». Эта книга на какое-то время заставила меня поверить, что наш мозг можно развивать. То есть у вас есть вполне реальная возможность стать умнее, быстрее отгадывать загадки, выполнять задачи и так далее. В книге описаны различные способы достичь этой цели. О трёх из них вы можете прочитать в Юлии Баяндиной.
Я же хочу вам сегодня рассказать о самом приятном способе, который был описан в книге. Это игры. Да, серьёзно, чтобы стать умнее, вам нужно играть в игры. Но не во все подряд. Вряд ли игра в «Ферму» сделает вас умнее. Но игры, которые могут положительно повлиять на ваш мозг, существуют.
Lumosity (обзор для и )
Именно это приложение было описано в книге. Вернее, не приложение, а весь сервис. Вам нужно следить за картинкой на экране и совершать соответствующие действия. Например, если на экране зелёные листья, вам нужно выбрать, куда указывает стебель листа, а если жёлтые, то выбрать направление движения листьев. Это не так просто, как кажется. И чем дольше вы играете, тем быстрее сможете выполнять эту задачу. В конечном итоге это положительно скажется на выполнении ваших повседневных задач.
Kakuro
Вы знакомы с судоку? А с японскими кроссвордами? А теперь соедините их, и вы получите игру Kakuro. У вас есть поле, в некоторых клетках которого указаны цифры. Вам нужно заполнить пустые клетки цифрами от 1 до 9 так, чтобы сумма цифр по вертикали соответствовала числу, которое указано сверху. Точно так же и по горизонтали. Это сложно объяснить - проще попробовать. Да, приложение на английском, но хороших русских аналогов просто нет.
Математические хитрости
Математика - гимнастика ума. Так говорил Суворов. А Ломоносов считал, что она ум приводит в порядок. Всё это говорит нам о том, что математикой нужно заниматься. Мы писали вам о разных , которые помогают быстро в уме. Эти и другие трюки представлены в приложении «Математические хитрости». Сначала вам предоставляют возможность самому решить пример (возвести 103 в квадрат), а затем показывают, как это можно сделать быстрым способом.
1. Peak
Это набор мини-игр, которые разделены по группам. Есть упражнения для тренировки памяти, быстроты мышления, внимательности. Отдельно стоит отметить головоломки на знание языка: приложение не русифицировано, чтобы собирать слова или искать их на огромном поле букв, придётся призвать на помощь познания в английском языке. Так что убиваете сразу двух зайцев: и мозг тренируете, и язык подтягиваете.
После установки приложения придётся пройти тест. По его результатам Peak определит базовый уровень ваших навыков и предложит головоломки подходящей сложности. Полная версия приложения платная, причём для обладателей устройств от Apple она обойдётся в 7 раз дороже, чем для пользователей Android. Но и в бесплатной версии мини-игр достаточно много, хватит надолго.
Платформа: Android, iOS.
2. Тренировка мозга
«Тренировка мозга» хорошо подойдёт любителям пренебречь разносторонним развитием и сосредоточиться только на профильных занятиях. Здесь не придётся складывать слова из букв или развивать эмоциональность.
Приложение предлагает четыре игры для прокачки памяти, внимания, математических навыков (этот раздел по непонятным причинам называется «гибкость») и скорости. По концепции это несколько ужатая версия Peak, зато полностью русифицированная.
Платформа: iOS.
3. Lumosity
Приложение для тренировки памяти, внимания и других ментальных способностей разработали нейробиологи. В нём приходится выполнять упражнения, которые на первый взгляд кажутся простыми, но на деле требуют довольно больших умственных усилий. В целом задания похожи на те, что предлагаются в Peak и «Тренировке мозга».
На основе результатов теста Lumosity подберёт индивидуальный план занятий. Создатели приложения обещают, что регулярные тренировки положительно скажутся на выполнении ваших повседневных задач.
Платформа: Android, iOS.
4. Real Kakuro
Две тысячи вариантов судоку для любителей посчитать. Головоломка похожа на обычный кроссворд, но в пустые клетки нужно вписывать цифры от 1 до 9, причём так, чтобы в строке или столбце каждое число употреблялось только 1 раз. Приложение не русифицировано, но цифры в нём используются хорошо знакомые, арабские, поэтому проблем с игрой возникнуть не должно.
