниц Испании рассказывают эксперты центра семейного и сексуального образования Secrets.
Независимость
Европейская эмансипация не обошла стороной и Испанию. В среднем 9 из 10 испанок предпочитают знакомиться первыми, а в настойчивости не уступают мужчинам. Почти каждое свидание с испанкой, при условии, конечно, что мужчина будет очарован ею, а она - им, закончится в постели, ведь жительниц этой страны еще с юношеских лет учат тому, что в сексе нет ничего плохого, а заниматься им можно ради удовольствия. Что и делают испанки. Кстати, на улицах с ними лучше не знакомиться, это не считается уместным и будет расценено как нарушение личных границ.
Искусство комплиментов
Залогом хорошего секса всегда являлась прелюдия, не только в ее прямом значении, но и в словесном тоже. Испанцы всегда были остры на язык, благодаря чему создали целую науку, имя которой piropear, - это искусство говорить женщине комплименты и прекрасная возможность для знакомства. В особенности ею владеют старшие поколения, для них это был культ, без которого не обходились ни одна страстная ночь и ни одни зарождающиеся отношения. Тем временем для женщины также являлось искусством уметь принимать эти комплименты и охотно выслушивать. Piropear всегда был лучшим способом дать женщине понять, что она желанна. Этот язык страсти чрезвычайно разнообразен и пленителен, его главная цель - взбудоражить партнершу и внушить нужный настрой обоим. Для соблазнения мужчинам нужно было проявить изобретательность и красноречие.
Например:
Hermosa, atraes tanto que sos como una pared magnetica. - Красотка, в тебе столько привлекательности, ты прямо как магнитная стена.
Desde cuando lo bombones caminan por la calle? - С каких это пор конфетки стали прогуливаться по улицам?
На русском языке эти фразы звучат менее пылко, тем не менее главное - это смысл.
Взгляд глаза в глаза
По словам каждого пятого жителя Испании, без пронзительного взгляда глаза в глаза интимные отношения между людьми невозможны, а сами испанцы - короли по части того, что называется «стрельба глазами» - этим жестом высказывают партнерше или подруге признание в своей страсти. В отличие мужчин, которые предпочитают для секса иностранок, испанские женщины отдают предпочтение своим соотечественникам, так как те точно знают толк в искусстве обольщения. Красивые слова, искусный флирт и внимание - вот что нужно, чтобы покорить сердце испанки.
Знакомство и общение для испанцев является целым ритуалом, поэтому следующим шагом на пути к сердцу прекрасной дамы является piropo, что в переводе означает «флирт». Здесь партнеры переходят в более близкую фазу общения, обмениваясь двусмысленными репликами, томными взглядами и легкими касаниями, зарождая друг в друге порыв вожделения и страсти. И вот наступает самый долгожданный этап, для реализации которого было приложено столько сил и остроумия.
Без комплексов
Считается, что мужчины и женщины в равной степени обожают заниматься любовью, поэтому испанские женщины не боятся выплеснуть свой внутренний огонь наружу, что делает секс одинаково приятным для обоих партнеров. Они не боятся говорить вслух об этом, что очень помогает половой жизни и ее разнообразию. Испанцы создали целую науку любви, каждой степени которой свойственно свое поведение, а медленное развитие ведет к очень фееричной развязке. Правда, есть и обратная сторона медали такой открытости, в редких случаях она порождает преступления на половой почве. И еще один минус для испанцев: проституция у них пустила корни почти что в каждом квартале, что ведет к растлению молодых девушек, невинность которых очень ценится.
Любители пожестче
Сразу хочется вспомнить знаменитые бои с быками - корриду. Это зрелище захватывает и показывает истинную мужскую силу. Так же и в любовных утехах большинство мужчин Испании предпочитают жесткий секс, который для них символизирует определенное соревнование, но целью является доставление удовольствия. К жесткому сексу можно относиться по-разному, но он всегда будоражил и придавал половому акту наиболее яркую окраску. Ведь мужчина приходит победить, а женщина обречена быть побежденной.
Любовь к сексу
По результатам исследования, которое координировалось Европейским обществом контрацепции, около 54 % испанок занимаются сексом хотя бы один раз в неделю. Испанки очень раскрепощены и могут спокойно разговаривать о сексе и заниматься им. До того, как вступить в отношения с одним партнером, знойная жительница жаркой страны может иметь множество любовников, с каждым из которых будет связана только сексуальными отношениями. При этом прикладывать особые усилия, чтобы добиться расположения испанки, вовсе не нужно: они не привыкли к тому, что мужчины дарят подарки или цветы, они даже не всегда платят за ужин. А еще около тридцати процентов испанских женщин (по результатам опроса компании по производству домашней электроники) считают, что лучший способ взбодриться утром - заняться сексом.