Платформы: iOS, Android.
5. Elevate
Это предложение обещает развивать разные области знаний, но особенно интересным будет для изучающих английский язык. Гуманитарное направление здесь представлено сразу несколькими задачами: чтением, письмом, аудированием. Например, Elevate озвучит вам небольшой текст, а затем задаст вопросы по нему.
Платформы: iOS, Android.
6. Загадки Да Винчи: Викторина
Всё просто: вам задают вопрос с четырьмя вариантами ответа, нужно выбрать правильный. Головоломки разделены более чем на 10 категорий: бизнес, наука, города и другие. Можно просто отвечать на вопросы или сразиться на мечах эрудиции со случайным игроком. Для решения математических задач в приложение встроен калькулятор, для визуализации задания предусмотрена специальная рисовалка.
Платформы: Android, iOS.
7. DOOORS - room escape game
Приложение запрёт вас в комнате и предложит сыграть в одну игру, практически как в фильме «Пила». Чтобы выйти из помещения, придётся поломать голову. Уровней в Dooors не так много (80 в версии для iOS и 50 - для Android), но их хватит, чтобы прокачать навык решения проблем.
Платформы: Android, iOS.
8. 1001 задача для счёта в уме
Это приложение - российская разработка. Вам предстоит решать задачи и вписывать правильные ответы в специальное поле.
Задания взяты из книги Рачинского «1001 задача для умственного счета в школе». По ней во второй половине 19 века занимались крестьянские дети, которые небезуспешно решали нужные примеры в уме. Заодно можно проверить, справится ли с аналогичной задачей IT-специалист 21 века.
Платформы: Android, iOS («в уме»).
9. Математические хитрости
Как говорили классики, математика - гимнастика ума. Это приложение сначала предложит вам решить пример, а затем расскажет, как это можно сделать более быстрым способом. Даже если вам не приходится складывать и вычитать непосредственно при работе, регулярно занимаясь, сможете повысить скорость мышления.
Платформы: Android, iOS.
10. Brain Wars
Это приложение содержит упражнения на развитие памяти, скорости реакции, точности, математических навыков, внимательности. Например, программа покажет вам стрелку на красном или синем фоне. Ваша задача - пальцем на экране провести линию по направлению стрелки, если фон синий, и в другую сторону, если красный.
Но в Brain Wars вы не просто решаете головоломки, вы участвуете в соревновании. Алгоритм выберет из пользователей приложения противника, равного по умениям. Вы одновременно выполните три задания и выясните, кто лучше.
Чтобы успешнее выступать в битве, можно потренировать тот или иной навык отдельно, но в бесплатной версии приложения количество попыток ограничено.
Платформа: iOS, Android.
С возрастом функции мозга снижаются. Тем не менее, ученые доказали: если поддерживать умственную активность, особенно в пожилом возрасте, то мозг будет работать почти так же, как и раньше. Мобильные приложения для тренировки ума - это хороший вариант для поддержания в здоровом состоянии когнитивной деятельности.
Первые программы для прокачки интеллектуальных способностей появились еще в начале 2000-х годов. Эта идея получила распространение в 2005 году, после того, как компания Nintendo разработала игру Brain Age для консоли Nintendo DS. Сейчас существует большое количество мобильных приложений для улучшения функций мозга , поэтому мы отобрали пять самых лучших из них.
Lumosity
Появилось в 2007 году. Его разработчиком является американская компания Lumos Labs. Сейчас им пользуются более 85 млн. людей из разных стран мира. Оно состоит из 50 интересных мини-игр, предназначенных для тренировки когнитивных функций (памяти, внимания, восприятия информации, скорости принятия решений и др.).
В создании игр Lumosity принимали участие более 100 ученых из разных стран. Его пользователи отмечают, что оно тренирует ум гораздо лучше, чем, например, кроссворды.
При регистрации новому пользователю предлагают сыграть в три игры, благодаря чему оценивается его память, скорость принятия решений и внимание. По окончанию теста новый пользователь видит его результаты, а также может сравнить их с показателями других людей в своей возрастной группе. Таким образом человек узнает на тренировку каких когнитивных способностей ему нужно обратить больше внимания.
Ежедневно Lumosity напоминает пользователю об окончании «тренировки» мозга. Кстати, каждая ежедневная тренировка состоит из трех мини-игр, фокусирующихся на тех или иных когнитивных функциях. У премиальной версии таких мини-игр пять.
Одна из игр называется Train of Thought. Вы должны изменить направление движения поездов, имеющих разные цвета, таким образом, чтобы направить их в правильный по цвету вокзал. Эта игра действительно заставляет человека хорошо сконцентрироваться, хотя иногда мелькание разноцветных поездов немного раздражает.
В этом приложении много игр, которые понравятся не только взрослым, но и детям. Например, детям рекомендуем обратить внимание на Highway Hazards.
Lumosity можно бесплатно скачать на Android и iOS, но премиальная версия стоит 11,99 долларов в месяц или 59,99 долларов за один год.
Elevate
У мобильного приложения Elevate «всего» 10 млн. пользователей, т.е. гораздо меньше, чем у Lumosity. Однако, три года назад Elevate стало лучшим приложением для iPhone. Так что же в нем есть такого интересного?
В нем есть более 40 мини-игр, предназначенных для тренировки многих когнитивных функций, начиная от памяти, внимания, и заканчивая логическим мышлением и скоростью принятия решений.
«Чем больше вы тренируетесь с Elevate, тем больше вы будете развивать в себе полезные качества, которые обязательно пригодятся вам в реальной жизни», - утверждают создатели Elevate.
Elevate, как и Lumosity, тоже поощряет ежедневную тренировку ума. Для этого приложение предлагает ежедневно три мини-игры. У версии «PRO» таких игр пять.
У Elevate мини-игры более серьезные, чем у других приложений. Они меньше внимания уделяют ярким картинкам, а предпочтение отдается текстам. В каждой игре есть краткое описание ее цели. Нас заинтересовала игра Error Avoidance, в которой нужно за определенное время поменять или убрать в предложении два «неправильных» или лишних слова. В общем, это настоящее приложение для взрослых пользователей.
Пользователям Elevate дается ежедневный, еженедельный и ежемесячный отчет о состоянии их когнитивных способностей, благодаря чему можно наглядно видеть прогресс (если, конечно, он есть). Свои когнитивные способности можно сравнить с показателями пользователей такой же возрастной группы.
Elevate бесплатно скачивают на Android и iOS. Версия «PRO» стоит 4,99 долларов в месяц или 39,99 долларов в год.
Peak
В 2016 году Google назвал Peak одним из лучших приложений для Android. В нем есть более 30 мини-игр. В их разработке принимали участие ученые из ведущих вузов, включая американский Йельский университет и британский Кембриджский университет.
Это приложение, как и Lumosity, понравится и взрослым, и детям. Например, игра Turtle Traffic развивает ловкость - в ней пользователь должен на черепахе переплыть море и собрать при этом как можно больше медуз.
После тестов новому пользователю предлагается индивидуальный план тренировок, но можно им не ограничиваться. В версии «Pro» есть все игры, и в них можно играть в любое время суток.
Показатели тренировок легко отслеживаются - приложение показывает самую полную статистику. Также можно сравнить свои показатели с данными других пользователей.
Peak бесплатно скачивается на Android и iOS. Версия «Pro» стоит 4,99 долларов за один месяц и 34,99 долларов за один год.
Fit Brains
Создано компанией Rosetta Stone, которая получила известность благодаря разработке программного обеспечения в области образования (языковые онлайн-курсы). В нем сейчас насчитывается более 60 мини-игр и более 500 персональных обучающих программ. В создании игр активное участие принимали нейрофизиологи, а они, конечно, лучше всех понимают, что нужно для улучшения когнитивных способностей мозга.
Чем отличается Fit Brains от других приложения для тренировки мозга? Прежде всего, тем, что оно фокусируется на интеллекте посредством игр с акцентом на социальном навыке и самоконтроле. Звучит занудно, но играть интересно.
После каждой игры результаты пользователя оцениваются по шкале в 200 баллов в каждой когнитивной функции мозга.
Это приложение имеет специальный «пакет» для школьников. Благодаря нему дети и подростки могут улучшить свои познавательные способности.
Peak можно бесплатно скачать на Android и iOS. Продвинутая версия стоит 9,99 долларов за один месяц и 49,99 долларов за один год.
Это, видимо, самое передовое и серьезное приложение для тренировок мозга, которое мы протестировали. В нем тренируются более 20 разных когнитивных способностей, включая, например, кратковременную память.
Разработчики CogniFit говорят, что все их методы тренировок мозга одобрены специалистами, в том числе учеными из Вашингтонского университета. Отметим, что это приложение ученые могут использовать для изучения и оценки когнитивных способностей своих пациентов.
В целом же обычные пользователи оценят мини-игры CogniFitс с точки зрения хорошего баланса между тренировкой мозга и веселым времяпрепровождением.
CogniFit можно бесплатно скачать на Android и iOS. Премиальная версия стоит 19,99 долларов за один месяц и 189,99 долларов за один год.
Вам будет интересно:
Смартфон может помочь не только позвонить, отправить сообщение в соцсетях, найти нужную информацию в интернете или просмотреть смешной ролик. Благодаря современным приложениям свой карманный гаджет можно превратить в помощника, который способен улучшить память, концентрацию, узнать много новых и полезных фактов. Какие же приложения нужно установить, чтобы начать развивать свой мозг?
Уникальное и бесплатное приложение от одноименного проекта. Тут собрано множество курсов на любой вкус, поэтому можно быстро начать изучение прикладной математики или ознакомиться с современными методами проектирования роботов. Диапазон тем огромный, все курсы представлены в виде интерактивных лекций, которые проводят ведущие преподаватели московских ВУЗов. Курсы разбиты на модули, которые можно проходить последовательно или выборочно, а управление приложением максимально простое. Универсариум – отличный способ самообразования, получения современного образования и опыта выдающихся ученых. Самое интересное, что все курсы, предлагаемые к вниманию, абсолютно бесплатны и регулярно обновляются.
Приложение, в котором сразу же есть несколько задач, направленных на развитие памяти, концентрации внимания, и даже увеличения интеллекта. Все задания разнообразные, а над их созданием работали лучшие ученые нейробиологи. Выполняя простые действия, можно следить за своей статистикой, анализировать динамику и сравнивать свои результаты с достижениями других пользователей приложения.
Тренировка памяти
Если хочется немного развить и прокачать собственную память, то это можно сделать благодаря регулярным выполнениям простых заданий или при помощи данного приложения. Тут все просто: на определенное время на экран выводятся буквы, цифры, цвета, или их комбинация в определенной последовательности, а пользователю необходимо все это запомнить, а потом правильно воспроизвести их расположение.
TED
Это даже не приложение, а целый ресурс, открывающий доступ к огромному количеству научных открытий и лекций самых гениальных, умных и продвинутых людей на планете. Тут можно узнать все что угодно: начиная от исследования плесени и микробов, до вопросов философии и морали. К услугам пользователей собрание видео с конференций, семинаров, лекций научной элиты со всей планеты, а отсортировать весь этот массив знаний можно по выбранной теме.
3D Brain
Данная программа – совокупность уникальной информации о работе мозга и отдельных его зон. Можно ознакомиться с данными о том, за что отвечает каждый конкретный участок мозга, и как тренировать те или иные способности: память, интуицию, творческое мышление. Кроме того, в приложении собраны еще и самые последние исследования, связанные с человеческим мозгом.
Пользователи данного продукта имеют доступ к огромному количеству разнообразных опытов в области физики, химии, биологии и т.д. Они сопровождаются необходимыми инструкциями, с помощью которых почти каждый эксперимент можно повторить самостоятельно, получая бесценные прикладные знания в конкретной области, или же просто демонстрируя свои умения близким, друзьям, коллегам.
Если вы интересуетесь строением человеческого тела и тонкостями функционирования каждой из систем, то данное приложение поможет вам узнать много нового. Тут можно очень тщательно изучить строение тела человека: кожи, опорно-двигательной системы, каждого органа, ткани, системы, клетки и т.д., и все это в трехмерном формате. Приложение будет полезно всем, а особенно тем, кто изучает биологию, анатомию и медицину.
Science News
Название этой программы говорит само за себя: тут агрегируются новости о новых исследованиях, изобретениях, достижениях в разных областях науки. Источники информации – разные проверенные сайты о науке и технологиях. Приложение будет полезно не только тем, кто имеет непосредственное отношение к науке и хочет следить за последними достижениями, но и абсолютно всем, кто желает быть в курсе научного и технического прогресса. Информацию можно отсортировать по категориям, а также настроить уведомления о появлении новых статей.
Quick Brain
Приложение направлено на развитие интеллектуальных способностей, в частности возможности быстро справляться с решением простых и не очень математических примеров, а это очень важная способность в наше время, когда часто приходится много считать в уме. Перед вами будут возникать примеры: сначала простые, потом сложнее, но решить их нужно будет за все меньшее время, что стимулирует работу мозга и повышает быстроту и эффективность принятия решений.
Таблица Менделеева
Отличное приложение для тех, кто изучает химию. Тут представлена не только знаменитая периодическая таблица, но и собрана масса интересных фактов о каждом из элементов: его распространение в природе, свойства, использование в промышленности и быту и т.д. Изучив весь материал, можно пройти небольшой тест для закрепления результатов.
Огромное количество информации, которую современный человек ежедневно пропускает через себя, вынуждает нас постоянно поддерживать свой мозг в форме. Так же, как и натренированное тело, мозг нуждается в периодической встряске, для повышения своих способностей. А что как не постоянное развитие и работа с мозгом повышает его работоспособность? Разработчики мобильных приложений постоянно создают новые приложения, которые помогают держать мозг в тонусе, мы же выбрали лучшие приложения для тренировки мозга, для его развития.Давайте немного поиграем умственными мускулами и прокачаем наш мозг.
Три самых лучших приложения для тренировки мозга
1.
Пожалуй, самое лучшее и самое популярное приложение-тренажер для мозга. Elevate разработано для улучшения многих способностей — умения сосредотачиваться, развития разговорной речи, скорости обработки информации и многого другого. Каждому человеку предоставляется персональная учебная программа, которая со временем корректируется для достижения максимальных результатов.При регулярных занятиях Elevate поможет вам улучшить важные когнитивные навыки — внимание, память, математические способности, умение анализировать и концентрироваться, что, в свою очередь, повысит вашу производительность и уверенность в себе.
2.
Если вы действительно хотите реорганизовать свою мозговую активность и навести порядок в собственной голове — приложение Lumosity это то, что вам нужно. Здесь вы можете составить собственную программу тренировок в зависимости от целей, которых хотите достичь. Улучшить память и восприятие, повысить скорость реакции, развить мышление и логику — выберите над чем вы хотите поработать и начните прямо сейчас. Тренировки доступны в виде игр, которые бросают вызов вашему мозгу. В среднем выполнение упражнений займет у вас 10-15 минут в день. Бесплатные пользователи получают доступ к набору ежедневных упражнений, а подписчики наслаждаются более широкими возможностями.
3.
Fit Brains — фитнес для мозга, ежедневные занятия которым помогут вам лучше усваивать информацию, фокусироваться на целях, развивать реакцию и повышать способности к изучению языков. В тренировки интеллекта включена масса упражнений на развитие логики, концентрации, ассоциативной и зрительной памяти. После занятия Fit Brains выдает перечень данных: скорость реакции, анализ ошибок, количество тех, кто остался позади вас. Вы даже не заметите, как быстро это приложение приведет ваш мозг в рабочий режим.Так же, как мышцы тела, мозг нуждается в постоянной тренировке. Регулярные упражнения действительно помогают организовать себя. Несколько минут на разминку для мозга в день c лучшими приложениями для тренировки и развития мозга и результат не заставит себя ждать!
